祛斑美白養顏祕法5大祛斑防斑的神奇食物

  祛斑美白養顏的祕法你知道嗎?這些方法淡斑效果槓槓滴.下面就和小編一起來看看吧!

  祛斑美白養顏祕法

  1.情緒調理

  黃褐斑,也稱肝斑。多分佈於額、頰、鼻等處,呈現不規則的斑片,但對稱分佈。

  保持愉悅好心情。在所有斑點中,黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關係。因此,單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑,最關鍵的是要讓自己快樂起來,斑點才會儘快消失。

  2.調內分泌

  黃褐斑,也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處,對稱分佈,無炎症反應,無痛癢。

  妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間,體內性激素髮生變化,黃體酮和雌激素分泌量旺盛,導致過多的黑色素沉澱,展現在面部就形成了斑。

  3.酵素調理

  酵素去斑的作用在於:一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素,減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳,大約在5~6歲間形成,在白種人中相當常見,然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的年齡在青春期前,陽光晒得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點,其大小、數目及色素深度在夏季加重,在冬季配合酵素調理轉好。

  5大祛斑防斑的神奇食物

  1、西紅柿汁

  西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。

  2、黃瓜粥

  黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C等,經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。

  3、檸檬冰糖汁

  常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  4、黑木耳紅棗湯

  黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  5、胡蘿蔔汁

  每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。