八款美容養生湯

  現在養生越來越受人關注了,有愛美的人士既想養生又想達到美容的效果,那麼有什麼可以做到呢?下面小編告訴你!帶你認識這以下八種美容養生湯。

  

  一、花生滷豬蹄湯

  材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量

  作法:

  1、將花生洗淨,備用。

  2、豬蹄切半併入水汆燙,再撈起洗淨,備用。

  3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。

  4、最後加入適量的鹽即可。

  功效:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃1次試試看!

  二、木瓜燉魚

  材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾***可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚***、水4碗、鹽少許

  作法:

  1、先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。

  2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。

  功效:青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。

  三、羊肉湯

  材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,乾地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。

  做法:

  1、羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗淨切成片或絲。

  2、將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。

  功效:此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用,女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。

  四、對蝦通草絲瓜湯

  材料對蝦2只,通草6克,絲瓜絡10克,食油蔥段、薑絲、鹽各少許。

  做法:

  以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾乾淨,入鍋加水煎湯,同時下入蔥、姜、鹽,用中火煎煮將熟時,放入食油,燒開即成。

  功效:對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥,配成湯菜,可通調乳房氣血,通乳和開胃化痰功效。

  五、黃芪蝦仁湯

  材料:黃芪30克,蝦仁100克,當歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。

  做法:

  將當歸、黃芪、桔梗,洗淨,放入鍋中;淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,上文火煎湯,去渣,再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

  功效:調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房乾癟。

  六、黃芪排骨湯

  材料豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片、鹽各適量。

  做法:

  1、將豬排骨洗淨,剁成塊;黃豆、大棗、生薑洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好,成藥包。

  2、鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,用文火煮2小時,揀去藥包,加鹽調味即成。

  功效:此菜益氣養血通絡,適用於氣血虛弱所致乳房乾癟之女性。

  七、豬尾鳳爪香菇湯

  材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許

  作法:

  1、香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。

  2、豬尾切塊並汆燙。

  3、將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。

  功效:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,如果只喝湯,也很不錯!

  八、歸耆雞湯

  材料:當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗

  作法:

  1、先將雞腿洗淨並切塊。

  2、再將雞腿放入水中,以大火煮開。

  3、接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即可。

  功效:當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。

  網友經驗:

  網友說: 寶寶們漸漸在長大,媽媽們也要騰出手來扮靚與保養自己了! 都知道煲湯對女人保養的作用大,耐心與時間不夠的我只能望而嘆步,而且有些東西燉入湯中口味卻實在不敢恭維,終於讓我找到了這樣一種寶貝,它不像中藥那樣需要時令與輔料的搭配,更不會破壞湯的原味,反而能起到提鮮的作用。大家不妨試一試。

  網友說: 寶寶們慢慢在長大,時光也在悄悄流逝當中,媽媽們也要騰出手來保養自己了! 都知道煲湯對女人保養的作用很大,耐心與時間不夠的我只能望而嘆步,而且有些東西燉入湯中口味卻實在不敢恭維,現在終於讓我找到了這樣一種寶貝,它不像中藥那樣需要時令與輔料的搭配,更不會破壞湯的原味,反而能起到提鮮的作用。兒子更是特別喜歡,當天晚飯連吃三碗呢!
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