什麼原因導致懷孕口臭

　　有些準媽媽遇到一個問題，就是懷孕出現口臭的情況，這是怎麼回事呢?怎麼辦呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　懷孕口臭的原因：

　　1.口舌乾燥

　　唾液有沖刷口腔內食物殘渣、抑制細菌大量繁殖的功能，有些女性在懷孕期間會出現唾液分泌量減少的現象，自我的感覺就是口乾舌燥，長時間如此就會因為口中細菌過度生長而發生口臭，造成口氣不佳。

　　2.孕吐

　　懷孕早期，孕媽媽體內的激素會發生改變，再加上個人體質的不同，孕媽媽會有不同程度的味覺及食慾改變，尤以噁心和嘔吐是最為常見的。一般來說，此種現象最容易發生在懷孕第6周到第三四個月，之後因為激素分泌逐漸減少，情況會有明顯的改善，當然也會因人而異。因為時常作嘔，孕媽媽的口氣可能因此不佳。

　　3.口腔疾病

　　如果孕媽媽合併有口腔或牙齒的病變，也可能造成口腔異味。根據統計，有1/4～1/3的孕媽媽會在孕期出現牙齒問題，主要是由於懷孕期間激素水平改變所致，常見的有牙齦浮腫、出血或牙齒鬆動，也很容易造成牙周炎或齲齒。當孕媽媽口腔出現異常時，存在於牙齒與牙齦表面的細菌會釋放出某些不好聞的氣味，引起口臭。而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之後，有時也會引起一些不好聞的氣味，而孕媽媽多半不喜歡在懷孕時看牙醫，以致情況越來越嚴重。

　　4.嗜重口味

　　由於懷孕後味蕾的敏感度下降，孕媽媽較易感到味淡而苦，而味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕媽媽會偏好氣味較為強烈的食物，如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等，可能因此造成嚴重的口腔異味問題。

　　懷孕口臭怎麼辦：

　　1.嚼口香糖臨時除異味

　　如果口腔異味與某些疾病有關，必須治療疾病異味才能緩解。如果一時不能治好，但為了與他人接觸和語言交流，必須採取一些臨時措施，以減少尷尬局面。

　　嚼口香糖是一個不錯的辦法，如果不願意讓對方聞到口香糖味，還可以咀嚼肉桂。

　　2.時常漱口、喝水

　　孕媽媽可以時常漱口，沖刷掉食物殘渣，也可以準備一些降火的飲料，如茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，並注意飲食前後的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。

　　3.避免食用辛辣、生冷食物

　　為了顧及孕媽媽口味的改變和喜好，各式酸、甜、苦、辣的食物都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。如果孕媽媽吃太多麻辣或過於生冷的食品，就會導致腹瀉，嚴重者還會引發早產。

　　4.清潔舌苔

　　當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，這樣有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。