孕婦去火快吃什麼

  上火的時候特別讓人覺得難受,喉嚨幹痛、兩眼赤紅、鼻腔熱烘,甚至爛嘴角、流鼻血、牙痛等,孕婦吃什麼去火快?下面小編根據這個問題整理了相關的資料,希望你喜歡。

  孕婦吃什麼去火快之水

  出現上火的症狀了,準媽媽們首先要做的就是多喝水了。水來源方便,並且能夠想喝就喝,對付上火,喝水絕對就是一個緊急救治的良方啦!如果準媽媽們不喜歡喝白開水,還可以在水中放一些金銀花,這樣就能兼具降火與清熱的功效,還不會傷害到寶寶的健康。

  孕婦去火的食物:苦瓜

  準媽媽們除了要安撫自己的情緒之外,還可以吃一些苦瓜來降火。苦瓜的做法也是多種多樣,既可以直接清炒苦瓜來吃,還可以涼拌苦瓜,就連煲湯,苦瓜也能獻上一臂之力!準媽媽們在烹飪過程中,只要保證苦瓜能夠不失“青色”。不過雖然苦瓜的降火功效很好,但是孕期還是少吃苦瓜的好。

  孕婦去火的食物:梨

  梨的去火功效一直都是有目共睹的,準媽媽們既可以直接將梨削皮後就吃,也可以把梨榨取成汁來進行飲用。不過,小編在此要推薦準媽媽們的是梨的另一種去火吃法,那就是準媽媽們可以把梨切成片,然後放入燒開的沸水中,加一些鹽巴一起煮至沸騰,再把梨撈出來,把梨和湯水一起食用即可。這道梨湯不僅能夠幫助準媽媽們降火,還能清熱解毒,準媽媽們不妨都試一下。

  孕婦去火的食物:草莓

  草莓也是一種幫助人體降火的水果,草莓不但味道好,色澤濃郁,而且其藥用價值也很豐富,幫助人體降火的功力也不小呢!不過,草莓的生長以春天為盛,受季節的約束比較大,現在秋冬季節來說很難買到。

  備孕女性吃什麼排毒去火

  ★便祕。

  排便次數明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質乾硬,常伴有排便困難感的病理現象就是便祕。一些不好的生活習慣就會引起便祕,比如沒有養成定時排便的習慣,忽視正常的便意,排便反射受到抑制,日久就會引起便祕,或者如果飲食過於精細少渣,缺乏食物纖維,也會導致便祕,而且喝水太少或者活動太少同樣能夠引起便祕。

  ★肥胖。

  如果體重超過標準體重20%,或體重指數[體重***千克***/體表面積***平方米***]大於24,就屬於肥胖了。如果長期過量食用高脂、高熱量食品,體內毒素就會滋生,造成機體失衡,引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外,大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

  ★黃褐斑。

  黃褐斑發生的原因很多,內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以誘發黃褐斑。

  ★痤瘡。

  痤瘡,俗稱痘痘,是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性面板病。不良的生活習慣和不好的心理狀態,都可能引發痤瘡。

  上面小編分享了孕婦去火快的食物,對你有幫助嗎?