孕婦血壓低怎麼辦孕婦血壓低吃什麼好

  孕婦血壓也是一樣,孕婦血壓低會造成呼吸困難、四肢發涼、難產、胎兒體重增加的症狀。孕婦血壓低怎麼辦?孕婦血壓低吃什麼好?下面是小編整理的孕婦血壓低怎麼辦吃什麼好,歡迎閱讀。

  孕婦血壓低怎麼辦

  1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

  2、每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還有利於糾正低血壓。

  3、適當食用多鹽食物,可提升血壓,改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。

  4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質。

  5、對於貧血引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助於糾正貧血。

  6、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

  一旦發現孕婦因血壓低發生休克,要立即送往醫院搶救,提升孕婦血壓,並作積極有效的治療。

  孕婦血壓低怎麼辦

  1、 晚上睡覺要墊著枕頭睡,最好墊的高一點。

  2、 睡覺的時候朝左邊臥睡,不要仰望。

  3、 懷孕了也要鍛鍊,做做瑜伽、散散步等。多做點運動,不能因為懷孕了,久坐久站。

  4、 要注意營養,飲食健康,一定不要吃生冷、辛辣的食物。

  5、 睡覺醒來要慢慢起,不要起來太快。

  6、 可以用溫水泡腳。

  7、 建議午睡時間不要超過30分鐘。

  孕婦血壓低的原因

  1、 孕早期,和孕婦比較喜歡吃醋有關,醋是降低血壓的。

  2、 孕晚期,返回心臟的血液減少,導致血壓低。

  3、 胎兒一天天的長大,如果胎兒在孕婦肚子裡是仰臥的話就容易造成子宮壓迫,隨之就會造成血壓降低。

  4、 隨著胎兒變大,子宮也會變大,也會造成血壓降低。

  孕婦血壓低吃什麼

  1、 多喝水,可以吃一點鹹的東西,多吃補氣血、健脾溫補的食物。如蓮子、生薑、桂圓、紅棗、核桃、人蔘、五味子、山藥、百合、蜂蜜。多吃點動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等。生薑可以泡茶喝,或者切碎放在湯裡。

  2、 少吃降壓利尿的食物,比如赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等。

  低血壓的飲食治療

  1、加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。

  多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。

  2、如伴有計數過低,血紅蛋白不足的症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、、素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

  3、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  4、與相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉即食鹽每日需攝足12-15克但食鹽攝入量亦不可太高。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

  孕婦血壓低食譜

  1烏骨雞1只約重1500克。將雞去毛剖肚洗淨,放人雞腹肚中當歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。

  2紅棗15枚去核,粟子150克,淨雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。

  3鯽魚1條,糯米60克。將魚洗淨不要去鱗與糯米共煮成粥,每週用2次,連服兩月。

  4嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克幹品15克。雞洗淨入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。

  5豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨蔘30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。

  6紅棗20克,沙蔘15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時後,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。

  7韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復正常。

 

  8當歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。