孕期不宜吃什麼_懷孕期間不能吃哪些東西

  懷孕期,是女性朋友要特別注意的一段時間,這段時間裡有很多的食物禁忌。那麼,在孕期不能吃什麼呢?接下來,小編就和大家分享孕期不宜吃的食物,希望對大家有幫助!

  孕期不宜吃的食物***一***

  1、荔枝、桂圓——易引起大便乾燥,可以食用金銀花水緩減;

  2、柿子——易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減;

  3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉,可以食用土豆、紅薯緩減;

  4、菠蘿蜜、榴蓮——易引起食慾不振,可以食用山楂片緩減;

  5、新鮮楊梅——易引起胃酸過多,可以食用棗或梨緩減。

  6、木瓜——木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

  孕期不宜吃的食物***二***

  1、山楂

  活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。

  2、柑橘

  柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。

  柑橘品種繁多

  3、荔枝、桂圓

  桂圓對於孕婦來說是“禁果”來的,極易導致流產。從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足,一些熱性的水果容易導致便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

  4、獼猴桃

  由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕婦千萬別吃獼猴桃。

  5、桃子

  桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,孕婦本身體內熱量就大,再加上桃子,更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。喜歡吃桃子的孕婦注意適量,每天吃一隻是沒有什麼問題的,孕後期則儘量不要再食。

  孕期不宜吃的食物***三***

  1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。對於生產後的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會刺激孩子,引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

  2、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;

  3、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;

  4、薏米:是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;

  5、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

  6、黑木耳:黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。

  7.杏子及杏仁:杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡,小兒食用 7~ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

  8.其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。

  對胎兒有害的食物:罐頭食品有新增劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等;菠菜含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收,孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育;巧克力和山楂使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能。

  豬肝添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積,孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸;久存的土豆,含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形可能;

  小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉容易導致便祕;味精,穀氨酸鈉與血液中的鋅結合後便從尿中排出容易導致缺鋅;

  桂圓、荔枝:性溫熱易致胎熱;石榴:貧血者要少吃;醃製酸菜:含有亞硝胺,可導致胎兒畸變;

  西瓜:每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水;
 

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