女性眼睛浮腫怎麼辦

  有些女性朋友是特別容易眼睛浮腫的,女性妖精浮腫有什麼消腫的好方法嗎?這個問題由小編來為您解答!

  眼睛浮腫怎麼辦

  一、眼睛浮腫的原因

  很多女孩子早上起床的時候眼睛會有一種浮腫的感覺,嚴重一點的話,眼睛甚至會眯起來。其實,女人很容易在清晨出現浮腫,尤其是眼睛最明顯。一般的原因是你頭天晚上臨睡前喝水太多。

  1、血液迴圈代謝能力差

  臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液迴圈系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到面板中,便產生了膨脹浮腫現象。

  2、飲食習慣

  眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留,引起淋巴迴圈趨於緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

  3、性生活導致眼鏡浮腫

  性生活時,由於高度緊張導致血管收縮,也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節制性慾的訊號。

  4、內科病導致眼鏡浮腫

  內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫院做一個尿常規,檢查一下腎功能,若尿常規正常,那就沒大問題,可能是迴圈系統不太好,平時是否有渾身乏力,頭暈腳輕,食慾不振,建議你多參加戶外活動,和體育鍛。最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。

  女性出現浮腫的原因有很多,有月經週期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液迴流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的症狀,一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏等。

  二、如何應對眼睛浮腫

  1、不妨試著把綿紙或棉籤在凍奶或茶水中浸透,在眼周敷一會,然後再在眼皮上敷兩片梨或菠蘿,能使眼睛神采飛揚。

  2、根據季節來調整喝水的量,睡前切忌喝過多的水;也要避免大量飲酒,或吃太多汁兒多的水果。

  3、起床後可以在屋裡做一些簡單的肢體運動,比如伸展、抻拉、緩速蹲起、擴胸等等,一方面把你的懶筋抻開,啟用興奮細胞,另一方面也促進血液迴圈,緩解浮腫。

  4、眼部浮腫最影響觀瞻,按摩能促進眼周肌膚的血液迴圈,鬆弛緊張肌肉,用中指和無名指按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重複3次,或用無名指由眼尾至眼角,以畫小圈的方式滑動按摩,重複5次。

  當然如果長期出現這種清晨眼睛浮腫的情況,最好上醫院檢查一下腎臟功能,腎病也會導致清晨眼睛浮腫。

  三、如何預防眼睛浮腫

  1、睡前不要喝太多水。

  2、早上不要太晚起床。

  3、晚上按摩眼部促進血液迴圈。

  孕婦眼睛腫是怎麼回事

  1、浮腫性眼袋。過敏、熬夜、缺乏睡眠、不當的飲食、抽菸喝酒,都會影響血液及淋巴液的迴圈造成浮腫性眼袋。此外,使用過於油膩的眼部卸妝或保養品,由於滲透壓的影響,也會使眼部浮腫更嚴重。總的來說,眼部充水是造成浮腫眼袋的主要原因。

  2、鬆弛性眼袋。這類眼袋的主要原因是肌膚老化。肌膚老化會使眼部周圍的肌肉鬆弛,壓迫眼球下面的脂肪,造成脂肪向前突出,看起來就是下眼皮部位鼓出的水泡眼狀態。

  如果想要迅速減輕眼睛浮腫,可以採用以下辦法:

  1、將兩個用過的茶包放入冰箱冰15分鐘,然後拿出來輕輕敷在眼上,如果沒有茶包,用湯匙代替也可以。這個方法可是在網路上非常流行哦,建議大家試試。

  2、臨睡之前少喝水,並將枕頭適當墊高,這樣有助於讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散,還要注意保證睡眠時間,別熬夜。

  3、做眼膜。木瓜茶不僅可減緩眼部疲勞,而且還有減輕眼下囊腫的功效。所以白天可以把木瓜加薄荷泡在熱水中,放涼後經常塗敷在眼周面板上。