淡泊以明志寧靜以致遠書法圖片

  書法藝術是中國傳統文化中最奇妙的藝術,凝聚著豐富的中華民族精神。下面小編帶給大家的是,希望你們喜歡。

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  書法握筆10要

  一、執筆要穩不宜緊

  前人常說“執筆在乎便穩”,把筆掌穩當了,就能使筆管端正,“筆正則鋒正”,便於中鋒和中側鋒結合運筆。但執筆不能過緊,一緊就死板,寫出來的筆畫就泥滯不流暢。“執筆欲死,運筆欲活”的說法,是不符合邏輯的;“牢牢緊握,從背後突然拔不掉”的說法,顯然也是不科學、不可信的。深知筆法的米帶在《海岳名言》中說:“學書貴弄翰,謂把筆輕,自然手心虛.振迅天真,出於意外。”書法難以學好,古人多半與執筆過緊有關,而今人則多與執筆不穩有關。

  二、指實掌虛要適度

  執筆的“指實”,就是五指執筆都要做到實在、堅實,以便用筆得力;“掌虛”,就是手掌要保持空虛,不能曲指塞掌,做到所謂“掌能容卵”。這樣,運筆就能既穩實,又靈活,容易把字寫得健美。但是,這都要做到適度為好,不能一味求實求虛,如果超出了限度,就會造成僵而不活,影響運筆。例如,用過於“虛掌”的所謂“龍眼法”,寫出來的大字無力,寫的小字也不活脫。其實,“虛掌”便於以指運筆即運指,如不運指或妨礙運指,“虛掌”的作用也就不大了。

  三、執筆高低要適當

  執筆的高低要講究,其標準是根據字型的類別、大小和筆管的長短而定,不能一概而論。虞世南說:“筆長不過六寸,捉管不過三寸,真一、行二、草三”。這是根據筆管的長度和字型的類別說的。從字型的大小和筆管的長短來說,寫小字執筆低一些,寫大字執筆高一些;筆管長要執高一些,筆管短要執低一些.但總的說來,執筆低些更得力。樑峨在《執筆診》中指出:“執筆低則沉著,執筆高則飄逸。”這樣的說法是正確的。

  四、注意錘鍊無名指

  五指執筆能否做好,主要是看無名指是否得力。無名指因為平時用得少,形成了既笨又弱的缺陷,在執筆時,儘管有小指輔助,但仍然難以起到“格”筆的作用,以致常常影響書寫的筆力。如逆筆欠逆趣,勒筆缺澀勢,鉤、挑、撇等筆畫不勁健等,都與無名指“格”得不靈活有關。因此,儘量錘鍊無名指,同時加強小指的助力,使之真正起到“格”筆含拒、揭、託、挑等運作的作用,確實是執筆的一個訣竅。

  五、運腕也要運指、肘

  古人論書,常有片面性的缺陷,如說“死指活腕”,“當使腕運而指不知”,“不可以指運筆,當以腕運筆”等。其實,寫一寸以下的字,只要運指就行了;寫一寸以上的字,要運腕結合運指;寫盈尺的大字,不僅要運腕,還得運肘;要寫更大的字,主要靠肘和肩關節的活動.鄭構在《衍極》中說:“寸以內,法在掌指;寸以外,法兼肘腕。掌指法之常也,肘腕法之變也。魏、晉間帖,掌指書也”。鄭構此論,說到了書法的要害。書法“不可言傳”的微妙,多在指法方面,因此“非手授不得其精”。“書法中絕”,主要是由於運指法失傳,所以歐陽修慨嘆“字法中絕”的同時,即指出運指的重要作用。這也就是越強調“死指活腕”,背離魏、晉法帖越遠,以至於陷於“欲換凡骨無金丹”的困境的重要原因.

  六、懸腕懸肘要苦練

  寫好大字的關鍵,是要懸腕懸肘。但要練好這一高難技巧,只能循序而進:第一步先把腕提離桌面,讓衣袖挨桌面作依託不同於墊枕的“枕腕法”;第二步用肘作支架,把腕懸起;第三步既懸腕,又提肘;然後漸漸提高,作到高懸肘.同時可以兼用“迴腕法”,把手向身子靠近些;也可以把座位墊高一些,以便容易懸腕懸肘。還可以用黑板或塗黑幾張廢紙,用舊筆蘸清水揮習。經過勤學苦練,達到心手相應,就可以揮毫自如了。否則,眼巧手拙,“腕下有鬼”,是不可能成為名副其實的書法家的。

  七、區別大小筆執法

  由於寫小楷與寫榜書的筆法很不相同,所以需要注意區別大、小筆的執法。例如,用碴筆寫榜書,要五指攝管,不能用“五指執筆法”;用鬥筆寫盈尺的大字,“掌虛”也不如“掌實”更得力。張旭說:“往往興來,五指包管”。當然,這隻有揮毫自如的人才能這樣用筆。

  八、執筆與書風有關

  由於執筆方法與運筆書寫有直接關係,所以能影響書品的風格。這道理雖然很簡單,但是一般人還是不太理解的。例如,用“鵝頭法”和“扭臂法”,就很難寫出超逸流美的作品。用筆單調的人,其書風肯定是較為單調的。那些漠視筆法的人,其作品的筆畫,篆隸不分,隸楷無別,狀如枯木死蛇,或似破笛爛繩,就是明證。因此,即使能夠揮毫自如的人,也需要多學會幾種執筆方法,結合運用,以豐富作品的風格。

  九、發揚執筆的古法

  自三指、四指和五指執筆法被混淆以後,人們雖然知道居高臨下作書,或舉筆書壁,宜用三指或四指執筆,但是遺忘了三指執筆的“撥橙法”是寫篆書最適用的方法,也忽略了隸書和魏碑的側鋒用筆,秉筆不宜管直鋒正,而應有所敬側。這樣的“古今阻絕”,也就成了後人難以寫好篆、隸和魏碑的重要原因。因此,發揚執筆的古法,既便於掌握不同字型的用筆方法,又易於把一些書體寫好。

  十、注意執筆的身法

  古人很強調“心正”與“筆正”的關係,其實“身正”與“筆正”的關係也很密切。書法是實用和審美二重性高階藝術,具有“學者如牛毛,成者如麟角”的奇妙特徵,既須有正確的學習態度,又須下艱苦的臨摹功夫。如果坐、站不端正,不僅會直接影響執筆運筆的效果,而且會妨害身體健康。青少年正在發育成長,老年人需要加強保健,都應該注意寫字的身法,要正身而書,以便正確用筆,從而有利於青少年健康成長,有利於老年人益壽延年。

  至於那些不通用或不常用的執筆方法,需要結合具體情況作解釋,就不在這裡說明了。總之,執筆是筆法的基礎,只有執筆得法,運筆千變萬化的靈活性才能充分地發揮出來,從而創作出完美的書藝作品。同時,執筆也要遵循“有法必有化”的法則,做到法中求化,以促進筆法的健康發展。