單人爵士舞蹈視訊大全
爵士舞是一種節奏急促且極具動感的舞蹈,自產生以來經過不斷地改進創新流行於世界各地。下面是小編為大家整理,供大家參考!
成人學習爵士舞所常見的四個誤區
第一:練習時只在乎動作而忽略音樂節奏
city dance成人舞蹈培訓小編指出:沒有音樂節奏的舞蹈是沒有生命力的舞蹈。一個好的舞者不僅要注意動作的優美,同時更加要注意的是和音樂的配合。爵士舞蹈動作是和音樂僅僅相連的,當聽到音樂時就立刻能做出相應的動作,身體跟隨著音樂舞動才能跳出有感染力的舞蹈。
第二:害羞、動作放不開、不好意思跳
剛加入成人舞蹈培訓的學者很多都克服不了內心的害羞,但是如果想學好舞蹈必須自己實踐多練習,如果老是扭扭捏捏不敢跳就不可能學好爵士舞。
第三:只追求技術而忽略了感覺
成人舞蹈培訓中很多學爵士舞的學員在掌握一定舞蹈技能的時候,往往會追求高難度的舞蹈動作,這是很多學員到達一定階段後的常見心理。他們為了增加成就感不斷練習高難度動作而忽視跳舞的感覺。如果是這樣的話,就失去了跳舞的真諦。
第四:分不清楚爵士舞和街舞
很多成人舞蹈培訓會所的學生分不清楚爵士和街舞,認為街舞和爵士是同一種舞蹈,其實這是不正確的。爵士舞起源比較早且種類很多:主要表現為踢踏舞、現代爵士、街頭爵士和舞臺式爵士;而街舞是爵士舞發展到九十年代後才慢慢演變出來的舞種。所以爵士和街舞還是有很大差別的。
舞蹈初學者會站不穩的原因
一、腳腕力量不足,主要體現在踮腳時站不穩。
二、腿部力量不夠,腿部力量與身體的平衡能力有很密切的關係,就像瑜伽裡的平衡姿勢都離不開腿部力量的支撐。
三、體態不正確,比如撅臀、塌腰、挺胃等,如果身體沒有保持直立的良好體態,都會導致旋轉時身體的不穩定。
四、身體重心沒有控制好,一般來說,旋轉或踮腳移動時都應該保持向上立的體態,如果重心左右搖擺不定,那麼肯定站不穩了。
跳舞時站不穩可能是由於其中一種原因,也可能是由兩種以上的原因共同導致的,所以需要根據自身的情況一一檢視衡量,加以糾正。其實,以上四點都是需要長期的訓練的,初學者跳舞站不穩很正常,所以不必太著急,可以有計劃地分開訓練自己的腳腕力量、體態的正確性、腿部力量以及向上立的感覺,再結合起來用在動作中就會容易了,慢慢地你會發現自己的進步!
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