青少年口臭的原因以及治療方法

　　口臭是指從口腔中歐所散發出的臭氣，口臭它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。下面給大家分析青少年口臭的原因和治療方法，希望能幫到大家。

　　青少年口臭的原因

　　1、胃腸道疾病引起的，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

　　2、口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

　　3、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。

　　4、晚餐太重，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

　　5、心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。

　　青少年口臭的治療方法

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

　　3、丁香去除口臭：丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。

　　4、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

　　5、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服， 每日3次，連服數日，即可去除口臭。

　　6、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

　　7、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個 搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　8、茶葉去除口臭：***1***慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。***2***堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　9、狗肉去除口臭：將狗肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭 。

　　10、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　11、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除 肝、胃疾病引起的口臭。

　　12、淘米水去除口臭：將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　預防青少年口臭的方法

　　1.檸檬水 多喝水可令口腔經常保持溼潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。

　　2.鹽水漱口每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　3.生吃蔬果 唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液，不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭

　　4. 飲茶可以抑制細菌生長。即使已經發生口臭，飲茶也起到消除臭味的作用。或用濃茶漱口或慢嚼茶葉茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，治療口臭效果頗佳。

　　5.山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　6. 酸奶 最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　7. 香芹菜 這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

　　8. 嚼嚼花生 花生含有多種天然芳香物質，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。

　　9.菊花茶 如果是因肝的原因，喝菊花是消除口臭最好的辦法。方法是：20 克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用。

　　預防口臭的食物

　　1、牛奶

　　大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2、檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　3、香芹菜

　　這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　4、酸奶

　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　5、金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

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