乳腺增生什麼原因
什是什麼原因引起乳腺增生的呢?如何預防乳腺增生?下面就由小編告訴大家乳腺增生的原因和預防方法吧!
乳腺增生的原因?
乳腺增生原因之一:內分泌失調
內分泌失調,黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
乳腺增生原因之二:長期食用含雌激素的產品
長期服用含雌激素的保健品、避孕產品。人體長期過量攝入雌激素,將導致內分泌平衡失調,現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分,長期食用也會導致乳腺疾病的發生。
乳腺增生原因之三:飲食結構不合理
飲食結構不合理,如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多,飲酒和吸菸等不良生活習慣會誘發乳腺疾病。此外,現在人們的生活水平提高了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這些也容易使女性出現內分泌失調,導致乳腺增生。
乳腺增生原因之四:人為因素或不良生活習慣
女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、週期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等,也是乳腺增生的原因。
乳腺增生原因之五:精神因素的影響
情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生,經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生,而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。
如何預防乳腺增生
1睡覺規律
睡眠不僅有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大,各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
2好心情
沒錯,乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生,已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
3和諧性生活
和諧的性生活首先能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機會使乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液迴圈,避免乳房因氣血執行不暢而出現增生。
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