胎教什麼時候開始效果最好
胎教主要指準媽媽為了胎兒的健康發育.通過調控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內外生長環境，適當地刺激成長到一定時期的胎兒，從而促進胎兒的健康發育。本文是小編整理的胎教開始效果最好的時間資料，僅供參考。
胎教開始效果最好的時間
Q：音樂胎教什麼時候開始?
A：懷孕16周的時候就可以進行了!原因在於寶寶的聽力基本上從懷孕3個月開始發育，到了第四個月的時候發育速度是非常快的，基於這個原理，在懷孕4個月的時候就可以給寶寶進行音樂胎教，幫助胎寶寶鍛鍊聽力，對於大腦的發育是有很多好處的。
建議準媽選擇輕鬆愉悅、旋律優美、節奏自然的音樂。
Q：運動胎教什麼時候開始?
A：懷孕五個月就可以開始了!準媽媽懷孕20周左右，胎寶寶發育開始變得非常穩定，準媽媽就可以進行適量運動促進胎寶寶的身體發育，但是到了36周以後最好就不要進行運動胎教了，原因在於這時候準媽媽進入到孕晚期，不知道什麼時候就會分娩，不宜進行運動。
Q：營養胎教什麼時候開始?
A：懷孕第1周就可以進行了!營養胎教是最重要的，也是可以在剛懷孕就進行的胎教，換句話就是準媽媽一懷孕最好就進行營養胎教。要均衡的補充營養並且根據身體情況進行調整，才能讓寶寶穩定發育。
Q：光照胎教什麼時候開始?
A： 懷孕第32周就可以進行!原因在於這個時候胎寶寶的視覺發育穩定。最好是到32周時，因為寶寶在32周以後就可以對光線、光照之類的做出反應，光照胎教同 時能夠促進寶寶的視覺發育。可是在進行光照胎教的時候要知道，不要給寶寶用太強烈的光線，並且一次持續兩分鐘就好，不要持續太長的時間啊!
Q：撫摸胎教什麼時候開始?
A：懷孕第20周可以進行!原因在於寶寶到了20周的時候感官發育的會特別的快，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都進入發育高峰期，要是準媽媽撫摸寶寶就能夠刺激這些感官能力的發育，寶寶以後行動能力就更加棒了。
Q：語言胎教什麼時候開始?
A：從懷孕24周以後再進行是最好的。原因在於這個階段寶寶的聽力已經發育了一段時間，準媽媽在這時候和寶寶進行對話，就不容易傷害到寶寶脆弱的聽力。並且到了這個階段的時候寶寶的感知能力加強，語言胎教能夠增強準爸爸準媽媽和寶寶之間的感情。
Q：美育胎教什麼時候開始?
A： 懷孕20周以後進行是比較好的!大家所說的美育胎教其實是通過準媽媽欣賞藝術作品之類的比較文藝和美好的事物，準媽媽心情愉悅的話就能夠把美麗的情緒傳遞 給寶寶，讓寶寶感受到。在懷孕20周時是最適合進行美育胎教的，原因在於這個階段寶寶的感官能力已經發育，這樣子進行胎教的話效果比較好。
5種胎教的最佳時間
一、音樂胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。
亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來除錯。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。
但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，並隨著音樂表現的內容進行情景的聯想，力求達到心曠神怡的意境，藉以調節心態，增強胎教效果。
二、對話胎教法
孕20周，胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。
對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一箇中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經常呼喚之，使胎兒牢牢記住。
如此，嬰兒出生後哭鬧時再呼之乳名，便會感到來到子宮外的嶄新環境並不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。
這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育具有莫大益處。對話的內容不宜太複雜，最好在一段時間內反覆重複一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶
三、撫摩胎法
嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後，亦會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。
孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。
四、觸壓、拍打胎教法
孕24周以後，可以在孕婦腹部明顯地觸控到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放鬆腹部，使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反覆的鍛鍊，可以使胎兒建立起有效的條件反射，並增強肢體肌肉的力量。
經過鍛鍊的胎兒出生後肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現踢蹬不安時，便應立即停止刺激，並輕輕撫摩之，以免發生意外。
五、光照胎教法
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒弱光作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。
通過以上各種方法，綜合地對胎兒進行教育、訓練，溝通了資訊，形成父母與胎兒之間的相互結合，對於出生後嬰兒的智力開發十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓練，均應詳細地記錄下來。例如，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀幹動等等。
經過一段訓練後，即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。這樣將有助於醫生對胎兒發育情況的瞭解。
進行胎教效果最好的方法
胎教的方法，一般有音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教、藝術胎教、光照胎教等。
音樂胎教：通過健康的音樂刺激，使母親得到安寧與享受，促進孕婦分泌酶和乙膽鹼等物質，傳送胎盤供血狀況，同時使胎兒心律平穩，對胎兒的大腦發育進行良好的刺激。
語言胎教：父母通過與胎兒的對話，使胎兒接受到語言波的資訊，刺激胎兒大腦的生長和發育。在妊娠後期，胎兒已經具備了最初的聽力和感覺能力，對外界的語言刺激會有一定的反應，並且在胎兒大腦中形成了記憶。
撫摸胎教：通過撫摸胎兒，使胎兒的肢體感受到刺激，有規律的撫摸胎教，就象是媽媽與胎兒的對話一樣，形成良好的反應與互動，對提高胎兒大腦的發育很有幫助。
藝術胎教：通過進行一些藝術類練習，如書法、繪畫等，孕婦本身會提高自己的文化素養，並給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環境。
光照胎教：即給予胎兒一定的光照刺激，以促進胎兒視網膜光感細胞的功能發育。通過對動物進行試驗，表明光照對視網膜以及視神經有益無害。通過彩色超聲波觀察，光照後胎兒立即出現轉頭避光動作，同時心率有所增加，臍動脈和腦動脈血流量都有所增加，表明胎兒可以感覺到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發育較晚，一般七個月的胎兒視網膜才具有感光功能。光照可採用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次5分鐘左右，孕婦可以注意感受胎兒的反應並做些記錄，並且避免在胎兒睡眠時進行。
胎教進行的時間：5個月左右，即可進行音樂胎教、撫摸胎教等，光照胎教一般在孕6個月後進行。胎教時，可幾種方法一起採用，如一邊聽著音樂，一邊撫摸胎兒等。