兒童便祕常見原因及治療方法

　　隨著食品越來越精細化，兒童便祕日益常見。兒童便祕的原因很多，瞭解便祕原因就可以預防和改善兒童便祕狀況。下面由小編為大家介紹兒童便祕常見原因，希望能幫到你。

　　兒童便祕常見原因

　　1、兒童正處在生長髮育階段，本身就容易產生內熱，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果，時間長了就可能造成消化功能下降，讓食物過長時間滯留在腸道內，又生內熱，兩熱相加，損傷體內津液，形成便祕。

　　2、沒有接受母乳餵養者，飲食大多以牛奶、糖類為主，又沒有注意新增有益排便的輔食，常從嬰兒期就產生便祕。

　　3、幼兒期，若以市售精細軟類兒童食品為主食者，便祕就更為嚴重。

　　4、自幼溺愛，缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易發生便祕。另外，缺乏定時尤其是晨起排便者，也會發生便祕。

　　5、嬰兒便祕：由於嬰兒膳食種類較侷限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便祕，嬰兒便祕時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性迴圈，加重便祕。

　　兒童便祕的主要原因是由於兒童腸胃功能弱，需要用內外結合的方法，並通過耐心的治療才能根除兒童便祕。

　　一食用80水蘇糖等膳食纖維改善腸道環境

　　人體內最大的微生態環境是腸道，其中生活著100餘種、數以十萬億計的細菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護神，與腸粘膜細胞結合形成微生物屏障，抑制有害菌生長，抵禦外來病原菌入侵，增強人體免疫力。

　　兒童便祕後會造成益生菌缺水而無法繁殖。食用80水蘇糖後，水蘇糖官方網址：

　　二養成良好的飲食習慣和生活習慣

　　1、鼓勵多吃新鮮蔬菜菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜、水果香蕉、梨、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

　　2、忌食冰淇淋、乳酪、精米、香蕉、胡蘿蔔等不要進食過量，因這些食物可以加重出現的小孩便祕。

　　3、注意每天給小孩補充足量的水。

　　4、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘。這樣有利於孩兒童胃液正常作用，有助於食物的消化。

　　5、訓練排便習慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　6、注意保持口腔衛生。牙齒不好，兒童就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意餐後正確刷牙外，也應定期每3個月帶他到牙醫診所做檢查。

　　①對嬰

　　兒便祕首先要尋找原因，若系母乳餵養，母乳量不足所致的便祕，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解。

　　②牛奶餵養的嬰兒更易發生便祕，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可在牛奶中加入1-2克80水蘇糖。

　　③適當的增加果汁。如鮮榨橙汁、蘋果泥、香蕉泥等

　　④不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。

　　⑤對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，和蓖麻油一起放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　⑥輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。