卵巢早衰的原因及中醫保養方法

  隨著女性年齡的增長,卵巢功能衰退至消失會導致一系列的綜合症狀。中醫認為燥熱汗出、潮熱面赤、情志異常等多種症狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致。以下的中醫處方都是根據這一診斷而開出的,供大家參考。

  首先我們來看看導致女性卵巢早衰的原因

  首先,卵巢早衰與月經初潮年齡有關,月經初潮年齡越早,卵巢功能衰退得越早。

  其次,卵巢早衰與生育狀況有關,首孕年齡越大,卵巢衰退越早;哺乳時間越長,卵巢衰退越晚;口服避孕藥時間越長,卵巢衰退越晚。

  第三,卵巢早衰與生活習慣有關,缺乏鍛鍊、生活不規律、菸酒刺激多的女性,卵巢功能衰退早;而堅持健康飲食,生活規律,堅持鍛鍊的女性卵巢功能衰退晚。

  第四,塑身內衣的壓迫,導致卵巢發育受限,功能受損,容易發生早衰。尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會影響發育,還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。

  第五,生活節奏快,心理壓力大,也會導致女性卵巢功能早衰,提前出現更年期症狀。

  卵巢保養藥用處方

  配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

  製作與食用:大火沸騰後,以文火慢煎1小時,飯前服,1天2次,1次1碗;在月經乾淨後連續服兩週,到下個月經期完後再服,連續服3個月經週期。

  卵巢保養食療處方

  配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個。

  製作與食用:先將豬蹄去毛洗淨,用1500毫升~2000毫升水慢火熬3小時後,將花生、紅棗和蓮子放進去,同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

  此外,要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品,以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。

  《健康嚮導》貼心TIPS

  1、如果你想嘗試一下卵巢SPA,必須年滿18歲以上,並且要避開經期。

  2、當體內還可以正常分泌雌激素時,外服雌激素反而會在一定程度上抑制體內激素的分泌,實不可取。

  3、避免情緒過分抑鬱或興奮,保持樂觀、開朗的心情和堅持良好的生活規律,也能調節自身內分泌機能,提高機體免疫力,利於面板美容。

  4、無論市面上出現什麼樣新的美容專案,都應慎重考慮其科學性和可行性,不可跟著廣告盲從。崇尚美容護膚的女性朋友們——科學美容,才是首選。