腳後跟疼的型別有哪些

  老人腳後跟疼是常見的事,人到老年身體總有各種的的問題。那麼你知道老人腳後跟疼有什麼型別嗎?下面是小編推薦給大家的腳後跟疼的型別,供大家參考。

  腳後跟疼的型別

  跖筋膜炎。足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變,表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨質增生,形成骨嵴。在側位X射線照片上顯示為骨刺。後者常被認為是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關係很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治癒。墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使症狀減輕。

  跟墊痛。常發生在老年人,跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔,以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期,跟墊彈力強,可以吸收振盪。老年時,跟墊彈力下降,跟骨在無襯墊的情況下承擔體重,嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積,引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同,在整個足跟下方都有壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或區域性藥物注射。

  腳後跟疼的原因

  更年期訊號

  據介紹,女性進入更年期後,由於雌激素水平突然下降,對鈣質的吸收能力隨之銳減,容易出現各種缺鈣症狀,比如腳跟疼、骨質疏鬆等。

  女性進入更年期後如果出現缺鈣表現,即便再怎麼補鈣,也很難被吸收,因此要保護骨骼,只有提早開始預防。例如養成喝牛奶、豆漿的好習慣,多攝入豆製品,注意鍛鍊身體。

  上班族女性每隔一小時站起來活動活動,即便只有幾分鐘,只要能把它當作常規化的動作,也會對全身骨骼起到保護和強健作用。

  男性腎虛訊號

  腎是主宰人體生長、發育、生理及維持體液代謝平衡的重要器官,它與人體的生殖、生長、發育、衰老有密切關係。中醫學有“腎為先天之本”、“十二經之根”之說。隨著年齡的增長,中、老年人的腎臟將會出現不同程度的衰老。

  因人體素質不同,會出現不同的症狀:有的人腳後跟疼,有的人牙齒鬆動、容易脫落,有的人性慾減退、小便困難或淋漓不盡,陽萎、早洩,夜尿增多,有的人入睡困難、失眠多夢,有的人毛髮脫落、枯槁發白、耳鳴、耳聾、視力昏花、頭暈目眩。

  但是,尤為腳後疼的症狀更多、更普遍,老年人佔百分之八十的人都有此症,忙了一天到晚上時疼痛加重。因此當你感覺腳後跟疼的時候,就要注意有可能是腎虛的訊號。

  中醫治療腳跟疼痛的方法

  一、艾草泡腳活血通絡

  腎為先天之本,腎氣是人體氣血執行的動力所在,老年人腎氣虛弱,氣血執行不暢,足跟這種末梢部位難以得到能量供應,所以變得瘀滯不通。俗話說通則不痛,痛則不通,使用艾草泡腳,能夠疏通足部的經絡,促進氣血執行,也就能消除足跟部的疼痛。

  艾葉在藥店都有出售,很便宜,每天晚上抓一大把放入盆中用沸水沖泡,然後加入適量冷水調節水溫,將腳泡入其中半小時,堅持一週,足跟疼痛就會大為緩解,長期堅持會根除疼痛症狀。

  二、足跟鍛鍊消除疼痛

  經常活動足跟,是緩解和消除足跟疼痛很有效的辦法。在家中,可以一手扶牆面支撐身體,用雙腳跟著地,前腳掌抬起,隨著膝蓋的彎曲而對足跟施加壓力,邊活動邊注意更換足跟與地面的接觸點,以使足跟部都能受到鍛鍊,這樣做個一兩次,足跟疼痛的症狀就會立刻緩解,時間長了,足跟處的氣血暢通了,症狀就會得到消除。

  西醫治療腳後跟疼痛

  手術治療

  ①足跟骨刺切除術,對於頑固性跟骨痛,X片證實有骨刺者,在跟骨內側作一切口,進入跟骨,將跟骨內側骨刺全部銼除。

  ②跟骨鑽孔術:對跟骨內壓高者適用,目的是使增高的跟骨內壓降低,治療頑固性無骨刺的跟痛症,仍在跟骨內側切口,達跟骨後,將跟骨內側鑽孔7~10個,效果達90%。

  ③跟骨神經切斷術:對於無原因頑固性足跟痛可採用此法,不過是一種破壞性手術,將跟骨脛後神經支和腓腸神經支切斷。

  ④跟骨滑囊切除術:是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。

  ⑤平足症的跟骨截骨術:目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大,外翻的跟骨擺正,使跟骨有一個良好的生物支架。