世界記憶大師記憶力訓練方法
為什麼世界記憶大師們的記憶力如此驚人，你知道他們是這樣訓練記憶力的嗎?下面小編就來為大家推薦的世界記憶大師的記憶力訓練方法，歡迎參閱!
世界記憶大師的記憶力訓練方法
一、撲克練習：
進行撲克牌記憶練習，特別是要反覆練習去記一副撲克，儘量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。
二、數字練習：
練習去記100個甚至數百個毫無規律的數字，做到快速記憶並能倒背如流。
三、詞彙練習：
找出數十組毫無規律的中文詞彙，嘗試在最短時間內把它們一個不漏地記住。對於英語單詞來說，則需要經常進行英語單詞的記憶練習。
四、句子練習：
練習記憶幾個甚至幾十個句子，需要一字不差地記住它們。
五、文章練習：
文章練習是句子練習的延伸，經常找一些較長的文章來進行記憶，甚至嘗試著去記整本書，如《道德經》等。
通過這些練習，可以對快速記憶的兩種基本能力——聯想能力與編碼能力進行非常有效的訓練，當聯想能力與編碼能力都得到了有效的提高，那麼我們的記憶力也就會產生真正的飛躍!
在這五種記憶練習中，數字練習和撲克練習是最基礎的，因為通過這兩項練習，我們可以深入地體會聯想法和編碼法這兩個快速記憶的基本方法。
其它練習則可視各人對記憶力運用的不同需求而選擇進行，一般來說，經常需要應付考試的人都應當要進行詞彙練習和句子練習，而要學英語的人則無疑要做好單詞練習了。
這五項記憶力訓練方法，都比較簡單，只要你願意去做，隨時隨地都可以進行。
然而記憶力訓練最關鍵的一點是持之以恆，需要我們花費一定的時間來經常進行這些練習，特別是在剛剛掌握定名法和定位法之後，如果不進行練習，這些方法很快就會由於得不到應用而荒費掉。
不過，可能會出乎許多人預料的是，這個記憶力訓練系統，其實並不需要太多的時間來進行練習。只要每天稍微花一點時間來進行練習，用不了多久，就能感覺到記憶力的飛速提升。
事實上，任何人如果每天能夠抽出一個小時的時間來進行練習，連續練習一個月，那麼，一個月之後，記憶力就可以產生質的飛躍，就可以輕鬆地在幾分鐘之內記住一副撲克牌，或記住100個數字，而且能夠做到倒背如流。
當然，是否能記住撲克牌或記住數字其實並不重要，重要的是當你能夠做到這些的時候，也就意味著你已經完全熟練地掌握了定名法和定位法這兩種世界級的記憶方法了，你要去記任何資料都會覺得很輕鬆。
這時，你的記憶力就真正邁入一個新的臺階了
當我們在進行這些記憶力訓練的時候，最大的收穫當然是記憶力的飛速提升了，然而，我們的收穫並不僅限於記憶力的提高。
訓練記憶力提高的能力
一、注意力：
記憶力的訓練要求我們注意力集中，而同時，進行訓練的時候，我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之，我們的注意力就得到了很大的鍛鍊，無論去做什麼事情，都會感覺到自己的注意力大大提高了。
二、觀察力：
記憶力訓練要求我們去不斷地找很多地點，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環境、觀察我們周圍的物體，這樣，我們的觀察力自然就會得到提高。
三、想像力：
記憶的效果往往取決於想像的生動程度，當我們的練習越來越純熟的時候，我們所發揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真，我們右腦的潛力就得以真正調動起來。
四、創造力：
生動而誇張的想像需要我們擁有靈活的創造力，同時，大量地運用這些方法去記憶，會逼著我們進行越來越富於創造力的想像，這樣，我們的創造力也得到了很大的鍛鍊。
當然，世界記憶大師的這套記憶力訓練系統，不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創造力，幫助我們迅速地提高學習能力，而且，伴隨著這多種能力的提高，我們會發現自己在學習上擁有越來越清晰的思維，無論學習什麼都會得心應手。
而同時，我們會發現自己擁有了越來越強烈的自信，會感覺到自己的人生越來越有價值、越來越精彩，我們會對自己美好的未來由衷地充滿著希望。
我們的人生將會因為有了這套記憶力訓練系統而變得越來越美好!
如果說我們以前所接觸的那些記憶方法往往是拿過來就能用的話，那麼，世界記憶大師的記憶系統真正不同之處在於，他們的記憶方法需要經過訓練才能有效使用。
如果說其它的方法強調的是靈活運用，那麼世界記憶大師的記憶系統強調的則是訓練之後再去應用。
訓練，是世界記憶大師記憶系統的核心。
只有經過有效訓練之後，記憶力才可能產生質的飛躍;如果不經過訓練，再好的記憶方法都派不上什麼用場。
事實上，許多真正有驚人效果的事情，都是經過系統訓練的結果。
我們要成為打字高手，需要訓練;我們要提高鋼琴演奏水平，需要訓練;我們要成為職業運動員，需要訓練;我們要成為出色的作家，需要訓練;我們要提高英語會話水平，需要訓練;我們要提高記憶力，同樣也需要訓練。
訓練還是不訓練，這是一個很重要的問題。
大多數人的記憶力無法提高，原因在於他們沒有經過記憶力訓練;
世界記憶大師的記憶力如此驚人，原因在於他們經過了系統的訓練。
大多數人以前瞭解過非常多的記憶方法，但卻很少有人瞭解過記憶訓練方法，這是人們記憶力無法真正提高的唯一原因。
最重要的關於記憶的觀念：
這個世界上任何能馬上使用的記憶方法，都不可能提高我們的記憶力。
只有經過有效的訓練，我們的記憶力才可能得到真正提高!
我們的記憶力為什麼一直沒有提高?這是因為我們一直在找的只是記憶方法，而不是記憶力訓練方法。
記憶方法只能幫助我們有某些時候更好地記憶，而對真正提高我們的記憶力卻作用不大。
只有系統的記憶力訓練方法，才能真正幫助我們提高記憶力!
記憶力訓練的目的就是要幫助自己熟練掌握記憶方法系統，使自己在進行任何記憶的時候都能熟練自如地把這些記憶方法運用出來。
記憶力訓練就像我們學游泳，我們掌握了游泳的理論方法，知道游泳的正確動作是怎樣的，但這時卻仍然無法真正去游泳，因為我們的身體肌肉還沒有熟練掌握這套游泳動作。
只有通過一段時間的訓練，身體的肌肉已經對這套游泳動作運用自如了，才算是真正學會了游泳。一進入水中，我們身體的肌肉就會自動運用出游泳的動作，我們才可以真正暢快地遊起來。
記憶方法系統就相當於游泳的理論方法，知道了記憶方法，但如果沒有經過訓練，我們的大腦肌肉並沒有掌握這套記憶動作，當面對記憶材料的時候，大腦仍然無法自如地用這套記憶動作來進行記憶，就會習慣性地回到原來的死記硬背方式中。
只有經過一段時間的訓練，讓我們的大腦肌肉完全熟悉並掌握了這套記憶動作，當面對記憶材料的時候，大腦才會條件反射般地自然用出這套記憶動作。
因此，記憶力訓練的真正目的就在於幫助我們的大腦熟練掌握正確的記憶動作，讓我們能夠習慣性地在任何情況下都使用正確的記憶方法。
如果我們的記憶習慣得不到改變，當我們遇到需要記的東西時，還是條件反射般地用死記硬背的方式來記憶，那麼，我們的記憶力就永遠得不到提高。
記憶力訓練系統的作用，就是要幫助我們養成運用正確記憶方法的習慣，幫助我們的大腦肌肉養成運用正確記憶動作的習慣。
這樣，當我們遇到需要記憶的東西時，就會自然而然地用出這些正確的記憶方法，我們就可以輕鬆地記住任何想記的東西。
這時，我們的記憶力也就得到了真正的提高!
當我們的大腦肌肉越熟練地掌握這套記憶動作，我們的記憶力就提高得越快，我們就會越來越能感到記憶力飛躍所帶來的快樂。
中國記憶大師能力標準
C級：中國記憶師Chinese Master of Memory，簡稱CMM
1、“30分鐘撲克牌”成績達到2副牌104張以上;
2、“15分鐘記數”成績達到120個數字以上;
3、“一副撲克牌”記憶時間在15分鐘以內。
B級：中國記憶大師Chinese Grand Master of Memory，簡稱GMM
1、“30分鐘撲克牌”成績達到4副牌208張以上;
2、“30分鐘記數”成績達到400個數字以上;
3、“一副撲克牌”記憶時間在5分鐘以內。
A級：中國超級記憶大師Chinese Certified Super Master of Memory，簡稱SMM
1、“1小時撲克牌”成績達到10副牌520張以上;
2、“1小時記數”成績達到1000個數字以上;
3、“一副撲克牌”記憶時間在2分鐘以內;
4、“5分鐘讀一本書”120頁速讀記憶時間在5分鐘以內。
新人腦機構、國際評審認證聯合會潛能開發委員會是國際評審認證聯合會指定的中國國內唯一對國際註冊記憶大師進行培訓、考核的機構，考評標準及程式嚴格按國際評審認證聯合會總部規定執行，其培訓考評壟斷資格受國際法和國家有關法律的保護。