心理健康小知識手抄報簡單

  智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康,把握幸福。你知道怎麼做一份簡單的心理健康的手抄報嗎?今天小編為大家精心挑選了 ,供大家閱讀和參考,希望能夠很好的幫助到大家,謝謝大家對小編的支援和鼓勵。

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  心理健康手抄報資料1

  1、健康的心理來自於健康的體魄,和諧的環境,正確的疏導和科學的診治。

  2、積極的心態可以促使我們表現出堅定、誠實、樂觀、自信、熱情、寬容等優秀的人格品質,而這些品質正是我們生活能夠幸福、工作取得成就的積極心理因素。相反,事事懷疑自己,缺乏自信,心胸狹窄,斤斤計較,一點小事也會不開心,則會逐漸使人變得自卑、頹廢、憂鬱、懶惰、意志消沉、希望泯滅,最終走向平庸。

  3、對自己不要對於苛求。有的人把自己的目標定得過高,根本無法實現,於是終日鬱鬱寡歡;有的人做事要求十分十美,往往因為區區小事而怨天尤人。如果能把自己的目標和要求定在自己力所能及的範圍,易於實現,心情就容易舒暢了。

  4、對人要表示友好。如果在適當時候表示自己的善意,多交朋友,少與人敵對,心情自己會平靜。

  5、不要將想說的話強壓心底,只有說出來才有助於心態平衡。

  6、不管雨下得多大、連續下幾天,總有晴天的時候。所以無論遇到什麼困難,都要以積極的心態去面對,堅信總有雨過天晴的時候。

  7、不管發生什麼事,都要對自己說“不要緊”,因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。

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  美麗的缺陷

  世界上沒有十全十美的人,完善是相對的。人類的缺陷有生理上的,也有心理上的,面對缺陷,不要自卑,不要悲觀地面對,要坦率勇敢地面對。

  美國人安迪,右手只有4個手指,他是一名優秀的廣播電臺節目主持人,但是做一名電視節目主持人是他的夢想。雖然安迪具備一個優秀的電視節目主持人幾乎所有的條件,但是各電視臺的負責人看到他殘疾的手都回絕了他。經過一年半的努力之後,安迪終於被一家電視臺錄用。

  在試鏡的時候,安迪要按電視臺的意見戴上仿指手套,但是這樣安迪總是感到虛假和不自然。在正式主持節目時,安迪摘掉了手套,以最自然的態度去面對觀眾和自身的缺陷。由於安迪真誠、自信、充滿魅力的主持,安迪受到了熱烈的歡迎,成為了一名傑出的電視節目主持人。觀眾來信不斷,他們熱情讚美了安迪的主持藝術,對他面對缺陷的坦率給予了熱烈的讚美,觀眾接受了他的缺陷。

  安迪,這個個性堅強、心理健康的人,沒有因為生理上的不足而自暴自棄,反而戰勝了自己的缺陷,並將缺陷轉化為自己特有的優勢,通過自己的努力而成功了。

  張海迪,她身體高位癱瘓,卻並沒有因此而自卑,而是以輪椅上的病弱之軀,頑強拼搏,攻克了幾門外語,翻譯、出書。我們看到了她的缺陷,也看到了她超強的意志力和堅持不懈的精神。

  金無足赤,人無完人,坦然的面對缺陷也是一種美。

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