孕晚期胃酸反流怎麼辦孕婦胃酸反流怎麼辦
孕晚期胃酸反流怎麼辦?有些孕婦孕晚期胃酸反流會有胃灼燒的感覺。那麼孕晚期胃酸反流怎麼處理?一起來看看。
孕晚期胃酸反流應對方法1、注意睡眠姿勢
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子,以抬高上身,頭部的床腳抬高15~20釐米,使上身抬高10~15度,可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身,因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身,反而可使食管與胃之間構成折曲,影響食物順流入胃,並加重食管返流,加劇燒心感。
孕晚期胃酸反流應對方法2、要穿寬鬆服裝
為減輕食管返流,孕婦衣服要寬鬆,要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。
大便要通暢,積極防治呼吸道感染,以避免增加腹內壓力。
孕晚期胃酸反流應對方法3、不要吸菸
千萬不要吸菸。吸菸不僅會導致很多嚴重的健康問題,而且還會增加胃酸分泌。***為了達到理想的效果,有抽菸習慣的女性應該在懷孕前戒菸。但是如果你懷孕後仍在抽菸,並且感覺很難戒掉,請諮詢一下醫生,看她能不能幫你找到合適的戒菸辦法。
孕晚期胃酸反流應對方法4、草藥療法
蒲公英、洋甘菊等草藥泡成茶飲用,可以緩解胃酸和燒心反應,不過,喝蒲公英茶的時候要注意,如果孕婦本身患有高血壓或在吃降壓藥,那麼喝茶可能會影響到血糖值,或者減低降壓藥的藥效。還有紅榆木草藥也可以在懷孕期泡茶喝,功效是一樣的。
孕晚期胃酸反流應對方法5、香薰按摩療法
自制按摩精油,一湯匙葡萄籽底油、四滴檸檬精華油***也可以是橙子或者橙花精華油***,然後把這些東西混合一下,用混合好的油按摩孕婦的胸部和背部,也可以在洗澡的時候滴在浴缸裡,再慢慢吸入有精油味道的水蒸氣。
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