少兒肥胖對身體的危害

  自幼肥胖直至成年,有肥胖家族史,食慾良好,全身脂肪分佈均勻,脂肪細胞呈增生肥大,限制飲食及加強運動療效差,對胰島素較不敏感。下面是小編推薦給大家的,供大家參考。

  

  肥胖者易患癌症

  根據流行病學調查的結果,肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重,上面幾種癌症的患病率就越高。

  引起骨關節疾病

  肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種:骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。

  阻礙營養吸收

  肥胖是一種營養障礙。長期以來,有些人總以為只要長得腰圓體胖,就意味著營養良好。其實,肥胖並不等於營養良好,它與消瘦一樣,都是營養障礙所致,二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩,同時也存在著某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童,體內常常伴有鐵、鈣等微量元素的不足,引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾患。

  導致各種血管疾患

  肥胖易導致各種血管疾患。身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外,內臟和遍佈全身的血管內也都堆滿了脂肪,所以容易引起多種血管疾患,特別是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。有關研究資料表明,肥胖者的高血壓發病率為正常人的1.5至3位。而且,肥胖度越高,高血壓的發病率越高,血壓升高也越明顯。嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50%以上。相反,如果採取種種減肥措施,使體重減輕,血壓也會相應地下降。

  以下肥胖情況應考慮手術治療

  ***1***、確認出現與單純脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合徵,如2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合徵等,且預測減重可以有效治療。

  ***2***、腰圍:男≥90cm,女≥80cm。血脂紊亂:TG***甘油三酯***≥1.70 mmol/L;和***或***空腹血HDL-ch***高密度脂蛋白膽固醇***:男性< 0.9mmol/L,女性< 1.0mmol/L。

  ***3***、連續5年以上穩定或穩定增加的體重,BM I≥32 kg/m2 ***應指病人正常情況下有確認記錄的體重及當時的身高所計算的係數,而如懷孕後2年內等特殊情況不應作為挑選依據***。

  ***4***、年齡16~65歲。65歲以上者,由於肥胖相關的併發症頑固且複雜,應根據術前各項檢查權衡手術利弊,再決定手術與否。16歲以下青少年病人要綜合考慮肥胖程度、對學習和生活的影響,以及是否有家族遺傳性肥胖病史、本人意願。

  ***5***、經非手術治療療效不佳或不能耐受者。

  ***6***、無酒精或藥物依賴性,無嚴重的精神障礙、智力障礙。

  肥胖正確的飲食

  1、不良飲食習慣累積壓力

  許多人把減肥看做生活中的負擔。過度節食和刻板運動也確實讓人心生不快,而當減肥成為壓力的來源時,不但瘦身不容易成功,還會出現負面效果。舉例來說,如果當天消耗了非常高的熱量,卻只給身體補充一點食物,會導致肝臟將熱量轉化為肝醣儲存的能力下降,一旦恢復正常飲食反而容易形成脂肪肝。臨床上有不少體重輕的女性出現了脂肪肝問題,就是過度節食造成的。

  2、不良飲食習慣減掉水分和肌肉

  “減肥”和“減重”並不一樣。減肥是減去身體多餘脂肪,而減重只是減輕身體的重量。減重可能只是單純改善身體的水腫問題,或者是短時間的極端節食減肥法使體重機上的數字下降。但是,身體長期處於飢餓狀態下,大腦會下令降低身體的基礎代謝率,甚至燃燒非脂肪組織***如蛋白質***。等恢復正常飲食後,減少的肌肉組織不會因此恢復,脂肪組織的體積反而變大。看起來體重減輕,內臟脂肪或是血脂肪的比例卻增加了,身體越減越糟糕。