美白祛痘的方法

  膚色不夠白皙,再加上滿臉的青春痘,真的是很醜,那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些,希望對大家有所幫助。

  美白祛痘方法一:多喝水,多補水

  一天8杯水,水是保證肌膚美麗健康的動力,只有當肌膚中水分充足,才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。如果體內缺水,即使水分為滿分的保溼霜仍然很難實現保溼效果。所以從內補水才是王道!面板富含水分,面板自然健康白皙。保溼是美白祛痘的基礎。有條件的mm不妨嘗試多用蜂蜜水敷臉洗面,保溼效果不亞於昂貴的高價面膜。

  美白祛痘方法二:遠離辛辣油膩的食物

  如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水,那麼就想想自己那張被小痘痘佔領了的臉蛋吧。也許辛辣油膩並不是造成痘痘的元凶,但他絕對是不折不扣的"幫凶"。

  美白祛痘方法三:應選擇多吃一些食物

  多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物,可以增強血管壁韌性和彈性,改善微迴圈。比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強面板抵抗力。多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,並促進傷口癒合,而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對面板的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。

  美白祛痘方法四:自制面膜

  1.紅酒面膜

  材料:紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許。

  方法:將所有材料混合,塗於臉上,約5分鐘後用溫水洗淨。

  功效:去死皮、滋潤肌膚、美白、除皺。純天然的紅酒,在酒精作用下可擴張血管、改善面板微迴圈和加快面板代謝,其主要的功效是增加面板光澤,使面板看起來很紅潤。

  2.海藻去痘印面膜

  材料:20克海藻顆粒,適量的純淨水

  做法:將海藻顆粒和適量的純淨水混合,做成面膜的形狀,貼在乾淨的臉上,10分鐘後,用清水洗淨面板,塗上面霜即可。

  功效:純天然植物海藻含有蛋白素和維他命E,對面部面板起到去皺、去斑、美白、消炎,消除眼部眼袋皺紋,增加營養水分的作用,使肌膚更有彈性和青春力。能在去痘及痘印的同時修復肌膚,令肌膚細緻光滑。

  3.天然美白黃瓜面膜

  材料:小黃瓜1—2條,全脂牛奶30毫升

  方法:先將1條小黃瓜洗淨、切片,貼於洗淨的臉部或灼傷的部位,貼15—20分鐘,貼至稍幹後即可取下再換一片續貼;或將小黃瓜打汁***不要加水***,加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上,再蓋上紗布,約20分鐘後用溫水洗淨。

  功效:美白潤膚,鎮靜抗炎、保溼補水。