排毒美白茶的配方有哪些

　　夏季是排毒養顏的好時節，多吃一些美白護膚的產品，可以讓你越來越白，越來越美。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　排毒美白茶的配方

　　排毒美顏茶

　　材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

　　做法：將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　效果：此茶可熱飲及冰飲，熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。另外若使用較多桂花***約10g***，再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

　　玫瑰蜜奶茶

　　材料：玫瑰花3~5g、蜂蜜適量、奶精、紅茶一包

　　做法：將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內，以300c.c.的熱開水衝開，待花茶泡開後，加入適量蜂蜜。最後加上奶精即可飲用。

　　效果：玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷。

　　橙香美顏茶

　　材料：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

　　做法：將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。

　　效果：此茶具養顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

　　清心明目茶

　　材料：菊花、枸杞適量。

　　做法：先用熱水溫杯後，放入菊花與枸杞。直接加入熱開水，約悶1~2分鐘後即可飲用。

　　效果：此茶具清心明目之用，因為菊花能消除眼部疲勞，枸杞含豐富維他命A，若是長時間需使用眼力的人，是一道很好的護眼飲茶。也可新增紅棗一起熬煮，增添你的好氣色!

　　有助於排毒美白的飲品

　　1、土豆蘋果汁

　　土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許。

　　先把土豆和蘋果洗乾淨，然後切成塊，再用榨汁機炸成汁就完成啦，還可以加入蜂蜜攪拌一下更加美味。

　　2、紅豆冬瓜湯

　　冬瓜400g，紅豆200g，鹽少許。

　　冬瓜洗淨去皮，切塊。紅豆洗淨，浸泡6個小時後備用。鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。

　　3、紅豆杞棗粥

　　紅豆60g、糙米150g、小米50g、紅棗8顆、枸杞子1勺、水1500毫升。

　　紅豆、糙米洗淨，泡水各4小時、2小時。將紅豆先放入鍋中加水以中小火煮30分鐘，再將所有材料放入鍋中以大火燒開後轉中小火煮30分鐘即可。

　　4、芹菜炒香乾

　　芹菜200g、香乾60g、低鈉鹽少許、葡萄籽油適量、醬油少許、肉絲少許，辣椒—小段。

　　芹菜去葉切段，洗淨，用開水燙過。香乾切絲，大火快炒芹菜，再加入肉絲、少許鹽、醬油。

　　5、紅燜鰱魚

　　鰱魚1尾***約重750克***，熟豬油1000克***約耗100克***，蔥段、薑片、醬油、精鹽、味精、醋、水澱粉、香油各適量。

　　將鰱魚颳去鱗，除掉鰓，剖腹取出內臟及雜物，剁去嘴尖、魚鰭及尾鰭，斬下頭，一劈為四，魚身斜刀片成厚約1.5釐米的大片，連同魚頭用水洗淨，瀝乾，加醬油醃漬。

　　鍋洗淨，倒入熟豬油，用中火燒至七、八成熱時，將醃漬好的魚塊及魚頭逐塊放入，炸至金黃色時，撈出控淨油分。

　　鍋內留底油少許，用蔥段、薑片爆鍋，烹入醋，加醬油、清水、精鹽、味精，倒入炸好的魚塊，用旺火燒沸，改用小火燜約10分鐘至熟，淋入水澱粉，滴入香油即成。

猜你感興趣的文章：