羽毛球網前吊球戰術
羽毛球是一個對於技術和體能十分要求的運動. 球員在有限的時間以及體力當中, 如何尋求把自己的能力發揮到最大的限度便成了一個重要的難題.以下是小編為大家整理的關於,歡迎閱讀!
單打中,網前吊球的技術十分有用。那麼如何讓羽毛球的落點更靠近網前、下落速度更快?尤其是在後場吊的時候,都有哪些練習的方法呢?
1:用腕力和巧勁,大小臂儘量不用力
過網就掉的軟球用拍尖挑,抽或扣的球用拍心搓,線的磅數大一點,慣用一支拍,剩下的就是球感和手感。
一組好的網前球,能非常有效率地消耗對手體力、打亂對手步伐和呼吸,同時儘可能保持自己的節奏,是否贏分到比較次要,屬於一種拼體力交換比的打法。
勤練,有針對性地練,比如貼網對角、遠場對角、過網直線、底線直線,近遠距交替的練習比較有效。
技巧只是時間問題,研究對手心理和習慣才是大問題。跟同級別的對手打偶爾用下無妨,但別託大,欺負新手的話,會有極大的滿足感。跟高手打就算了,老老實實打中遠距吧,來了網前也挑到底線去。
2:如何讓羽毛球下落速度更快
吊球分發力、不發力兩種,不發力的球速慢但對方無法借到力、只能放網或挑球,吊球方的下一拍就能視對方出球質量而定;發力的球速很快,但對方能借力、回球速度快,吊球方的下一拍不會充足的準備時間,所以除非能保證吊球能一拍吊死,一般不會特別追求吊球速度。
3:如何讓羽毛球的落點更靠近網前
擊球點儘量高、手腕下壓,腳步調整到位;
羽毛球戰術打法四:練習方法。
網前一人站在發球線上挑球***主要是底線兩個點***,底線一個人吊球,分兩個點吊1個點、兩個點吊2個點,連續50個吊球不失誤。
如果你是新手,請先練好高遠球,很多新手一開始沒力量只有想著吊球,如果你是高手請看前面解答,要先打好高遠,然後抬高一點,讓對方繼續扣!
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