熱姜水的保健作用

  當人在受到大雨淋過之後,在受到風寒之後,關心自己的人都會點熱姜水,也以此可以讓大家瞭解部分熱姜水的保健功效。下面小編帶你瞭解,希望對你有幫助!

  

  感冒頭痛

  泡腳,將腳進到姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,並不斷新增熱水,浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

  偏頭痛

  當偏頭痛發作時,可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

  面部暗瘡

  用溫熱姜水洗臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性面板等亦有一定的治療效果。

  腰肩疼痛

  在熱姜水裡加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

  腳臭

  姜水在治療腳臭方面作用很好,將腳浸於熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右;抹乾,擦點爽身粉,臭味便可消除。

  口腔潰瘍

  用熱姜水代茶漱口,每日2至3次;一般6至9次潰瘍面即可收斂。

  頭皮屑

  先用生薑輕輕擦洗頭髮,然後再用熱姜水清洗頭髮,可有效防治頭皮屑。

  齲齒

  1、每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,並每日代茶飲用數次。

  2、此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

  醉酒

  1、用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。

  2、還可在熱姜水裡加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。

  牙周炎

  先用熱姜水清洗牙石,然後用熱姜水代茶飲用,每日1~2次,一般6次左右即可消除炎症。

  咽喉腫痛

  用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次,一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢。

  麥粒腫

  取熱姜水一杯,藉助其熱氣薰眼,薰時睜開患眼,一般每次薰10~15分鐘,每日薰2~3次,止痛消腫效果良好。

  高血壓

  血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。

  熱姜水的作用與做法你都瞭解了嗎?另外,大家在熬薑湯水的時候,一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮豔、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜,不要選起皺紋、發乾發黑的生薑。

  姜的適宜人群

  一般人群均可食用。

  ①適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。

  ②陰虛內熱及邪熱亢盛者可少食用。

  ③體質偏寒的人可以大量食用。

  姜的食用禁忌

  生薑性辛溫,不宜一次食入過多,痛腫瘡癤、目赤內熱、便祕、痔瘡患者不宜食用。爛姜中含有黃樟素,可使肝細胞變性、壞死,誘發肝癌、食道癌等,也不宜食用。痔瘡患者不宜食用。

  ①陰虛體質的人。陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經常口乾、眼乾、鼻幹、面板乾燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

  ②內熱較重者。如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症,食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

  ③肝炎病人。因為常吃薑會引起肝。肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。