女人腎虛治療方法會影響懷孕嗎

  腎虛一般多見於更年期的女性,主要的表現為失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、黑眼圈、黃褐斑等“腎陰虛”的症狀。許多人都想知道女性腎虛會影響懷孕嗎?現在,小編來告訴你女人腎虛治療方法和影響。

  女人腎虛治療方法

  ⒈ 養腰護腰在每刻

  腎虛引起的腰痛,不是一時半刻就可以養好的,也不需要患者在固定的時間當做任務去做,這樣會增加患者的心理負擔,也不有利於康復,而是需要養腰在每時每刻。因為腰部肌肉要鍛鍊,如:倒走、瑜伽、慢跑、拉雙槓等都可以很好的鍛鍊腰部肌肉,同時,愛美的女性還可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飛”運動。對於久坐的白領上班族來說,可以每天每隔段時間做擴胸運動***此時,雙肘要放平***,以及向後仰腰、向上牽拉等。

  ⒉ 調補腎陰

  女性患者如果月經量過多,經常腰部冷痛、性慾冷淡,應該及時調養腎臟,女性應該多補腎陰,增強抵抗能力。可多食用一些補腎的食物,如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還可吃一些中成藥,如六味地黃丸等。如果陰虛火旺者,可吃知柏地黃丸,腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。

  ⒊ 四季保暖

  保暖是女人不可缺少的功課,女人由於腎虛而導致機體偏寒,保暖對於女人腎虛腰疼的治療有著神奇的效果,因為寒則不通,不通則痛。 女性應時刻注意腰部保暖。如經期、坐月子期間要穿長衣服保護腰部,以免腰部受寒而導致腰痛。

  ⒋ 休息姿勢正確

  女人休息時最好的保養品,而睡眠姿勢不正確,影響休息的質量。所以,床墊厚度適中,這是影響休息姿勢的關鍵。腰部有一個生理曲度,床墊可適當加厚,中度硬度即可,從而讓腰肌充分休息。

  ⒌ 性生活適度

  性生活適度,不放縱、不控制,節房事,做好避孕,因為人工流產多者,容易傷腎引起炎症,從而導致腎虛腰疼。

  可見,引起腰疼的原因是多方面的,也是比較複雜的,所以出現持續且不明原因的腰疼,不要掉以輕心,應儘快到醫院確診,避免某些嚴重疾病的發展。

  女性腎虛會影響懷孕嗎

  有腎虛症狀的女性都很擔心這一病證是否會影響懷孕,其實,輕微的腎虛者,是不會影響到生育的。但是,嚴重腎虛的女性,可能會造成懷孕難的現象。

  中醫認為“腎藏精”,主生殖發育,女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的,如果腎精不足,就會影響生殖能力。

  因此,想要早日懷孕的腎虛女性最好多吃一些含蛋白質食物,如:雞蛋、牛奶、豆腐、瘦肉。少吃或者不吃辛辣、油膩的食物。

  另外,保持好的心態,保持好心情,每天保證充足的睡眠,不要熬夜上火。平時多出去運動,鍛鍊身體。腎虛者最好在治療調理好腎臟之後再考慮懷孕,否則也會容易影響寶寶的健康。

  治療女人腎陰虛的食譜

  1、芹菜蛋羹

  你可以將芹菜300克少洗淨,然後切成段,放入鍋中用水煎煮時刻,再加入少許麵粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,在熱的時候最好。

  2、胡蘿蔔羹

  你可以取兩根胡蘿蔔,然後切成細線,再與冷牛奶***加熱過的***150克混合攪勻,加入適量鹽。每天一杯,分3次服用,連續一週最為有效。

  3、葡萄人蔘補酒

  你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人蔘,密封浸泡15天。然後啟開,每天飲用一杯***50-80克***即可。

  4、豆蔻奶汁

  你可以將芹菜、青蔥切成細絲,然後再與四杯酸奶或者奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,這樣充分攪拌後放入冷藏室。每天早上服用半杯***20-30克***即可。

  5、蜂蜜果丁

  你可以取核桃仁200克搗碎,然後再與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,最後再加上蜂蜜100克,細心調和即成。每天飲用一食勺。