兵乓球正手突擊下旋球技巧解析

  正手突擊下旋球是一項快攻打法的高難度技術,與弧圈球相比,下旋突擊凶狠有餘,穩健不足,讓很多業餘球迷望而卻步。乒乓球正手突擊下旋球是進攻型運動員、特別是正膠、生膠運動員對付下旋球的一種主要進攻技術。以下是小編為你整理的兵乓球正手突擊下旋球技巧解讀,希望能幫到你。

  兵乓球正手突擊下旋球技巧

  動作要領:

  1、兩腳開立,左腳稍前,重心稍低,引拍時不要後襬太大***在身體一側稍靠後一點就行***,右肩稍低,前臂自然彎曲,手腕放鬆,拍形視來球旋轉的強弱調整:若下旋強時,拍形垂直;下旋一般時,稍前傾。

  2、擊球時,在球的上升後期或者高點期,擊球的中部或中下部:下旋強時,擊球的中下部,下旋弱時,擊球的中部。以撞擊為主,略微帶些磨擦。

  3、擊球瞬間,前臂快速收縮,要有一個暴發力。手腕根據來球的旋轉強弱程度進行調整:旋轉強時,稍有向上動作;旋轉一般時,多向前,然後在腰、腿帶動下,揮至頭的左側。其中,腰部和腿部要配合發力,主要是在擊球瞬間有一個暴發力。同時,要在球的上升後期或高點期擊球,重心略低。此項技術難度較大,擊球力量掌握在50℅—70℅。

  適用範圍:

  突擊是起臺內及半出臺下旋球的重要方法,在雙方對搓中使用得最多。***注意此時的對搓應是控制性的,以不讓對方搶先上手為目的的對搓,否則也就沒有什麼突擊的意義了。***雖說專業比賽中搓的使用越來越少,但對於我們業餘愛好者來說,搓仍是用得較多的中性接球方法——既能防守,也能進攻,搓中結合轉與不轉往往能夠直接得分。

  技巧:

  1.對搓中用“託”的手法主動製造不轉球給對方,如對方想拼命搓加轉時容易出界或者出現如上的情況,此時突然起板,命中率會很高的。

  2.用近似下旋的手法發不轉球,此時對方回搓過來的球一般半高,這種情況下大家誰都不會輕易放過的;即使回過來的球較低,如與網差不多同高抑或比網還稍低時,只要不是特別強烈的旋轉,仍可果斷起板攻擊,努力找好擊球時機,儘量打上升後期及高點期,筆者通常這樣做,成功率較高。

  3.反手位的側身突擊,最好打對方的反手大斜線。

  4.對發至本方反手位的下旋球,在準確判斷弧長、旋轉的前提下,也可突然反手起板打斜線。

  乒乓球8大削球技術

  1、正手近削:兩腳幾乎與臺平行站立,身體離臺稍近。擊球時,稍向右轉,右腳拉後半步,手臂自然彎曲,引拍約與肩平,拍面稍向後仰,前臂用力向左前下方切削,手腕配合下壓,一般在來球高點期摩擦球的中部或中下部。

  2、正手遠削:兩腳開立,右腳在後,身體立臺1m以外,兩膝彎曲,上體稍向右轉,重心支撐點在右腳上。手臂自然彎曲,引拍至右肩側。擊球時,手臂向左前下方揮動,拍面後仰,手腕在拍與球接觸的一瞬間轉動,在來球下降期摩擦球的中下部。擊球后,迅速還原,準備下次擊球。

  3、反手近削:兩腳開立,右腳稍前,兩膝微屈,身體裡臺稍近並略向左轉。手臂自然彎曲,向左上方引拍約與肩平,拍面稍後仰。擊球時,手臂迅速向右前下方揮動,以前臂和手腕用力為主,在來球高點期摩擦球的中部或中下部,將球削出。

  4、反手遠削:兩腳開立,右腳在前,兩膝微屈,上體略向左旋轉,重心支撐點在左腳上,引拍至左肩側。擊球時,上臂帶動下臂揮動,拍面後仰,手腕跟著前臂用力方向轉動,在來球下降期摩擦球的中下部,將球削出,重心支撐腳移到右腳。擊球后,迅速還原,準備下次擊球。

  5、削突擊球:正手削突擊球時,迅速後退選位,收腹含胸,左腳稍前,向上引拍隨腰髖右轉把拍拉至身體右前上方,拍形接近垂直***球遠可略後仰***,隨即從上向左前下方於來球下降初期,觸球中下部切球,下切速度要快,擊球點低時可適當往前送,重心轉至左腳。

  6、削弧圈球:削加轉弧圈球時,拍面近乎垂直,向下的力量要大於向前的力量。對方來球旋轉約強,,越要用力把球壓低。一般在下降期擊球。削前衝弧圈球時,上臂動作較小,前臂發力,手腕固定,拍面稍向後仰,從後上方向前下方削出,動作短促有力。一般在下降期擊球。在向下用力削球以抵消來球的衝擊力的同時,還應適應增加前送的力量。

  7、削前衝弧圈球:正手削前衝弧圈球時,左腳稍前,拍面稍向後仰,前臂上提向右後上方引拍,於下降期時,觸球中部或偏下部位,藉助腰、膝向左轉以及來球力量,上臂帶動前臂向下方用力,重心轉至左腳。

  8、削追身球:來球在身體中間偏右時,要迅速向左讓位,用正手回接。右腳後撤一步,身體立即右轉並收腹,重心支撐點放在右腳,手臂靠近身體,錢幣向後上提氣。擊球時,前臂和手腕向前下方用力,並配合外旋動作使拍面後仰,將球削出。

  發球練球方法

  1.練多球苦練。練球時分別練速度為主發球和旋轉為主發球。練速度為主的球時應以準確性為主,可以在對方臺子上放一個乒乓球,在練習過程中試試發球時能否撞到該球,練旋轉應主攻下旋球,練下旋球時乒乓球儘量能夠自旋轉不出臺。

  2.同一動作多種效果。發球時除了速度、旋轉和落點之外,更重要的是隱蔽性,能夠做到用不轉的動作發出強旋轉,用強旋轉的動作發出不轉或是速度較快的奔球,這需要提高手腕的爆發力以及身體的整體協調性。

  3.發球提高小口訣。先長後短,先快後準,轉與不轉,虛實結合。

  

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