演講肢體語言技巧

  在我們日常上臺演講的時候,大多數人都把注意力集中在“講”的部分,而忽略了“演”的元素,所以在很多時候,大家的演講效果並不理想,下面是小編為大家收集關於,歡迎借鑑參考。

  關於身姿:

  大家上場時,用一種輕鬆愉快的狀態走到舞臺中央,說話之前,悄然提氣收腹,挺胸抬頭,並調整好呼吸的節奏。雙肩放鬆,雙臂自然垂在兩側,雙腳自然開立,身體的重心平均落在雙腳上,整個身姿挺拔而不僵硬,放鬆而不隨意。這是我們的標準站姿,而在演講過程中,隨著情緒的變化和內容的變化,大家可以進行一些動作來加強效果,但是千萬不要在臺上僵硬的站著!

  關於手勢:

  手勢和大家所表達的情緒是息息相關的,如果沒有相應的情緒我們卻用了不恰當的手勢,就可能會對聽眾產生誤導。正常情況下,演講時雙手要放在聽眾看得到的位置,也就是身前或者身側,而不要背手或插在衣兜裡,大家可以用拳、指、掌來加強情緒,但千萬不要用挑釁的手勢哦!

  眼神和目光:

  你的眼神和目光是你把控現場不可或缺的工具,每一個聽眾都希望臺上的人關注到自己,所以演講者的目光一定要能夠兼顧到所有人,如果你發現臺下有人走神了,你還可以用眼神來體現他回到課堂。而且一個演講者應該讓聽眾在他的眼睛裡看到他的信心、他的誠懇、他的熱情、他的專注!這些都是演講者內心情緒的表達。

  關於服裝:

  演講者的服飾不僅是一件衣服那麼簡單,因為它不僅是演講者對聽眾尊重的表現,我們帥氣的關院長每次開課的第一天,一定會穿上一身筆挺的西裝,正式這個原因。其次當我們在演講之前,一定要提前觀察會場,適時調整著裝,因為你要讓你和整個會場的氣場相融合,只有這樣,才能達到事半功倍的效果!

  演講容易犯以下11項錯誤:

  1、不瞭解聽眾需求

  就像我去商場購物,銷售人員不顧及我的需要,給我推薦單價高利潤多的產品,我會相信他嗎,他只是站在自己的角度為了自己的利益,我怎們能夠信任他推薦的東西呢?

  演講者有時候也是同樣,不知道聽眾是誰,更不知道他們的需求,然後就開始自以為是的演講,也許你講的很好,可就是不是我想要的,我想聽如何克服演講緊張,你給我大談演講的重要性,真是浪費時間,如果演講不重要我會坐在這裡嗎?

  2、寫稿背稿

  有些人習慣把演講稿寫出來,以為這是正確的演講方式,甚至不僅寫,還花大量的時間去背稿,以為這樣更穩妥,可是這種方式往往會出現很嚴重的問題。寫稿用的是書面語,這不符合我們的表達方式,講起來就會很彆扭,如果我們再背稿,就更不容易發揮了。書面語已經讓我們結結巴巴,背稿的過程很容易緊張,一旦忘詞,一定會出現頭腦空白,這時候你就會很尷尬,所以我不太建議寫稿,更不建議背稿。

  3、追求完美

  平時講話還好,一旦重要的人或重要的會,我們往往期待表達更完美,一定要在這關鍵的時候一鳴驚人,這種想法初衷是好的,可是它導致直接的結果就是緊張,甚至讓你發揮失常,原本的水平也沒能發揮出來。與其這樣發揮失常,還不如像平時一樣,放下完美和精彩,能及格就可以了。因為聽眾往往不關心你的完美,他只想聽明白你要講的內容,以及和自己有關係的內容,你的追求完美往往是對自己而言。

  4、拖延時間

  有時候我們遲遲不敢上臺,是因為不敢上臺,但這種等待只能讓你更緊張,沒有什麼技巧能完全化解因為等待造成的緊張感,越等待越緊張,越緊張越不敢上臺,隨著時間的延續,緊張會被逐漸放大,最快速的解決演講緊張,就是馬上去講,即使沒有那麼完美,講完才不緊張。

  有時候我們拖延時間是為了更好的準備內容,這當然沒問題,但內容準備的越精彩,你的要求越高,由此怕發揮不好的心理會更嚴重,造成更加緊張。所以,準備一個簡單的思路,剩下的就自然發揮,因為沒有那麼詳細,也就不再追求完美,心情也放鬆了很多,加上不用去背稿,你會越講越自然。

  5、沒條理

  有些人在分享的時候,以為自己明白別人就應該明白,在序數詞方面忽視或者混亂,喜歡用然後、下一個、後來,聽眾往往聽的一頭霧水,或者整體和部分之間層次不分明,部分還包含部分,方面還包括方面,聽眾實在理不清頭緒,建議演講者第一要用序數詞,第二要正確運用序數詞,部分可以包括方面,方面下面最好用點,這樣不僅有條理,還能做到層次分明。

  6、沒要點

  這一項也是很多人犯的致命錯誤,上次一位同學跟我說,為了表現自己的工作量,他把所有的工作事無鉅細的講了一遍,他還很得意。可是,如果你是他的領導,發現他事情不分主次,統統平均主義,你不會懷疑下屬的能力嗎?你的工作無論多少,總有最重要的部分,一般最重要的不會超過三項,重要的部分就是你表達的要點,一定要著重去講,要點儘量用關鍵詞概括,不要用一句話去代表。

  7、文字版PPT

  現場商務場合的演講,一般都有PPT,它的確是一個很好的工具,能夠讓我們更容易把事情表達清楚,但是這一定是在正確運用PPT的基礎上。很多人在做PPT時候,基本上把PPT當成了一種一起看的演講稿,上面大量的文字堆砌,這樣的PPT,一方面演講者基本會按照上面去念,沒有任何感染力,聽眾昏昏欲睡,而一頁上太多文字,聽眾也看不清楚上面寫的什麼,乾脆不聽也不看,這時候,就剩下了演講者自己在那碎碎念。

  8、語速過快

  沒有經驗的演講者,一上臺就慌張,為了掩飾自己的緊張,也為了不出醜,往往在開始或過程中提高語速,本來30分鐘的演講內容,有時候15分鐘就搞定了,對演講者而言會很緊張,甚至有時候語速過快會導致卡殼或者口誤,那時候更加尷尬。而對於聽眾而言,演講者的語速會讓他忽視掉眼神、手勢、停頓等細節,基本上像是在完成一項不太愉快的任務。

  9、語調平淡

  這種問題雖然不是最嚴重的,但如果語調過於平淡,對於聽眾而言無異於催眠曲,聽眾很難抓住你的要點和關鍵詞,甚至很難集中注意力去聽你的分享。真的,我自己就有這種感受,當一個做技術的人員向你彙報工作時,他講了什麼,你完全聽不進去,而作為領導你必須要聽懂他在幹什麼,真是一種痛苦的體驗。建議演講者還是訓練下節奏,來點停頓和重音。

  10、沒有交流

  這類的演講者也很普遍,要麼不看聽眾,要麼似看非看飄忽不定,要麼很不堅定,一方面自己也會很緊張,另一方面給聽眾的感受是這人不自信,或者不真誠,更多的時候是你不看聽眾聽眾也不看你,這就造成了一種單向表達,你講你的,聽眾想著他的心思,基本屬於不太有效的溝通。

  11、沒有手勢

  有的人在演講的過程中,兩隻手顯得很多餘,要麼包裹在身體前面,要麼包裹在身體後側,要麼手足無措,自己顯得拘謹,聽眾也對演講者不太感興趣。聽眾更喜歡有活力的演講人,他們希望演講者在臺上能富有變化,能更有意思,能更有活力,而活力就源於變化,而變化其中就包括你的手勢,它可以配合你的節奏和內容,讓你的演講更加生動。