如何上好初中九年級體育課

  初三學生往往只注重學習而忽視鍛鍊,在他們認為只有學習好,才能考取更好的學校,體育課並不重要。如何上好初三的體育課呢?小編有幾點建議,來看看吧。


  一、瞭解學生心理問題

  初三學生正處在從少年到青年的過渡期,是身體發育的高峰,是自我意識和智慧的增長期,也是心理狀態極不穩定的時期,因此極易出現種種心理上的困惑和矛盾。到了初三,學生的學習負擔加重了,而對社會的挑戰、家長的壓力、老師的要求,他們極易出現心理偏差,表現出自卑、憂鬱、煩躁焦慮等症狀。老師若是言辭過激,他們就會頂撞你,甚至掉頭就走等逆反心理極強。這樣效果就會適得其反。而體育課既鍛鍊學生身體增強體質同時又是消解煩悶,放鬆身心。

  二、.課前準備要充分

  課前準備是上好一節體育課的基礎環節。俗話說:“有備無患”,課前沒有充分準備,就想上好一節課,無異於無米之炊,無異於打無把握的仗,因此,教師一定要重視並抓好課前準備。

  1.備教案

  課前,教師必須認真編寫教案,按照《體育教學大綱》的要求,刻苦鑽研教材中的重點、難點,遵循學生身心發展規律,結合學生身體素質情況,採用《大綱》、教材、學生三結合的備課法,編寫出能激發學生學習興趣,促進學生主動參與和教法靈活的教案,提前佈置好上課的場地、器材,做到教學環境整潔,場地、器材佈局合理、安全。讓學生感到好奇、新穎,從而提高學生的學習興趣。

  2.備教師

  每次上課體育教師一定要做好充分的準備,服裝得體,語言簡潔,示範動作到位,這樣才能順利的完成一節課的教學任務。

  ***1***教師以身作則,嚴格要求學生

  體育老師在每次上課集合學生的時候,要以身作則,不搞特殊化。上課鐘聲一響,就應著裝整齊站在上課位置上,以目光去迎接學生隊伍的到來,嚴肅接受學生的每一次報告,並進行整理隊伍、提出要求、集中注意力等。這樣,上課一開始主動權就掌握在教師手中,長此下去逐步培養學生良好的素質,為今後上好體育課打下基礎。

  ***2***教師著裝得體,教學方法靈活

  上體育課時,教師著裝一定要得體,不宜著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課,並要注意檢查服裝有否損破。上技巧課時衣服是否束好;上田徑課時,鞋帶是否繫緊。特別是上球類課時,教師不但要做到自己不帶鑰匙、硬物,還要督促學生身上不準帶筆或其他硬物,女生頭上不戴金屬髮飾。總之,教師儀表應該大方,行為要灑脫,講話要精,調動隊伍時,口令要準確洪亮。上課時,要有體育教師威嚴的目光;輔導學生時,要有人民教師慈祥的面孔;解決問題時,更要有體育教師敏銳的觸覺。教育學生、處理問題時,措施靈活得當,效果會事半功倍,將會給教學工作贏得時間、贏得主動。

  3.備學生

  軍體委員是體育教師的良好助手,要充分利用好。課前要及時從軍體委員那裡瞭解上節文化課中鬧情緒的學生,體育課中對該學生安排練習內容時要採用鼓勵法,讓他們充當小組長調動他們的積極性。既讓他們忘記煩惱又愉悅身心,並且鍛鍊了學生的身體,同時和學生的關係處理的恰到好處。無論上什麼課教師要根據學生的年齡、性別、基礎素質等差異,運用不同的講解方法和語言表達方式,逐步加強學生的接受能力與理解能力,要能抓住時機對學生進行思想教育,教師只有課前對各方面做好充分的準備,才能使一堂體育課活躍有序,才能順利、成功地完成教學任務。

  三、課堂教學靈活多樣

  課堂教學是上好一節體育課的主體體現,要抓好這一環節,就應做好以下三個方面的工作:

  1.準備活動

  體育教學過程中,準備活動是必不可少的,如果學生活動不開各關節,在運動中就容易受傷,因此,教師應組織學生認真做好準備活動。準備活動的內容,可根據教材的內容,對相關的關節充分活動開,如:跳高和跳遠教學中,主要活動開胯、膝、踝關節;技巧和單槓教學中,主要活動開肩、肘、腕關節,準備活動也可採用遊戲的方法進行,如:短跑***50米***教學前,可安排“破網捕魚”、“打死救活”等遊戲,讓學生在操場上相互追逐、跑動,學生在跑動中有加速跑、勻速跑、變速跑等,這樣可加大關節的穩固性和承受能力,提高肌肉伸縮性與爆發力,之後,再進行50米練習,就能提高學生的短跑速度。總之,靈活多樣的準備活動既能提高學生興趣,增強課堂氣氛,又能讓學生達到各類運動的負荷指標。

  2.講解與示範

  在體育教學中,教師不僅要認真講解動作要領,還要進行動作示範。要做到講解清楚、突出重點、示範標準、動作優美,合理地運用講解與示範是提高體育教學質量的重要因素,教師可根據教材內容、學生特點等具體條件,靈活運用不同的教學方法。對各年級都反覆出現的內容***如耐久跑、鉛球、籃球等***,可採用先講解,後示範的教學方式,在學生對教材比較生疏的情況下,教師可採用先示範後講解的教學方法,對一些集體形式下進行練習的專案***如廣播體操、武術等***,教師還可採用邊講解邊示範的教學方法,讓學生一邊體會動作要領,一邊跟著教師做出相應的動作,以培養學生的模仿能力與理解能力。不管是先講解後示範還是先示範後講解都可以讓學生多參與,讓他們體驗當教師的感覺。因此,教學中充分利用好講解與示範的藝術,從學生實際出發,選擇最佳的教學方法,才能提高體育課堂效率,起到事半功倍的效果。

  3.組織練習

  學生練習部分是學生最活躍的時期。教師可根據情況創設情景,採用各種方法調動學生積極性練習。教師如果組織不好,學生便會發生混亂,爭搶練習次數或是發生打鬧現象,這樣就容易造成練習中動作變形,以及學生受傷等。因此,教師要有較強的組織能力,此時充分發揮體育骨幹的力量,給他們展示自我的空間,讓他們組織好學生依次練習,嚴格要求學生對動作的標準化。對錯誤動作出現時,教師要適時地進行糾正,可採用單獨糾正或集體糾正的方式,加深學生對教材的理解,練習中可多采用分組比賽的教學方法,以提高教學的靈活性,又能提高學生的學習興趣,培養學生的集體主義精神和競爭意識。這樣,可以培養學生的自主性,紀律性,增強團結,加強學生集體主義觀念,還能培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的進取精神。

  四、總結整理

  總結整理是一堂體育課的最後環節,也是不可缺少的重要環節。首先是組織學生認真做好整理活動,使學生疲勞的肌肉得到全面放鬆,讓緊張工作的各器官恢復正常。其次是對當節課進行總結,總結學生對教學內容的完成情況,學生是否按照教師要求,認真完成專案練習,以及對動作的標準化。對認真練習,動作標準的學生,教師要提出表揚,使之成為其它學生學習的榜樣;對理解能力弱,動作不太規範的學生,教師應多采用鼓勵的語言,鼓勵他們開拓進取,積極向上,最終,能達到一個理想的目標。同時,教師要抓住時機,鼓勵學生多發言總結,鍛鍊學生的自主探究意識。同時對學生進行思想品德教育,培養學生在教學中互相幫助,互相學習,互相鼓勵的良好學習風氣,幾分鐘的總結整理,不僅能充分調動學生學好體育運動技巧的積極性,還有利於學生鞏固一節課所學的內容。