運動提高孩子智力說明文閱讀原文及答案

　　運動也許能刺激一些腦區的神經元生長，提高認知能力;下面是小編為你整理的《運動提高孩子智力》說明文閱讀原文和答案，一起來看看吧。

　　《運動提高孩子智力》說明文閱讀原文

　　①家長及教育者認為，鍛鍊對於中小學生來說，除了能防止肥胖，並無益處，因為運動會分散孩子注意力，於智力無補。但越來越多的科研成果表明，此觀點是錯誤的。

　　②花一定時間參加運動，能讓孩子上課時精神更集中。新近一項研究顯示，學生認知水平的高低與身體的健康程度有關。還有研究顯示，短期的動作練習也能讓孩子注意力更加集中。2006年，馬修·馬哈爾讓243名學生每天在學校活動10-20分鐘，測評他們的專注度，訓練5周後發現，學生們在聽課時保持專注的時間比以前平均增加了8%.最不專心的學生注意力集中時間增加了20%。

　　③儘管科學家們還不清楚，鍛鍊為什麼會對大腦有好處，但動物實驗表明，體育活動也許能刺激一些腦區的神經元生長，而這些腦區對記憶和執行功能極為重要。上世紀70年代的一項研究顯示，把大鼠放在裝滿玩具、可攀爬物體等各種東西的較大鼠籠裡，這些物體對大鼠的體力和腦力都有刺激，所以這些大鼠的大腦皮層會發育得比較厚，而大腦皮層掌管著高階推理和決策能力。身體活動和智力刺激兩種因素都有助於提高大鼠的認知能力.但究竟是哪個因素，還是兩個因素共同造成了這種變化，就不得而知了。

　　④神經科學家亨利埃特·範普拉克和同事研究發現，在鍛鍊後，大鼠腦中一些有助於構建與學習、記憶相關的大腦結構的關鍵蛋白含量有所提高。血管內皮生長因子和腦源性神經營養因子就屬於上述蛋白，前者能刺激血管生長，後者則可以促進神經元軸突的延伸。

　　⑤特別值得一提的是，體育活動可以刺激腦部海馬區的齒狀回部分。海馬區是大腦中分管記憶的“總機”，把各種想法串在一起使之紮根於心靈。2008年，上海體育學院的神經生物學家婁淑傑和同事，在研究中訓練5周大的幼鼠在轉輪裡跑動***健康大鼠一天能輕鬆跑上好幾千米。一週之後，與沒有跑步的大鼠相比，跑步大鼠齒狀回腦細胞中的VEGF、BDNF等促進神經生長的因子要多一些。有證據表明，人類在有氧運動後神經生長因子也會增多。

　　⑥但是，強度過大的鍛鍊對智力的刺激作用也許還比不上強度適中的體育活動。2008年，日本流行病學家熊谷秋三與同事研究了12名3年來每週長跑或打網球16小時以上的男性與14名很少運動的男性。對比後發現，前一組男性大腦中的BDNF濃度相對較低。

　　⑦可見，家長應當鼓勵孩子多鍛鍊身體;教育者若想要學生注意力更集中，就應當保證學生足量的體育課和體活課。

　　***摘自《環球科學》2011年3月號，有刪改***