高中差生逆襲文章

  到了高三,各個科目的學習都在開始緊張起來。有些跟不上的學生並沒有放棄,他們還是踏實的一步一個腳印,最少上演了一場逆襲的勵志故事。下面就是小編給大家整理的,希望大家喜歡。

  篇1:差生創造奇蹟

  我高中就讀於一所普通的縣級重點中學。高一高二的時候,我的成績始終不好,全班五十人,我入學時排名第五十,高一第一學期排名第二十三名,第二學期排名第四十三名;高二第一學期第二十八名,第二學期第四十六名。我那時,是個不折不扣的“差等生”。

  高三開學的時候,我們新換了班主任,姓景,是我們學校抓高三的資深老師,按成績檔次分批找學生單獨談話,我是最後一批倒數第五個人。他雖然剛接任,但對每個同學的情況已摸得比較透,他和我談了一個小時,很能切中要害,也非常會鼓勵人;但我並不服氣,因為我當時經過一個暑假的思考,心中已有了一籃子計劃,我相信自己能有大成,但他只將我定位在努力爭取考上個大專。

  天底下只有一個張春風,我幹嘛只有看到別人能否做到才能自信呢?我臉憋得通紅,扔出一句自己都吃了一驚的心裡話:“我要考北大!”我頓時感到辦公室的老師都抬起頭來看著我。我們這個縣,恢復高考這麼多年來,只有兩個高中生上了清華,還從沒有人上過北大,而這個揚言要考北大的人,到底有多大的實力呢?肯定是全年級的前三名吧?我走了,他們肯定會這樣問景老師。景老師微張著嘴看著我,繼而盯著桌面,好久沒講話。“景老師,沒什麼事,我先回去了。”“嗯,好吧。”我轉身離去,景老師說:“你這樣想對你沒好處。”我沒回頭,接著走自己的路,只聽到辦公室裡一片譁然……

  我的成長

  我快二十歲了,借這個機會,從頭說起,做個二十自述吧。

  1978年12月2日,我出生在山東省西南部的一個小山村中,父母都是普通農民。我在家中是長子,四年後有了妹妹。我爺爺去世早,奶奶和我們一起生活,外婆家是同村的。由於奶奶、外婆都在身邊,所以,雖然我家並不富裕,但我小時候還是很受嬌寵的。

  我從小就笨,三歲會說話,五歲才會自己用湯匙吃飯***以前都是別人喂的***,至今不會用筷子。我做事喜歡追根究底,鑽牛角尖,用我媽的話說:“不撞南牆不回頭。”

  農村的小孩子和城裡的孩子玩的東西不一樣,但同樣樂趣十足,或許還要多些天趣。我小時候喜歡扇啪嘰,彈玻璃球,咂杏核兒,打瓦,摔泥娃娃,夏天在臭水塘裡游泳,在小溪裡摸魚……但這些,我都僅僅是喜歡,每一樣我都勝不過別人,只有一樣別人都不如我,甚至連村裡的大人都不如我,那就是下象棋。

  我五歲學下棋,從未經名師指點,到了十歲竟然下遍全村無對手,小學六年級參加鄉里舉行的成人象棋賽,我排名第四。初中以後,棋下得少了,也不那麼專心了,現在反而棋藝平平了。

  說起學習,從小到大,除了高考放了一次火箭,拿了個全縣頭名,其他時候,就算從小學起,我連班裡的第一都沒拿過。

  我小學的時候,應該算是我讀書史中比較輝煌的一段。全班三十八名學生,我始終能排在前五名,但最好只是全班第三名,前兩名是兩個女同學,直到小學畢業我都沒能超過。後來,她們兩個一個上了中師,一個上了中專,都是初中畢業後考的。我現在經常替她們惋惜,如果當初她們的家庭看得遠一點,對她們的支援再多一點,那她們現在至少也能考上一般的本科院校。

  上初中的第一個學期,功課一下子多了起來,我有點感到吃力,但我歷來是個聽老師話的老實學生,每天堅持完成作業。學期末的考試很令我滿意,在全班六十人中,我排名第二,全校排名第七,被評為三好學生,領了一張獎狀;可沒想到,這卻是我中學階段獲得的唯一一張獎狀。整個中學六年時間,我只得過一張獎狀,從沒做過學生幹部,一直是白丁,甚至連個小組長、課代表都沒機會做,因為,後來的我,一直是個“差等生。”

  初一下學期,我家搬到衛集鎮上,我轉學了。這時,相對於我們那個小山村來講,可真是個大世界了。每天有好多東西可以玩,學校裡的學風比較差,周圍的同學都不重視學習,於是,我不再好好學習,成績大幅度下降。我剛轉學時,班主任老師給大家介紹說:“這是新轉來的張春風同學,是三好學生,以後大家多向他學習。”沒想到,兩個半月後的期中考試,我在全班排第三十幾名,外語由上學期末的98分滑到了19分。

  我每天和幾個小哥們去“野”,成績每況愈下,開始墮落為“差等生”;不過與其他“差等生”不同的是,我在心理上,從沒把自己定位為“差等生”。初二下學期暑假,我開始有所覺悟,認識到不好好學習自己將來肯定沒有出路,我從暑假裡開始努力。現在回想起來,我自己當時那麼小,有那麼大一股勁兒,真挺不容易的。我在自己房門外寫上“閒人免進”,裡面寫上“無事莫出”。我不再和那些哥們兒去野,我還請老師把我的座位調到了第一排,我單獨一個人坐一桌。每天上課認真聽講,晚上學到很晚。

  我現在總結出,我下決心做的事情,總是喜歡一個人悶頭做,應該說這是一種益多害少的品質。

  老天爺有眼,中考我以比分數線多一分的成績考上了縣中。

  考上縣中實際上也是挺不容易的事情,我們鎮那年考上八個***我當然排第八了***。我自己當時也很知道珍惜這個機會,沒入校就下了非常大的決心:我一定要刻苦學習,再也不貪玩,一定要考一個重點大學。

  高一高二的經歷使我明白:並不是只要我努力奮鬥,便能獲得成功的。我差不多是班裡最用功的學生,每天起床最早,睡得最晚。我甚至有很長一段時間在晚上學生宿舍熄燈後,躲在被窩裡,打著手電看書;但令我懊惱不已的是,我的成績始終在後面徘徊,始終上不去。那時候,我覺得自己在老師、同學和父母面前,真的抬不起頭。每次開學看期末考試的成績,我總要等到別人去吃飯的時候,自己才敢偷偷地湊上去看一下自己的名次。

  每次心情都特別沉重,因為那名次,意味著什麼也考不上,我記得高二下學期第一次回家,爸媽知道我的成績後,竟然都是滿面愁容,一個晚上不說話。我知道他們不是故意不睬我,他們是在為我發愁。第二天早上,我一聲不響地收拾好自己的東西,給爸媽留下了一張紙條:“爸、媽,兒子能行的。”然後就登上了返城的汽車。接下來的一個學期,我玩命地學習;可是,高二下學期的期末考試,我還是排了個班裡的第四十六名。

  人在經過多次努力之後仍然遭到失敗,是很難保持信心的,我也不例外。暑假裡我知道自己的名次後,我覺得自己都快崩潰了!我從來沒那麼失望過,開學就是畢業班了,我該怎麼辦?我還能行嗎?

  我在精神空虛的時候,喜歡讀小說***很多中外名著我都是在自己情緒不好時讀的***。這一次,我讀了一本人物傳記——《毛澤東傳》,是一個美國人寫的,他的名字我記不清了,但我永遠感謝他,因為就是他的這本書,喚起了我的民族使命感,使我有了巨大的前進動力。那本書寫得很客觀,展示了一個真實的毛澤東。我深深地感受到,這位偉人與一般人的不同之處,首先在於其強烈的民族使命感。

  我開始反省自己。從小,在老師的指導下,我們就喊樹立遠大的共產主義理想。可是,藏在我內心深處的理想到底是什麼呢?考個好大學?!考個好專業?!將來找個好工作!穿名牌衣服!有自己的車!有別墅!這些都是同學們經常談論的,這些都是大人們不斷灌輸給我們的,可這些,就是我的理想、我的奮鬥目標嗎?不,這不會這樣活著,我要改變這一切,我要為祖國的繁榮富強而活,我要讓五星紅旗在世界經濟領域冉冉升起,到那時,我和我的國人,站在經濟奧林匹克的領獎臺上,疑望國旗,滿眼熱淚……

  我知道我的這些想法,在任何人眼裡都是狂妄的,但寧可狂妄,我寧願為這狂妄的想法而活,而奮鬥終生……

  兩年不順的學業,一本好書,一場大病,使我樹立了高遠而平靜的人生觀。這一切心理上的感受,不過發生在二十幾天內,而這之後,我感覺到自己真正成熟了,我懂得了人生的道理,這道理,不是人從書上背來的,也不是哪個人教給我的,而是我從自己的經歷中悟出來的。有所信仰,有所追求,心中充滿動力,而又不急不躁,那種感覺真好!

  有了強大的動力、美好的願望,平靜的心態,確實是一個非常好的開始,但距離成功還太遠太遠,畢竟我一直在失敗,而失敗的原因並不是不努力。

  我該制定一份現實的計劃了。首先是環境。我還是老習慣,喜歡一個人悶頭作事情;於是我在縣城的北郊租了一間房子,很破,我和我媽收拾了一天,才使它看上去像人住的地方。甚至在房間都收拾好了之後,全家人還在勸我不要搬過去一個人住;但是,我一向“不撞南牆不回頭。”開學後,班主任和管宿舍的張老師也竭力阻止我從學校宿舍搬出去一個人住,他們說,從以往的先例來看,高三搬出去的同學,沒幾個能取得進步的,絕大多數都是退步。後來的事實證明,出去住,對我來說是正確的,我需要那種環境。

  1996年8月3日,我第一天住進我的小屋,我沒有急著學習功課,而是給自己十天時間挖根源,找對策,制定全年的學習計劃。

  我的小屋本是菜農管菜的房子,所以周圍都是菜地。其後有一條小河,小河那邊是一片樹枝,樹枝邊是草地。那十天,我每天搬上一個大紅箱***我的書桌***,帶上一隻小板凳,到樹枝中規劃我的藍圖。

  首先,我錯在哪?我得弄清楚,我踱步在河邊,想……

  終於,我理出了思路。

  首先,最根本的原因,我看上去很用功,但心情浮躁,效率很低,學東西一知半解。我一定得從根本上解決這個問題,才能實現大的突破。

  其次,我不注意“溫故而知新”,以致經常是“熊瞎子掰苞米,掰一棒丟一棒”。做習題計劃性差,而且不注意複習已做過的題型。

  還有一點非常要命,我總是不太重視考試。我平時喜歡摳根問底,喜歡做難題,卻並不重視每一次考試,包括期末考試,我總是在成績出來之後才知懊惱,而之前從不做針對性的複習。

  根據自己的總結,我出籠了一套高三的複習方案。

  我的高三

  揣著一籃子計劃,我邁入高三。

  我本是一個性格開朗、很愛說笑的人,而步入高三,我整個兒變了一個人***後來我同學都說我那時有一個沒過程的轉變***。

  每天早上,我6點鐘起床,洗漱完畢,戴好隨身聽,塞上耳機,面向牆上的小國旗,聽國歌。每當那激昂的國歌在耳畔響起,我的心情激動不已,我感覺自己沒有了任何私念,我感覺到一種巨大的動力。啊!我將終生為此而奮鬥,為中華民族的強盛而奮鬥!

  直到今天,我每天早上起來都要聽國歌,這使我每天都能保持旺盛的鬥志。

  聽過國歌,我總要鍛鍊身體,三十下俯臥撐,三十個下蹲動作,然後是朗讀英語課文。這之間,我可以把早飯做好,一碗稀飯,兩個雞蛋。

  每天早上7點鐘,我準時騎自行車去上學,路上二十多分鐘,我總是騎得不緊不慢,我的很多同學反來問我:“你每天花費近一個小時的時間在路上,那麼緊張的高三,你怎麼能受得了?”實際上,他們有所不知,來回路上近一小時的效率,要比在教室時高得多。關於這一點我等一下再說。

  我高三的時候,在學習狀態和學習方法上各有“三大法寶”。學習狀態方面的三大法寶是“埋頭,素服,三緘口。”埋頭,即我看書走路時總是低著頭,將自己置身於一個不受干擾的環境。素服,即我絕不穿顏色鮮豔的衣服,因為我要杜絕自己心中哪怕是一絲一毫的浮躁。我有兩套灰色的衣褲,其中一套屁股後面有補丁,我高三基本上是穿著這兩套衣服度過的。說到這裡,很多同學可能覺得我過於注重細節了,但我認為,這細節是應該重視的,我們年紀還輕,很容易受外界環境的影響,我很難相象哪個同學在高三整日說笑,整日衣著華麗而能在高三保持平靜的心。三緘口,是指對於學習以外的事情我要不說,不說,再不說。

  “一張一弛,文武之道也”,我現在讀大學一年多了,大學生活可謂是豐富多彩的,我每天不要那麼緊張了,性格也回到了以前的爽朗,每日有說有笑,但我每每想起自己當年“埋頭,素服,三緘口”,穿著補丁褲子又充滿自信的狀態,心中總是充滿自豪。如果哪一天,再有那麼大的“人生賽事”來臨,我肯定會要調整自己進入那種狀態的。

  我的學習方法很簡單,只有三條原則,我亦謂之“三大法寶”,這“三大法寶”即是:“緊跟老師,多次回顧,重視每一次考試。”

  我以前過於自信,喜歡一個人“跑單”,喜歡自己找很多題目,無計劃地亂做。高一高二兩年的慘敗告訴我,那種做法絕對是事倍功半的。制定了緊跟老師的原則之後,我每堂課都聚精會神地聽講,做筆記。

  我把每堂課的重點和疑難點隨手編上序號,下課後,閉上眼睛,按序號從頭回顧一下每堂課的重點,哪一個想不起來了,就看一下筆記,如果有疑難點就及時問老師,問其他同學,直到把問題弄懂。高三階段的老師基本上都是非常出色經驗豐富的,他們為我們準備的複習內容和習題,基本上囊括了高考的試點;不過,有一門課——外語,我到最後都沒有完全適應那個老師,但我還是堅持貫徹的我緊跟原則,儘量靠近老師的套路。

  我的第二大“法寶”——回顧,尤其使我受益匪淺。我對記憶的觀點是:回顧一百次也不為多,而只能使你記憶得更牢固;所以,我總是不厭其煩地回顧每一個知識點。很多問題在初學時沒有深入思考,而在回顧的時候,由於時間比較充裕,所以能夠將問題向各個方面拓展,起到舉一反三、觸類旁通的效果。我前面說的騎車上、下學的時間效率高,就是因為每天下學的時候,我可以將全天的學習內容按序號回顧一下***之所以編序號就是為了防止漏下某個題目***。有時候,我回想不起來,就停下車看一下書。每天上學,我總是將前一天的內容在心中過一下,這樣,隔了一夜,再次回顧,印象就會更深刻。

  我每天的中飯、晚飯都在學校的食堂吃,晚自修在學校上,每晚9點半離校,10點半準時上床睡覺,絕不熬夜。實際上相對於大多數畢業生,我的睡眠時間是較多的,但與別人不同的是,我睜著眼睛的時間都在學習,包括吃飯、走路、上廁所的時間,我都在回顧,都在思考。

  我們接著談我的第三大“法寶”;重視每一次考試。高三的考試非常頻繁,很多同學到最後都考麻木了。我不同,我重視每一次考試,不管大考小考,我在考前都認真準備,考後認真總結。為什麼要這樣重視每一次考試呢?因為我需要信心,需要一個平靜的心態。我永遠忘不了我的“平型關大捷”:開學一個半月,全校的畢業生將舉行力學部分的物理統一考試。我們在前半個月知道這個訊息,其他同學都不以為然,都在進行全面複習,而我在那半個月則花了大量的時間在物理上。我把老師上課講的每一道題目都弄懂弄熟了。考試成績出來了,我得了98分***百分制***。

  全班第一,全校第三。那對我真是極大的鼓舞,你知道我多麼需要那種鼓舞嗎?我的物理一直不行,高二下學期的期末考試,我只得了53分。這次,同學們都向我投來了格外敬佩的目光,我兩年來第一次獲得這種目光。那次勝利,我謂之“平型關大捷”,因為‘它打破了日本帝國主義不可戰勝的神話’。我真的有點飄飄然了,有點想驕傲,可是我很快平靜下來。這算不了什麼,也說明不了什麼,只是我自己為了鼓勵自己的“軍心”而實行的一步策略而已。我還是原來的我,還沒有取得太大的進步。我這樣告誡著自己。老師做試卷總結的時候,我認認真真地聽著、做筆記,那道做錯的填空題,我把它背了下來。

  以後的每一次考試,我都認真準備,而每次考試之後,我都要進行仔細的總結。這一點,實際上對整個高三的複習是非常重要的,因為整個高三階段有一半時間都是在考試和講試卷,如果不能學會認真總結試卷,那就很難談進步。我總結試卷的方法是一個字——回顧的時間將它們歸類,串成一串,由點到線到面。開始的時候,感覺要背的東西太多了,但堅持到最後階段,我發現難得有什麼東西再需要背了。

  看到我高考的結果和我剛入高三時的成績,你一定覺得這是奇蹟,我也不否認這樣講,因為我自己的一個口號就是“創造奇蹟”;但事實上,我覺得自己每天都在踏踏實實地走,不敢有半點浮華。

  我們學校的高三,畢業有五次大的模擬考試,差不多兩個月一次,第一次我在全校排第九十八名,全班第十九名;第二次全校第九十六名,全班第二十二名;第三次全校第三十名,全班第五;第四次全校第十,全班第二;第五次我因故沒有參加。

  我就是在這樣的狀態下,用這樣的方法,度過了自己的高三,可以說每天都在進步,但這中間,也不能說沒有痛苦,沒有煩惱。只不過,我自己調節得比較好,儘量縮短了那些狀態不好的時間。

  我的心理調節

  高三階段,每個同學的壓力都是很大的,如果擺不正自己的心態,就很容易在思想上徘徊不前,而徘徊的時候一長,就很容易進入一種惡性迴圈,導致沒有信心,沒有興趣,厭學等“高考綜合症”。

  我從小就喜歡長跑,參加過多次長跑比賽:高一時拿過我們學校冬季越野賽的第三名。對於長跑,我有一個體會:平靜的時候,跑得最好。心情煩躁、沒有信心的情況下去比賽是必輸的,而過於激動、拼命要求自己要怎麼樣怎麼樣,也很難在長跑中取勝,因為那種狀態下很容易產生逆反心理,結果前工後拙。最好的辦法就是調整好呼吸,大腦保持平靜,什麼都不去想,只要求腳下不停地跑。我現在回想起來,高三階段,不就是一次長跑比賽嗎?跑道很長、很遠,在這條跑道上,不能妄自菲薄,也不能好高騖遠,想跑得快,只有保持平靜的心態。

  心理調節的第二法寶,我的體會便是自我暗示。很多事情本身是無所謂好壞的,就在於你自己怎樣看待,從這個角度去看,你可能會覺得很倒黴,而換一個角度來看,你可能很振奮。

  我的自我暗示法最成功的範例莫過於高考那三天了,7月6日早上起來,我就感覺到自己感冒了,但我還是堅持學習。我覺得,為了保持一個平靜的心態,應該學習到最後,而“大考大玩,小考小玩,不考不玩”的說法是不科學的。7日早上,我已經發燒了,我的情緒受到了影響:我平時很少生病的,怎麼偏在這節骨眼上感冒,真是老天爺不長眼!當時,父母、親戚都不在身邊,因為我事先告訴他們都不要來,我說我需要清靜;我那時真有點焦躁感。後來,我恍惚想起像有人說過:人在發熱的狀態下頭腦的興奮會更高,思路會更敏捷。我拼命在大腦中承認這個觀點,於是,我很快恢復了自信,於是,我贏了……

  關於心理調節,我還有兩點要補充。第一,作為一個“差等生”,你可以定很高的目標,但你必須承認你自己的“差”,你才可以使自己獲得一個平靜心態。第二,人的毅力不是與生俱來的,它需要不斷地磨鍊。我每天早上起來總要鍛鍊身體;每個週末總要來一次三千米跑;我整年都洗冷水澡……這一切,使我始終擁有堅忍不拔的毅力。

  篇2:高三差生逆襲成功

  作者自述:我是文科的,河南苦學生,最後考了個河南基本算是百裡挑一的一本成績。我原本是個準留級生,最後逆襲了。

  背景

  高考結束,考了個一本分數線,成績並不讓我滿意,但對我來說,能有這樣的逆襲成績這是個奇蹟。

  我曾經是個很自卑的人,肥胖,學習差,貪玩,搗亂伴隨著我高一高二,我不敢上臺演講,我害怕被嘲笑,被看不起,事實上經常有同學建議我韓國做整容手術。 我的身材經常被一些同學拿來當做笑料。學習成績老師已經無話可說了。

  高一上完,穩居班裡倒數後十名,父母逼我留級,但我不同意,硬著頭皮上完了高二,眼見前途一片黑暗,再加上自己肥胖,可謂我這個人一塌糊塗,一些同學很看不起我,斷定我沒前途。我深受刺激,暗暗發誓,一定要改變自己。於是央求父母父母幫助轉學,換個環境,忍辱負重,發憤逆襲。

  高一高二整天娛樂,到高三我幾乎無任何基礎,剛開始向老師同學的提問問題,大都被認為是“不該問”的問題太簡單了,但隨著學習深入,在高考前才終於可以提出“有水平”的問題。

  在這麼差的境地下,我硬是憑著一種“不知天高地厚”的傻氣,一步步站了起來。

  啟程

  在洛陽一中,度過了墮落的兩年,我決定重新做人。我拖著肥胖,卑微的自己來到洛陽理工學院附中,懇請這個學校能收下我,父母費了很大勁,交了9000元借讀費,學校才勉強同意我解讀。到班後,因為我是借讀生,又受到班主任冷遇,獨自一人坐在講臺角落,黑板都很難看清,但我沒有自暴自棄,我努力和老師,同學搞好關係,建立一個良好的學習環境。期間還是受到一些挫折,有位魏同學,千方百計要找我麻煩,但我很恰當而友好的處理了。最後經過父母努力,學籍最終轉到這,成為正式學生。

  奮鬥

  話說:態度決定成敗,這絕對是真理。 我來這時,心裡就燃起一團火,我就是來這裡玩命的。我不斷為自己打氣,常常接觸思想積極,優秀的學生,討教經驗方法,王藝對我說過:“人的潛力沒有限度,只要想,沒有做不成的事情。” 我把每個人對我的鼓勵寫在便籤紙上,貼在書桌前,一個高三下來牆壁上貼的密密麻麻,很是壯觀,有的飽含哲理,有的類似於希特勒。最有特點的莫過於每天早上的站軍姿,握拳大聲宣誓:

  {誓詞有些極端,但我為了給自己打氣宣誓了一高三,沒什麼不好意思的}

  我宣誓:面對鏡子,我看我像一頭雄獅。我擁有無堅不摧的力量,完美的肌肉。我擁有完美的令人讚歎的歌喉。我擁有超出常人的堅強意志。我認真對待每一個問題,認真書寫每一個字元。我的專注,我的踏實,我的精力無人可比。我願意!為即將來臨的高考付出一切!

  為學習,為我從事的事業付出生命的代價無怨無悔!別人在拼搏而我在拼命,因為我熱愛學習。我把認真的態度,聰敏的智慧,踏實的行動相結合。自覺接受高考的礪煉,把今天視為生命的最後一天。讓高考把廢鐵融化,把真金留存,用我的行動給詛咒我的人一個嘲笑!

  我一直以軍人的標準要求自己,令行禁止,辦事效率很高,效果很好。

  健身

  高考後,很多老同學,見了我都說我瘦了許多,當然健身是我高三的一個重要目標,面對高強度的學習,必須有鐵打的體魄來應對,這樣才會有充沛的精力,活躍的思維,積極的心態。

  所以我制定了殘酷的鍛鍊計劃。

  每天6:45放學,我騎飛車7:00到家,開啟電視機,中央一套,那兩位叔叔阿姨開始播報天下大事,我開始鍛鍊:

  第一項:跳繩,第一組200個、第二組220個

  第二項:臂力器【40kg】正20個、反20個;正個10個反13個

  第三項:啞鈴【8kg】飛鳥式 第一組30個 第二組30個 、擴胸式45個

  第四項:蛙跳 90個、俯臥撐【雙腳支撐在電視櫃上】 第一組40個、第二組40個

  第五項:壓腿 側壓 左80個右80個 正壓 左80個 右80個

  第六項:劈叉 右 正劈30個 側劈30個 左 正劈30個 側劈100個【發展優勢】

  第七項:俯臥撐 第三組【雙腳支撐在電視櫃上】 100個 第四組【平地】58個

  做完這些,一般情況下新聞聯播剛好播完,我去洗個澡,然後進入其他環節。

  補

  在學校學習時,我帶了個水壺,幾乎一節課喝一大杯苦丁茶,苦丁茶有去火,美白,減肥,提神的功效,最重要的是它的苦味可以提醒我一刻不停的奮鬥。

  為了增加肌肉重量,我必須在家攝入大量蛋白質;在家時,牛奶當水喝,蒙牛小枕一天喝五六包。

  早餐:熟牛肉【自家制】100g 綠色蔬菜【白開水煮,無調料】500g 核桃仁50g 白煮雞蛋2個【一個全吃,第二個只吃蛋白】 小米粥一小碗【粗糧,產生糖分,有益大腦運轉】 阿膠【免疫力】15g

  午餐:一盤肉菜或海鮮【調料很少】500g 一盤綠色蔬菜【白水煮,無調料】400g 米飯【產生糖分】20g、水果300g

  晚餐:運動後洗完澡 6斤香蕉【增肌,緩解運動損傷】 豆漿或牛奶【補充蛋白質】700g左右

  從高三到現在食譜從沒變過,食量很大,但怎麼吃都不會胖,我吃飯不放調料,帶糖不吃,辣椒不吃,不是蒸煮不吃,帶澱粉不吃,帶油的不吃,肥的不吃,醬油不吃,鹽多不吃,調料多的不吃,不碰菸酒。 現在我可以自由控制食慾,看什麼都不會嘴饞。

  生活

  為了不讓學習分心,我把手機停了機,把“莫西幹”剔成了近似於光頭,剔掉了鬢角,蓄起了山羊鬍,穿起了小學,初中時的舊衣服。為了提高效率,我把平時的腳步速度提高了50%。

  學習

  這是最有說頭的。

  每天6:40起床以20分鐘完成早餐,洗臉刷牙,宣誓,穿衣,7:00出發。

  7:08到校,練字字帖2張。上課全神貫注不用說,下課要麼找老師解答問題,要麼如飢似渴的複習知識,別人在休息,說笑,我在低頭學習。

  中午11:45放學我又飛車回家,12:00到家開始做英語一篇完形 5篇閱讀 一篇改錯是必須的,做完批改,不會的單詞一個不漏的查,【私下做了至少有300套,所以我英語成績迅速躋身班裡前列】

  1:05左右開始吃飯只需十分鐘,接著迅速睡覺睡30分鐘,伴著still waiting的勁爆節奏,以消防員的速度穿衣,刷牙,對著鏡子,握緊拳頭,露出笑容,出發!

  2:05到校,班裡人一般沒來,然後我先練兩張漢字,再練兩張英文字,【所以我字越寫越好】練完,人基本到齊,開始認真聽課,下午的大課間,別人在休息說笑,我還是在學,一分鐘都沒耽誤,晚上到家,不僅運動了,還新聞聯播,還洗了澡,在吃香蕉時,我翻著地圖,作文書【所以我作文越寫越好】,吃完香蕉認真完成作業。

  10:00寫一套高考文綜題【高考前2個月,私下做了20多套】

  12:00寫一套高考數學卷【所以我數學分越考越高,私下做了100套以上卷子】

  凌晨2:00開始背誦英語作文,一天一篇背到2:30【這次高考作文背到原題】 然後刷牙 睡覺 每天都學到要吐血。

  這次考試結果絕不意外,其實是沒有發揮好,以我的努力本可以得到更多分【除了私下任務,每天還要完成,我們校,如雪片般多的卷子】

  堅持

  我不是超人,我需要科學的放鬆,保持衝勁,就像跳起之前先蹲下。

  在學校,兩操我會按時做,然後飛奔回教室,不閒談,一星期兩節體育課,我雷打不動的只上星期五那節,並且一直上到了高考前【就算老師,學校停課,我也號召班裡男生去上籃球自習,校長來了我也不怕】

  在家,每週從星期天到星期五我都會拼盡全力的,一秒都不歇的奮鬥,學到把生命耗盡。只有星期五,星期六白天學校上課,晚上我會放鬆,並且絕對不學習!【因為我的高強度學習量比別人大多了,放鬆也是為了學習】只有這兩天晚上我不鍛鍊身體,回家先聽搖滾樂,列出自己的夢想,然後父母帶我去洛南新區的湖邊,我在湖邊獨自坐下,靜靜發呆,感受寂靜的美,忘卻一切疲勞,暢想未來,體育館前的湖,陪我度過每個星期五,星期六的夜。

  收穫

  高考結束,曾經在洛一,是準留級生的我逆襲考上了一本分數線,曾經肥胖的我收穫了健壯的體魄,曾經卑微的我收穫了好多朋友和支持者,曾經自卑的我挺起了胸膛。然而這都是次要的。

  最重要的是什麼?是性格!高三塑造了我的性格,看似毫無關聯的運動與學習,他們就是關聯的,相輔相成,在運動中培養了毅力,毅力又用在學習上,學習上升華了毅力,整個人變得更堅強。所以誰說四肢發達就頭腦簡單?

  我要證明他們是錯的!

  最後,附上兩句我的高三語錄:

  我事事盡心,我把一個正常人的體能開發到極限,我的過程無懈可擊,我沒有遺憾,更不要說後悔了。

  我不能說我會有一個多好的結果,但我可以向你保證我的過程是完美的,我只求的是每一天的勝利,而不是最後的勝利。

  篇3:寂寞的盛開

  高三第一學期的成績單在過年之前寄到了父親手中,父親是黑著臉看完的。情況比我意料的還差些,在這所升學率本來就很低的中學,我排名全年級倒數21名,總分350都沒到,上線的機會幾乎等於零。那年的春節沒有了往年的歡顏、氣氛很是沉悶,一家人過得緊緊張張。春節後父親帶我到他承包的建築工地幹活。父親在我面前沉默寡言,甚至不想跟我講一句話。父親也許在想應該把我逼到山窮水盡的地步,然後讓我自己去尋找柳暗花明。父親的舉動讓我委屈得心疼,也讓我感動得想落淚。我發洩似的跟父親乾重體力活,我的賭氣幾乎讓全身骨架都散了般的疼痛,但軀體的疼痛也換來了心靈的輕鬆和覺醒。十天後,父親給我三百四十塊錢工錢,我帶著他們回到了學校。

  我給自己制定了詳細的作息時間表,規定每天7:00起床,12:30準時午睡,夜裡堅決不開夜差。我還估計了一下高考可能達到的分數,一併上交班主任。我並不清楚我的作息計劃是全班最懶散的,而分數估計卻比很多成績拔尖的同學還高出不少。班主任看後露出一絲笑意對我說,還是實際些吧,按你目前的情況,努力點的話也許能上專科線。

  我知道我的時間不都了,情況又跟別人同,我唯一該做的不是多花時間,而是在較少的時間裡取得較好的效果。我的弱勢在於基礎不牢,我默默地把三年的課本找出來,我得重新打好基礎。我放棄使用任何一種複習資料。我記起有位作家說過一句話:最原始的也是最實用的,最原始的東西最不會被淘汰。

  複習的日子,生活開始變得平平淡淡、簡簡單單,每天早晨,我洗臉刷牙,然後調整情緒,帶著輕鬆的心情到教室看書,做題。良好的休息讓我耳聰目明、大腦清醒、思維活躍。炎炎的夏日裡教室被暑氣重重包圍,不斷有人打瞌睡,把許多重要的複習遺忘在了課堂上,我很為他們感到宛惜。

  我的沉默和從容讓我換來了一些成績,省統測我一下了躋身到班裡的十五強之中,分數第一次超過了400分。這是我所想不到的,也是老師們想不到的。接下來的日子,他們陸續找我瞭解情況,老師更願意相信這僅是偶然。但不管怎麼說,他們對我的態度有了極大的好轉。這次考試讓我信心大增,那種感覺,就像漂流在茫茫大海上的一條小船看到了遠方的燈塔。

  高考隨著倒記時牌上數字的減少變得觸手可及,我帶著不被重視的心情,帶著沒有鮮花和被遺忘的過去,決定破釜沉舟,背水一戰。我默唸著風瀟瀟兮易水寒,壯士一去兮不復返的詩句,情緒激昂。那是一種無與倫比的悲壯心情。這種心情就像是一朵只能開一次的花,雖然明知只能開一次,但還是在烈日下熱烈地開了。開得那樣壯觀。

  漫長的等待雖然異常苦悶和不安,但那已經不太重要了。那年的高考結果出來,我雖然未能上重點線,但分數已然高出本科線三十多分,很快就被第一批錄取院校錄取,成了每年高考後為學校爭光的少數學子中的一員。我常常聽說我的老師們在課堂上提起我來教育學弟學妹們說,只要努力了,一不小心就會考上大學。

  對我心靈觸動最深的,只是那段一個人默默地拼搏,一個人寂寞地把自己孕育成一個花骨朵兒,然後再等待時機全心地盛開的時光。那裡面的點點滴滴,任憑歲月變遷,都將永遠埋藏在心裡,也永遠不再消逝……

  以上就是小編為你整理的,希望對你有幫助!