運動養生諺語集錦
運動能改善不良情緒,使人精神歡愉,還能有效預防和治療神經緊張、失眠、煩躁及憂鬱等症狀。以下是小編為你整理的關於,歡迎大家閱讀。
一
一日舞幾舞,活到九十五。
不靠醫,不靠藥,天天勞動最見效。
動則不衰,用則不退。生命在於運動。
飯後百步走,活到九十九;飯後三百步,不用進藥鋪。
跑跑跳跳渾身輕,不走不動皮肉鬆。
若要身體健,天天來鍛鍊。
靜而少動,體弱多病;有靜有動,無病無痛。
水停百日生毒,人歇百日生病。
牆靠基礎堅,身強靠鍛鍊。
運動好比靈芝草,何苦去把仙方找。人怕不動,腦怕不用。
練練力出,縮縮病出。早起做早操,一天精神好。
二
一日舞幾舞,活到九十五。
不靠醫,不靠藥,天天勞動最見效。
動則不衰,用則不退。生命在於運動。
飯後百步走,活到九十九;飯後三百步,不用進藥鋪。
跑跑跳跳渾身輕,不走不動皮肉鬆。
若要身體健,天天來鍛鍊。
靜而少動,體弱多病;有靜有動,無病無痛。
水停百日生毒,人歇百日生病。
牆靠基礎堅,身強靠鍛鍊。
運動好比靈芝草,何苦去把仙方找。人怕不動,腦怕不用。
三
“運動好比靈芝草,何必苦把仙方找”;
“拍打足三裡***保健要穴***,勝吃老母雞”;
“竹從葉上枯,人從腳上老,天天千步走,藥鋪不用找”;
“衛生是妙藥,鍛鍊是金丹”;
“人怕不動,腦怕不用”;
“一日舞幾舞,活到九十五”;
“不靠醫,不靠藥,天天鍛鍊最見效”。
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