玫瑰花泡蜂蜜水的作用與功效

  蜂蜜是一種可以治療多種疾病的良藥,那玫瑰花泡蜂蜜水有什麼作用和功效呢?小編整理了用玫瑰花泡蜂蜜的功效和作用,希望大家有所收穫!

  玫瑰花泡蜂蜜水的作用

  蜂蜜對面板具有滋潤的作用,因此很多高階的護膚品其實就是蜂蜜提練而來的,由其是在冬季利用蜂蜜護膚更能起到保持面板彈性,預防面板開裂,不僅有助美容,還可提升個人的氣質。

  蜂蜜不僅是一種食用價值很高的保健品,更是一種可以治療多種疾病的良藥,其實李時珍就在《本草鋼目》中指出“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也,因此其具有清熱解毒,可輔助治療呼吸系統疾病,腸胃方面的疾病的作用。

  因此日常喝蜂蜜不僅是為了讓身體更健康,而且治療某些疾病的需要,當然了蜂蜜的喝法,一次喝多少,怎麼時候喝,怎麼喝都是有講究的,應該說不同的人的喝蜂蜜的方法也應該有所不同,只有根據自己的身體需求去選擇喝的方法,時間,量等問題,才能讓其更好的促進身體健康。

  蜂蜜中含有大量對人體健康有好處的微量元素,其中的葡萄糖含量就多達35%,而果糖含量更是高達40%,而果糖和葡萄糖都是不需要經過消化的作用就可以被人體所吸收的,再者其中的無機鹽,維生素,鈣,銅,猛,由其是其中的酶可促進人體的營養的吸收,消化,可幫助促進很多物質的代謝,因此如果根據不同的身體需求來科學的喝蜂蜜水的話,無論是從哪一方面來說,都是保健益壽之上品。

  玫瑰花泡蜂蜜水的功效

  1、快速恢復疲勞——尤其適合熬夜後的OL們

  在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐後的積食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

  吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  3、滋陰潤肺祛痰止咳

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  吃法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

  4、有利於快速解酒

  蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。

  吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包,酒後飲蜂蜜水。

  5、讓興奮的神經“安眠”

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、治療偶發傷口

  蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口癒合。

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜塗抹包紮。

  7、護膚養顏抗衰老

  蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給面板養分讓面板具有彈性,能殺滅或抑制附著在面板表面的細菌,還能消除面板的色素沉著,促進上皮組織再生。

  吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  8、保護狂野的“心”

  蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液迴圈正常。

  吃法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

  玫瑰花泡蜂蜜水的副作用

  把蜂蜜作為清晨第一杯水,不利健康

  很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水,既潤腸通便又下火。但其實,這種做法並不可取。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

  而且,蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補充機體細胞的水分,排尿時間比白開水相對減緩,降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物,又來接受新的物質,新物質與廢棄殘渣混合,就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程,不能很好地獲取蜂蜜的營養物質,殘渣的再次代謝更不利於健康。

  睡前喝蜂蜜水,小心長胖又蛀牙

  晚上睡前喝白開水,可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質,密度上升,達不到睡前喝水的作用,而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡,讓你悄悄長胖!

  如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的細菌會在你的口腔裡腐蝕你的牙齒,因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不划算!

  高溫衝飲蜂蜜

  蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時,要用溫水衝飲,水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水衝入蜂蜜,不僅破壞了其豐富的營養物質,還會導致其天然的色、香、味都發生變化。

  實驗證明:把蜂蜜加熱到67℃時,時間稍長,就會使蜂蜜內的澱粉酶發生分解,色澤也變暗;蜂蜜中的維生素C破壞1/5至1/2。

  過量食用,引發糖尿病+齲齒

  正常成人每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖,可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜,會導致胰島素分泌不足,易引發糖尿病。

  其次,蜂蜜含糖量很高,而且製作精細,成品粘稠,所以有很大的致齲力。因此,黏糊糊的蜂蜜,對牙齒來說並沒有什麼好處。

  用金屬杯子衝蜂蜜水

  蜂蜜呈酸性,儲存或者沖泡時,最好不要使用金屬容器,以免發生化學反應。

  因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體,與金屬接觸時容易起氧化反應而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等遊離金屬元素,使蜂蜜顏色變黑,營養成分受到破壞。

  如有人吃了這樣的蜂蜜,就會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等中毒症狀。

  飯後馬上喝蜂蜜水增加腸胃病風險

  飯後馬上喝蜂蜜水,會稀釋胃液,使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨脹,對胃部造成更大壓力。

  長期飯後飲用蜂蜜水的話,會增加腸胃病風險。