最快身體美白方法

  美白,還是有點道道的,不是隨隨便便就能美白。下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。

  最快身體美白10大方法

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻製品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速面板衰老程序。

  5、多攝入蛋白質

  多吃蛋白質可使面板更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

  6、適量補充維生素

  適當口服維生素A、C和E補充劑,有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黃瓜美白

  要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。

  9、晚霜營養護理

  可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品,以刺激細胞代謝和血液迴圈。

  10、醋鹽水美白

  把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,如果要多擦個一兩次也沒問題啦,效果不錯哦,而且見效很快,面板會變白,痘痘也會不見了。

  美白肌膚六大方法

  一、用牛奶美白

  牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白淨的方法。用蒸氣蒸完臉後,把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上,敷15分鐘左右,把將臉上的牛奶清洗乾淨就可以了。長期使用此種方法,效果會更好。

  二、用蘆薈美白

  將一些去刺洗乾淨的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機,榨好後倒人小碗內。準備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉,將這些東西也倒入小碗內,攪拌到戳度適中後糊抹在洗淨的臉上。快乾後揭掉,把臉洗乾淨,拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每週1次-2次。

  三、用蔬菜汁美白

  將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機,榨好後飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素c,使面板更加美白。

  四、用番茄蜂蜜美白

  將半個番茄攪拌成番茄汁,向番茄汁中加入適量蜂蜜,充分攪拌後塗於臉部或手部,待15分鐘後洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡面板使用,能有效去油膩,使面板更白更細膩。

  五、用蜂蜜蛋白膜美白

  將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分攪拌,用乾淨的軟刷子將其刷在面部,其間可進行適當的按摩,待其風乾以後洗掉。此法一週可做兩次。

  六、用去斑醋蛋液美白

  將一個新鮮雞蛋洗淨後放人醋中浸泡一個月,蛋殼溶解於醋液後,用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中,攪拌後服用。每天喝1杯,長期飲用就可顯著改善膚質。