安丘廣場舞比賽視訊

  廣場舞作為人們體育健身選擇的內容之一,以其豐富的舞蹈內容、多樣化的組織形式、獨具鍛鍊的效果等,成為廣受大眾歡迎的運動健身專案。 下面是小編為大家整理的,供大家參考!

  


  學習舞蹈的小招數

  用耳練舞:感受音樂

  把舞曲隨身帶著,走到哪裡心裡默數拍子,只需堅持一段時間,你就會發現原來感覺混亂的節奏慢慢變得清晰可辨,跳舞的時候就不會再錯節奏了。分清節奏,找準拍子只是基礎的一步,你還需要去感受音樂,用自己的肢體語言詮釋音樂,只有多聽才能有自己的理解,聽得同時加上回憶和想象,可以達到事半功倍的效果。

  用腦練舞:回憶並想象

  舞蹈課下沒有時間練舞?為什麼不試試用腦子練舞呢?你可以充分利用間隙,把課上學過的動作在腦子裡過一遍。多在腦子裡放這樣的電影,就會將這些動作熟記於心,即使你並不曾實際練過,也能保證你在下一課跟上進度,不會因為忘記動作而忙手忙腳亂。

  用眼練舞:看別人跳舞也是一種訓練

  這一個"看"字也大有學問。 看高水平的老師或同學練舞,更多是要注意細節。注意看同一組動作,他們是怎麼練得,他們的每一個練習,側重點都有什麼不同。仔細觀察之後,再結合自己的情況,想想自己應該怎麼改善和提高。

  用手練舞:動動筆頭寫心得

  動動筆,學舞心得,練舞感受。整理思路的同時,其實你的腦子已經在練舞了。很多你平時聽了就忘或者並沒有消化的要領和知識,往往就在你思考和整理的過程中,得以回憶再現或豁然開朗。把這些要點都清楚而有條理地記下來,說明你對課程真正理解,領悟了。這個過程同時也是對記憶的強化。