中年婦女痛經的原因

  對於每一次月經來臨都疼痛難忍的人來說,需要及時去醫院檢查是否伴有其他婦科疾病,為什麼中很難婦女會痛經呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

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  內膜異位症

  內膜異位症是子宮內膜組織生長於子宮腔以外,如子宮肌層、卵巢或盆腔內其他部位。同樣有周期性改變及出血,月經期間因血不能外流而引起疼痛。並因與周圍鄰近組織器官粘連,而使痛經逐漸加重,內診可發現子宮增大較硬,活動較差,或在子宮直腸陷窩內捫及硬的不規則結節或包塊,觸痛明顯。

  婦科腫瘤

  婦科腫瘤的發生率近年來一直在增加。宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌的發病排在前位。

  宮頸癌是育齡婦女常見的惡性腫瘤,早期大多沒有明顯的症狀,或是陰道流血及白帶增多,有時與慢性宮頸炎區別不明顯,容易被忽略或漏診。誤診。生長迅速,易擴散,早期也少有自我感覺,往往是在婦科檢查,或腫瘤已經長得較大,出現症狀時才被發現。隨著病程的發展會有下腹不適或盆腔下墜,噁心、胃部不適等類似痛經的症狀。

  盆腔炎

  盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官***包括子宮輸卵管、卵巢***、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織發生炎症,統稱之為盆腔炎。盆腔炎也是一種較為常見的婦科疾病,在一些性生活紊亂,性病氾濫的國家中此病尤為多見。

  中年婦女痛經怎麼辦

  1,將兩個煮熟去掉殼,之後放在鍋內加入一碗半左右的水,再加入少量的生薑一起燉煮,一般燉煮二十分鐘的時間就可以了,吃的時候再加入適量紅糖,吃蛋喝湯,有很好的驅寒,緩解痛經的作用的

  2,將生薑需切絲,加入適量的紅糖、大棗,加入適量的水放在鍋內進行煎煮,一般煎煮成一碗水就可以了,趁熱的時候喝下,有很好的驅寒活血的效果,需要在月經前一直飲用到月經後。

  3,當出現痛經的時候,採用熱敷的方法也是一個不錯的選擇,尤其是在月經第一天的時間,可以準備熱水袋來熱敷小腹的位置,左右交換熱敷,一般熱敷十分鐘左右的時間會發現痛經有很好的改善。

  4,月經前一週,每天早晚進行下蹲的鍛鍊,或仰臥進行雙腿屈伸的活動,每天堅持進行,能夠有活血、改善痛經的效果。

  5,牛奶加蜂蜜也是不錯的改善痛經的食物,在每天晚上睡覺的時候喝一杯蜂蜜加牛奶,很有效的緩解痛經的作用。

  緩解痛經的方法

  飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。

  補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。

  避免咖啡因咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適。

  因此,應避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

  指壓法足部含有一些指壓點,被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點。

  輕輕地用拇指與其它指尖捏後,延著跟腱而上,直至小腿肌。右腳作完,換左腳,各指壓數分鐘。

  熱敷療法相信痛經的女性朋友都有過這樣的體驗:痛經期間在小腹上放上一個熱水袋,或躺在床上用加熱的毯子墊在身下等加熱的方式都可緩解痛經!用熱水袋和熱毛毯來治療痛經已經有好幾代人的歷史,很有效。

  禁酒假使你在月經期間容易出現水腫,則酒精將加重此問題。勿喝酒。

  如果你非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。

  多食溫性食物比如紅糖,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

  中醫認為婦女產後身體多淤,且八脈空虛,每致腹痛。凡偏淤者,醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散,並囑在藥煎好後以紅糖調服,目的在於利用紅糖通淤或排惡露的作用而達到止痛的目的