老年人學習古箏會有哪些好處

  對於成年人,尤其是上了年紀的人來說,學習古箏是不太容易的,那麼你知道老年人學習古箏的好處嗎?今天小編給大家整理了老年人學習古箏的好處,希望對大家有所幫助。

  老年人學習古箏的好處

  彈琴觸弦刺激穴位

  中醫認為,彈琴時琴絃就像是鍼灸用的銀針一樣在刺激指尖,而指尖的“十宣”穴位可以刺激大腦神經,對治療中風、中暑、發熱和四肢抽筋都有一定療效。

  消除疲勞,神清氣爽

  當老人感到疲勞或頭昏腦脹時,演奏一會兒古箏,讓美的音響轉化為腦電波,就會使自己紛亂的腦電波得到抑制,這時疲勞感會消失,頭腦也會清醒起來。

  增強記憶力,延緩衰老

  老年朋友一定有這樣的體會:隨著年紀的增加,大腦也逐漸出現瞭如記憶力減退、反應遲緩等退化現象。如果你能夠學習演奏古箏,就能幫助您推遲這種攻象的出現。

  首先,按照科學家的理論,人的右腦是主形象思維的,並支配左手;左腦是主邏輯思維的,它支配右手演奏的樂曲中,曲式結構的嚴密性使左腦的邏輯思維得到訓練,而樂曲強烈的幻想性和藝術性,又使右腦的形象思維異常活躍,對樂曲的整體分析和處理,更是需要左右腦同時進行才能達到。

  其次,演奏時雙手靈活細膩的動作和密切的配合,會調動聽覺、視覺、觸覺,一起來辨別演奏是否正確,使反應能力增強。

  最後,背譜演奏也會使記憶力加強。因此,長期堅持練習,使大腦平衡地、積極地運用,這本身就可以推遲衰老的到來。

  老年人學古箏的注意要素

  1.慢練

  就很清晰的知道自己所彈的音是什麼唱名!這個很重要,最好養成一種練琴習慣就是邊唱音名邊彈。儘量少用記手感與記弦的方法去彈,當覺得自己心急與緊張時不妨停止一下,深呼吸再練。

  2.注意樂曲裡的分句呼吸。

  樂曲的分句是音樂的語氣,語調和呼吸。就像人在唱歌時,每唱完一句,都要有氣口停頓一樣,分句是否正確,表現出演奏者音樂素養的高低。分句如果不正確,就會養成錯誤習慣而影響整個演奏的質量。做到了分句合理呼吸準確,以這樣的狀態去練琴時你會發現,這就是我們古箏課程的靈魂,真正的身體內心情感與古箏協調!同一首樂曲因每個人的經歷,情感性格等因素而彈出不同的韻味,所以平時同學們多留心自己的生活,音樂的真諦來自於生活,不為彈琴而彈琴,為自己的經歷情感而彈,為自己的內心而彈,用音樂去表達自己的人生,這時,樂器是一個工具,一個載體。

  3.如何處理一首樂曲中的難點部分?

  一樂曲中,總會有幾小節是相對來說比較難的,難點可以體現在某個樂句的指法難,或左手伴奏部分與右手旋律配合等節奏問題,我們學習過程中不可能一切順手,同學們應怎樣解決呢?

  就是分解細部練習,不少學員犯的一個最普遍的毛病,就是不斷地一遍一遍從頭到尾演奏一首樂曲。殊不知,這種從頭至尾的演奏實在是百弊無一利,極難從中獲益或得到長進。好的練習方法是把樂曲分解成細部,一小塊一小塊地分段練習,這種方法是效率最高的,很多學員平時練琴,練幾小時都比不上老師在旁邊十幾分鍾進步快,所以希望學員們要注意分解樂曲的難點來練習。

  古箏的放置方法

  古箏不要靠窗放置,避免陽光直射,及周邊不良因素影響。

  古箏不要放置在周圍有腐蝕性氣體處,以防止金屬零件氧化。

  古箏放置應防止驟冷驟熱,特別不能放置在冷、熱出口處,以防止古箏變形開裂。

  古箏主要部件使用大量的木材,它們對溼度的變化非常敏感所以琴房的相對溼度保持在40%-70%為宜。若環境溼度太高應在琴內放置乾燥劑或安裝防潮管,避免部件受潮膨脹變形或生鏽。若環境過於乾燥,可在琴房內放置水盆,通過水的自然蒸發來保持琴內適宜的溼度,避免部件因乾燥收縮變形或漆膜爆裂。

  古箏的使用方法

  琴碼位置的確定: 古箏中,1號箏碼中心至前嶽山16cm,21號箏碼中心至嶽山85cm,中間琴碼基本按等距排列,距離遞增。

  移動琴碼時,應上提箏弦,以減少對琴碼的摩擦,避免琴碼頂部鑲骨和箏面板受損。

  調音定弦時,由同名音弦開始逐級進行,以保持箏體受力平衡。


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