慈禧養生美容祕方

  關於慈禧的養顏術,民間盛傳的說法很多,其中有不少奢侈、古怪的生活習慣,如喝人奶、服用和塗抹珍珠粉、用玉石按摩等等。下面給大家分享慈禧太后美容養顏祕方,喜歡養生的朋友值得一看哦。

  慈禧太后養顏祕方

  慈禧太后雖然沒有保住大清的江山,但她在養身、美容方面確實非常的了得。慈禧的畫師卡爾小姐的書中寫道:當時慈禧雖然已經70歲,但是看起來就像三四十歲的貴婦人似的。

  不管卡爾小姐的描述是不是準確,但是在慈禧身邊人的眼裡,慈禧直到60歲的時候,還是保養得非常好。女官德齡也在其所著的《御香縹緲錄》中記載慈禧到老60歲時:“肌膚白嫩如同處子一般,細膩光潤,嫣然一笑,姿態橫生,令人自然欣悅。”慈禧太后對於飲食、美麗和健康的態度,以及她的養生之道,仍是當下健康養生中非常值得借鑑的。

  在《慈禧醫方選議》中,還可看出茲禧平時服用一些益壽補藥。在這些藥方中其中一味備受慈禧青睞,就是來自千里之外的“東北松花粉”。為什麼說慈禧尤其熱衷於松花粉呢,古人稱“松柏之氣可使人長壽”,松花粉在慈禧看來是難得的益壽珍寶,她不僅讓御醫納入補藥,同時據生前服侍過她的人來說,大清時期對外貿易進口化妝品,但慈禧依然非常熱衷於中國傳統的胭脂水粉,松花粉常被慈禧用作美容養顏的脂粉。

  松花粉益壽延年的說法言之鑿鑿,確可信據。漢代的《神農本草經》 中記載松花粉“氣味甘平無毒,久服輕身益氣力、延年”。 宋代飲食百科《山家清供》中也敘述到松花粉製成的“鬆黃餅”久食“不唯香味清甘,亦能壯顏益志”。

  慈禧的美麗祕方

  人蔘+珍珠粉

  飲食方面,據說慈禧每天固定含人蔘片滋養身體,食用珍珠粉、八珍膏、花食***以花加入其他食材烹調的食物***與人乳作為營養補充品,傳說她老年時面板仍然嫩白、光滑有彈性呢!

  美膚按摩法

  【材料】T字形光滑***一隻***T字的橫軸是可滾動的輪軸***。

  【做法】手持***,從額頭開始輕輕滾動,直到感覺面板微微發熱,再轉至臉頰兩側,接著是人中與下顎。

  【功效】藉由按摩器在臉上滾動,可促進面板血液迴圈,讓平常很操勞的面板得到適當的舒解,長期使用下來,可以防止皺紋產生並且使氣色更紅潤動人!

  【注意事項】你可別太過興奮,很“用力”地拿***在臉上滾,當心傷害到嬌嫩的面板哦!

  排毒養顏祕訣

  1.合理飲食+適量運動

  如果飲食結構不合理,過多地攝取油炸、有你的高脂肪食物,或者辛辣食品,就回使腸胃運動緩慢,影響毒素的排出,生活不規律,會使人體的排毒技能無法按時操作,可直接導致人體“排毒”機能下降。

  2.注意飲水

  多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。

  3.多吃新鮮和有機食品

  多吃新鮮和有機食品,少吃加工食品、速食品和清涼飲料,因為其中含有較多的防腐劑、色素。

  4.選擇富含粗纖維的食品

  粗纖維食品是保證腸道通暢的最佳食材。糙米、蘋果、麥片等都能幫助蠕動,加快體內代謝速度。

  5.補充抗氧化劑

  適當補充維生素C、E等抗氧化劑,以消除體內的自由基。除去藥片之外,注意多通過一些新鮮的食材來保證抗氧化劑的補充,比如橄欖油/橙子/胡蘿蔔等。

  6.在日常飲食中控制鹽分的攝入

  過多的鹽會引起體內水分堆積,應該注意養成清淡飲食的習慣。

  7.吃東西不要太快,多咀嚼

  這樣能分泌較多唾液,中和各種毒素物質。

  8.三餐定時

  在三餐定時的情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,有利於身體排毒,反之若不吃早餐成習慣,就可能造成胃腸結反射作用失調,產生便祕。身體排毒不暢,毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘,通過這種激進的方式排毒。

  9.多流汗

  除了運動之外,泡澡是很好的排毒法,它利用熱氣使毛孔張開,肌膚大量排汗。如果想要效果顯著,在水裡加些浴鹽就能更加徹底地清除有害物質,排出廢水。如果懶得泡澡,每天固定運動也能加快淋巴迴圈,有助於排毒。

  10.多清潔

  面板是身體抵禦毒素侵害的一項重要武器。因此,保持毛孔暢通就可以幫助面板呼吸,順利排毒。肌膚的排毒保養最重視清潔,比如利用去角質或深層清潔面膜產品帶走肌膚表面髒汙,如此能保持面板毛孔通暢。

  11.維護心理健康

  雖然說,保持心情舒暢,時刻舒緩壓力是眾人皆知的健康寶典。在這個關注心理健康的時代,每個人都應該注意關照自己的內心,學會適合自己的解壓方式。