治療老年人失眠的最有效偏方

  生活中有許多的老年人被失眠的問題所困擾。那你知道治療老年人失眠,什麼偏方最有效嗎?下面小編將為大家解答,希望能幫助大家答疑解惑!

  6個

  1、甘草15g,大棗8各,小麥30g,百合30g,竹茹10g,生地黃10g,麥冬12g,桑葚20g,黑芝麻20g,夜交藤30g。水煎服,每日一劑,每日兩次。主治陰虛血少。神失血養之失眠。

  2、生地黃12g,百合30g,棗仁20g,炙遠志10g,五味子10g。女貞子10g,旱蓮草20g,龍齒10g,珍珠母30g。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。

  3、竹茹10g,枳實10g,陳皮10g,法半夏15g,茯神15g,黃連6g,牡丹皮10g,梔子10g,珍珠母30g,炙甘草6g。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。

  4、當歸12g,柴胡10g,生地黃10g,川芎10g,赤芍10g,枳殼10g,桔梗10g,川牛膝10g,桃仁10g,紅花10g,黃連5g,法半夏30g,甘草6g。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治陰血不足,血行不暢之頑固失眠。

  5、柴胡、木香各9g,白芍、丹蔘各12g,檀香、五味子個6g,玉竹、熟棗仁各20g,夜交藤,生龍骨、牡蠣各30g。心煩口苦加梔子、黃芩各8g;痰多胸悶者加陳皮,膽南星各9g,去玉竹、五味子;口乾便祕加生地黃、玄蔘各12g;易驚醒加琥珀4g沖服。水煎服,每日一劑,7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。

  6、太子參10g,炙遠志10g,炙黃芪20g,當歸12g,炒白朮10g,茯神15g,炙甘草6g,大棗5枚,生薑一片。水煎服,日服一劑,日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。

  治療老年人失眠的4種藥茶

  1、柏子仁茶

  處方:炒柏子仁15克。

  用法:將柏子仁炒香,輕輕搗破,開水泡代茶飲。

  功效:養心安神,潤腸通便。適用於血虛心悸、失眠多夢、盜汗、腸燥便祕等。

  2、花生葉茶

  處方:花生葉。

  用法:花生葉洗淨晒乾揉碎成粗末,每次取10克,放入茶杯中,沸水沖泡代茶飲。

  功效:寧心安神。適用於心神不寧的失眠。

  3、五味地杞茶

  處方:五味子、熟地黃、枸杞子各5克。

  用法:將五味子砸碎,熟地黃切成小碎塊,與枸杞子一同放入茶杯中,用沸水沖泡,加蓋燜20分鐘。代茶飲用,每日上午和晚上睡前各飲1劑。

  功效:補益肝腎,安神寧心。適用於肝腎陰虛的失眠。

  4、棗仁燈心茶

  處方:炒酸棗仁18克,燈心3克。

  用法:上藥水煎代茶飲。

  功效:養心安神,清心除煩。適用於虛煩失眠,心悸怔忡等症。

  老年人失眠的6大原因

  一、全身性疾病的影響

  進入老年期以後,全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等,這些疾病都可嚴重影響睡眠。

  二、夜間尿頻的影響

  中醫認為,人進入老年以後腎氣就虧虛了,腎氣不足,膀胱氣化無力,夜間小便次數增多,也會影響老年人的睡眠。

  三、腦部器質性疾病的影響

  隨著年齡的增長,腦動脈血管漸漸出現硬化,而且硬化的程度會逐年加重,這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痺的病變基礎。出現腦動脈硬化以後,腦部的血流量會相應地減少,從而引起腦代謝失調,繼而出現失眠症狀。

  四、精神心理因素的影響

  步入老年期以後從工作崗位上退下來,退休以後的精神狀態和在崗時不可能一樣,尤其是從領導崗位上退下來的老同志,常常呈現抑鬱狀態。有關資料統計,老年人中,有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀,其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加,後半夜睡眠障礙越來越嚴重,主訴多為早醒和醒後難再入睡。

  五、心理社會因素

  各種的心理社會因素,均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等,都可使老年人產生失眠症。主要特點為入睡困難,腦子裡想的事情總擺脫不掉,以至上床許久、輾轉反側,就是睡不著。或者剛剛睡著,又被周圍的聲響或惡夢驚醒,醒後再難以入睡。

  六、環境因素

  這也是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。比如,屋居臨街、鄰居喧譁、周圍環境嘈雜等,亦可使老年人難於入睡。環境雜亂不寧,還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。