治療老年人失眠的偏方大全

  失眠的老人很多,而老年人失眠治療偏方也有很多。下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

  27個治療老年人失眠的偏方

  1、白酒一斤,靈芝半兩,靈芝用水洗淨,放進白酒瓶內,蓋封嚴。酒逐漸變成紅顏色,一週就可飲用,每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量,多則喝5錢左右,如果平時不喝酒的可少喝。

  2、揀一些柏樹葉,洗淨晒乾,裝一個枕頭,柏葉枕在頭下也有一股清香味,鎮靜安眠。

  3、將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。

  4、紅果核洗淨晾乾,搗成碎未***可求助中藥店***。每劑40克,加撕碎的大棗7個,放少許白糖,加水400克,用砂鍋溫火煎20分鐘,倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服。

  5、每天晚飯後或臨睡前,吃兩瓣大蒜,我歷來不習慣吃蒜,因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。

  6、睡前用半臉盆熱水,加一兩醋雙腳浸泡20分鐘,並生吃蔥白1-2根。

  7、杞子20克,紅棗七枚,雞蛋兩個共煮,蛋熟去殼再煮一刻鐘,吃蛋喝湯,每日1次。

  8、桂圓肉、酸棗仁各10克,芡實15克,煮湯,睡前食用。

  9、芝麻油50克,麵粉100克,加水半碗調和,入鍋內煮熟,每晨空腹食用。

  10、小麥片30克,黑小豆15克,桂圓肉15克,紅棗七枚同煮,當晚餐吃。

  11、炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服。

  12、豬心1只,柏子仁15克。豬心剖開洗淨,塞入柏子仁,隔水蒸至爛熟,當點心吃。

  13、桂圓肉120克,60度白酒一斤浸之,封口搖勻,半月後服用,日服3次,每次2匙。

  14、250克烏龜一隻,去甲及內臟,洗淨切塊,加水煮沸,添進百合30克,大棗30克,再煮至紅棗酥軟,龜肉爛熟,酌加冰糖調味,吃肉喝湯,一天吃完,經常食用,效果良好。

  15、熱牛奶一杯,睡前食用。

  16、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。

  17、鮮丹蔘,鮮酸棗根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪夢。

  18、雞蛋2個,枸杞,紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

  19、山楂核炒焦成炭,搗碎,水煎後加適量白糖,每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。

  20、豬心1個,三七、蜂蜜。將豬心洗淨,與三七共煮,待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。

  21、酸棗仁粉,綠茶。清晨8時前沖泡綠茶飲服,8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。

  22、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁,水煎服。

  23、黨蔘15克,麥冬***去心***9克,五味子6克,夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服,留渣再煎,晚上睡前1小時再服,每日1劑。

  24、幹龍眼肉、芡實各15克,粳米100克,去心蓮子6克,白糖適量。將芡實煮熟去殼,搗碎成米粒狀。粳米淘洗乾淨放入鍋中,加蓮子、龍眼肉、芡實及清水,煮成粥後調入白糖,每日1劑。

  25、將花生葉***鮮葉最好***用白開水沖水入壺內或杯內,等花生葉的色澤泡下後飲下,約10分鐘左右,即能入睡,有效率達95%以上。

  26、丹蔘、遠志、石菖蒲、硫黃各20克,這是中醫治失眠偏方之一。將材料研成細末,加白酒適量,調成膏狀,貼於臍中,再以棉花墊於臍上,用膠布固定,每晚換藥一次。

  27、茯神15克,生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍涼加入雞蛋,攪勻。睡前先以溫水洗腳,然後乘熱服下藥液,時間不長即可安眠。

  老年人失眠食療方

  1、小米粥

  小米性微寒,有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有穀類中獨佔鰲頭,食後可促進胰島素的分泌,提高進入腦內色氨酸的量,能起良好的助眠作用。

  小米100克,水300毫升。

  首先取100克新鮮的小米放入盆子中待用。把小米用清水淘一下放入電飯鍋鍋心中備有。往淘好的小米中加入300毫升的冷水。開始插上電飯鍋的電源,放入4個大棗和適量冰糖,開始熬粥了,等電飯鍋裡的粥開鍋後用勺子均勻的攪拌一下,然後倒入半杯子的冷水繼續燒開。等粥熬上40分鐘以上時,看著粥開始發黏是停火。

  2、柏子仁燉豬心

  豬心一隻,柏子仁10克。

  將豬心洗淨血汙,然後把柏子仁放入豬心內,隔水燉熟服食,有良好的安眠效果。

  3、蓮子芡實豬肉湯

  蓮子肉50克,芡實肉50克,豬肉200克。

  將豬肉洗淨切成塊與蓮子肉、芡實肉一同煨湯,熟後用食鹽調味食之。

  4、烏靈參燉雞

  淨雞1只,烏靈參75克,米酒、姜、蔥、鹽各適量。

  烏靈參用溫水浸泡6小時,洗淨切片。裝入雞腹內,將雞放入沙鍋,加清水***沒過雞***,加入米酒、姜、蔥,大火燒開後用小火燉,雞熟後加鹽調味即成。

  5、土雞安眠湯

  土雞半隻***約500克***,香菇20克,黃豆30克,枸杞20克,黨蔘20克,玉竹20克,紅棗10克,桂圓15克,大蔥3段,老薑3片,鹽適量。

  土雞洗淨後,斬成大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘,剪去1/2的根部,洗淨備用。將黃豆,枸杞,黨蔘,玉竹,紅棗和桂圓用溫水浸泡5分鐘後洗淨。將雞塊放入湯煲中,一次性倒入足量清水沒過食材。大火加熱後,撇去浮沫。將香菇,黃豆,枸杞,黨蔘,玉竹,紅棗,桂圓,蔥段和薑片放入,轉文火煲2小時。食用前,根據個人口味調入適量鹽。

  6、圓肉淮杞燉花膠

  蛤蚧200克,魚肚80克,桂圓肉20克,山藥***幹***16克,枸杞子16克,棗***幹***20克,黨蔘20克,姜4克,鹽4克。

  花膠***魚肚***隔夜用水浸透,切塊,用水洗淨。蛤蚧擦去鱗片、去頭、去爪、用水洗淨、切塊。龍眼肉、淮山***山藥***、杞子、黨蔘、生薑和紅棗用水洗淨。淮山、黨蔘切成片。生薑去皮,切片。紅棗去核。將全部材料放入電子瓦煲內,加入滾水,燉5小時。加入細鹽調味,即可飲用。

  7、參須大棗煲鱸魚湯

  ***生晒參***參須15克,鱸魚1條***約400克***,姜3片,新疆大棗3個,水6碗,油2湯匙,米酒1湯匙,鹽適量。

  參須洗淨。大棗洗淨,切開去核。洗淨宰好的鱸魚,瀝乾水。拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下魚,兩面煎至金黃。煮沸瓦煲裡的清水,放入煎好的魚、薑片、參須和大棗,武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

  8、幹蕨燒烏雞

  淨烏雞,幹蕨菜,姜,蒜,蔥段,料酒,精鹽,白糖,味精,乾紅椒,色拉油。

  淨烏雞斬成塊。幹蕨菜水發切成段。鍋上火滑油,留底油放姜、蒜、乾紅椒炒香,下烏雞塊炒斷血水,下料酒、蔥段、蕨菜段,用調料調味後加清水適量燜燒至熟即可。

  9、雪菜黃花魚滾湯

  雪菜100克,黃花魚1條***500克***,姜2片,蔥1條,水5碗,澱粉1/3湯匙,胡椒粉1/4湯匙,油3湯匙,料酒1湯匙,鹽適量。

  雪菜用清水稍微浸泡,洗淨後切長段備用。洗淨宰好的黃花魚,用些許鹽和1/3湯匙澱粉醃好。蔥洗淨,切成蔥粒。熱鍋放油,待油六成熱時放薑片爆香,夾起薑片丟棄,放入黃花魚,兩面煎香,淋入料酒。把清水倒入鍋裡燒開,中小火滾10分鐘後放入雪菜,再煮10分鐘,撒入蔥粒,加胡椒粉和鹽,即可食用。

  10、安眠補養湯

  烏骨雞500克,鴨肉500克,雞血藤20克,仙鶴草20克,夜交藤20克,狗脊12克,菟絲子12克,桑寄生12克,女貞子12克,白朮8克,合歡皮8克,生地黃8克,熟地黃8克,人蔘5克,續斷8克,旱蓮草12克,姜10克,大蔥10克,料酒10克,味精2克,鹽4克。

  十四味中藥洗淨,加水煎成汁,濾淨雜質。將雞、鴨肉用開水燙一下,斬成大小一致的條塊。鍋內加高湯,加雞和鴨肉燒沸後,加姜塊、蔥結和藥汁,改用小火燒約2小時,揀去姜、蔥,以味精和食鹽調味即可。


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