銀耳美容的方法有哪些

  銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,長期服用能起到美容養顏的效果哦!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  銀耳美容的方法

  銀耳美容的方法一:面膜法

  把銀耳掰碎,放入清水中浸泡洗淨,然後放入鍋中燜煮,等銀耳到了濃稠的狀態時,倒入容器中密封冷藏,過了一段時間後取出敷在臉上,就能達到護膚養顏的效果了。還可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞,冷卻後當做眼膜來使用,溫和滋潤眼部肌膚,保溼功效顯著。

  銀耳美容的方法二:銀耳萃取液

  像方法一那樣把銀耳煮熟後,把銀耳渣都過濾掉,只留下純粹的液體,然後放入容器中冷藏,每天拿出來當做保溼精華用,能夠有效滋養肌膚。

  銀耳美容的方法三:銀耳化妝水

  把銀耳熬成濃汁,然後取洗淨的柚子皮榨汁,將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起,裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏,取出後每日當做化妝水來拍在臉上,可以有效收縮毛孔。

  銀耳美容的功效

  1、銀耳是一種天然的食用護膚品。它含有豐富的膠原蛋白和維生素E,煲湯食用可以延緩衰老。而且它的滋陰功效,能夠調理女性身體,對臉上的黃褐斑、雀斑等都有很好的治癒效果。

  2、銀耳可以減少體內色素的生成,幫助面板亮白。經常食用銀耳可以幫助人體毒素排出,去除汙垢、雀斑、和潤膚,讓面板看起來光滑細緻。

  3、它含有的有效成分酸性多糖類物質,能夠增強人體免疫力,促進人體的造血功能,起到延緩衰老,增加細胞活性的作用,讓肌膚重現年輕的光彩。而且銀耳中還含有膳食纖維,能夠幫助腸胃蠕動,減少脂肪的吸收,從而達到減肥的功效。

  4、銀耳裡的阿拉伯樹膠成分能深層滋養肌膚,並幫助肌膚建立新的角質層起到延緩衰老的作用。

  5、銀耳在食用時最好煮時間久一點,這樣它的營養才會充分融入到湯裡,食用時可以更好的達到美容護膚的功效。

  自制銀耳美容湯的方法

  做法一:馬蹄銀耳湯

  原料:馬蹄***又稱荸薺***、銀耳一朵、枸杞一小把、冰糖適量。

  做法:銀耳提前泡發。荸薺洗淨去皮對半切塊,枸杞用涼水泡上。銀耳入鍋,加足量水,大火燒開,轉小火煮燉半小時。加荸薺與冰糖繼續熬30分鐘至銀耳變得粘稠,臨關火前2分鐘加入泡好的枸杞即可。

  功效:荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。在呼吸道傳染病流行季節,吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。

  做法二:銀耳鮮淮山湯

  原料:銀耳15克,鮮淮山250克,黑砂糖1~2湯匙。

  做法:鮮淮山去皮,洗淨切小粒狀,銀耳浸泡,撕為小朵。一起下鍋內,加清水750毫升***約3碗量***。武火滾沸後改文火煲至熟透,下糖,再推入馬蹄粉稀芡便可。

  功效:銀耳配以鮮淮山和黑砂糖為羹湯,適用於陰虛火旺型更年期的調理,同時有健脾胃、止瀉痢,提高呼吸道的抵抗力、抗老化等功用,亦為長夏秋暑時養生的羹湯。

  做法三:乳鴿瘦肉銀耳湯

  原料:乳鴿1只,銀耳10克,瘦肉150克,蜜棗3個。

  做法:將乳鴿切好,切去腳,與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘,取出過冷河,洗淨。銀耳用清水浸至膨脹,放入滾水中煮3分鐘,取出洗淨。把適量清水煲滾,放入乳鴿、瘦肉和蜜棗煲約2小時,放入銀耳再煲半小時,下鹽調味。

  功效:此湯具有滋養和血,滋補溫和的作用。

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