肝血虛的藥方

  肝血虛,人就容易眼花、目澀、面板乾燥、長斑、長痘痘!下面由小編給大家整理了相關知識,希望可以幫到大家!

  

  內服方藥

  1.基本方藥:***1***補肝湯:當歸10克、生地15克、白芍15克、川芍8克、酸棗仁10克、木瓜8克、甘草6克。本方適用於肝血虛證。***2***四物湯加味:當歸10克、川芍8克、熟地20克、白芍15克、首烏15克、阿膠10克、雞血藤20克。本方適用於肝血虛,清竅失養之證。以上方藥,水煎,取汁250~300毫升,每日1~2劑,分2~3次服。

  2.加減變化:若見失眠多夢易驚醒者,宜基本方***1***加知母10克、朱茯神15克遠志12克;若見心悸,氣短者加黃芪10克、黨蔘10克;若見脅肋疼痛者,加柴胡10克、川楝子10克;若肢體麻木,抽搐,顫抖者,加伸筋草30克、珍珠母20克、全蠍8克、殭蠶10克;若兼脾虛失運者,加白朮12克、扁豆20克、山藥20克、陳皮10克;若肝火甚者,加龍膽草12克、丹皮10克;若動風者,加鉤藤15克、白蒺藜20克、生龍骨20克;若見便祕者,加玄蔘15克、瓜婁仁15克;若見痰熱盛者,加膽南星、天竺黃各10克;若見月經不調,量少色淡,甚則閉經者,宜基本方加枸杞15克、益母草20克;若痛經者,川芎增至12克,當歸增至15克,加山藥15克、山

  茱萸10克、巴戟天10克、玄胡索10克;若見雀盲者,加石決明10克、刺蒺藜10克、雞內金10克。

  肝血虛的食療

  1、豬肝粥

  材料:豬肝100-150克,粳米100克,細蔥三根,生薑三片,食鹽適量。

  做法:將豬肝洗乾淨,切成小塊,與粳米同人沙鍋,加水700毫升左右,以文火煮粥;將細蔥、生薑切碎,待豬肝熟透,粥稠將熟時,加入蔥、姜、食鹽,攪勻稍煮片刻即可。

  功效:補血、益肝、明目。應用於肝血虧虛所致的目昏眼花、視物模糊、視力減退、兩目於澀、迎風流淚,以及貧血、慢性肝炎、夜盲症等而屬肝血虛者。

  2、米棗紅燒豬蹄

  材料:豬蹄1000克,花生米***帶紅皮***100克,大棗40枚,料酒、醬油、白糖、花椒、生薑、蔥、油、味精、精鹽各適量。

  做法:將花生米、大棗洗淨,清水浸泡約半小時;生薑、蔥洗乾淨,姜、蔥切碎備用。將豬蹄去淨毛,刮洗乾淨,煮四成熟時撈出,用醬油拌勻。將鍋置火上,放入油燒至七八成熱時,下入豬蹄炸至金黃色撈出,放入鍋內,注入適量清水,加入花生米、大棗、料酒、花椒、姜、蔥;煮沸後改成文火慢燒至豬蹄爛熟,調入白糖、味精、精鹽即成。

  功效:補血、安神、增乳。適用於血虛所致面色無華、頭昏眼花、心悸心慌、失眠多夢、記憶力減退、產後無乳或乳汁稀少,以及貧血、白細胞減少等血虛者。

  3、胡蘿蔔燉牛肉

  材料:瘦牛肉500克,胡蘿蔔150克。

  做法:將牛肉洗淨、切塊,放入滾水中燙去血水後撈出;將胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊,和牛肉一起放入鍋中用大火煮開,加入調料改中火煮至熟軟即可。

  功效:補肝血,益心氣,安神定志。適用於血虛體質之乏力、心悸失眠。

  4、甜醋豬蹄薑湯

  材料:豬蹄1只,冰糖1小塊,生薑250克,甜醋適量。

  做法:豬蹄去毛後斬件,用滾水煮5分鐘。將生薑刮皮、拍裂,連同豬蹄放入瓦煲中,加醋。煮滾後,改用文火煲兩個小時,下冰糖調味即成。

  功效:溫補肝血。

  5、蘭花鴨肝羹

  材料:15朵蘭花,400g鮮鴨肝,1000ml清湯,1個雞蛋,適量調料。

  做法:洗淨蔥、姜,切片,泡入清湯中,洗淨鮮鴨肝,用刀背砸成細茸放到碗裡面,入味精、精鹽、白胡椒面、料酒、蛋清、溼澱粉各適量拌勻,上籠武火進行蒸熟,隨之在炒鍋裡面將清湯注入燒沸,再稍微加味精、精鹽、白胡椒面、料酒,香油淋入,蘭花撒上,輕輕將鴨羹注入就可以了。隨意吃。

  功效:養肝補血。對於肝虛目暗還有血虛頭暈,面色不華等症效果好。

  6、雞肝草決明蛋湯

  材料:雞肝50克,草決明10克,雞蛋1個,味精、精鹽各適量。

  做法:將雞肝洗乾淨,切成片;草決明人沙鍋,加水適量,煎取藥汁,以藥汁為湯燒開後,下入雞肝片,打入雞蛋,加入味精、精鹽調味即成。

  功效:補血、養肝、明目。應用於肝血虧虛所致的目暗昏花、視物模糊,以及夜盲症而屬肝血虛者。

  7、菠菜羊肝湯

  材料:羊肝100克,菠菜200克,生薑末、菜子油、食鹽、味精各適量。

  做法:將羊肝切成薄片,菠菜洗淨切段,備用。在鍋內放入清水,酌情加生薑末、菜子油、食鹽,用武火煮沸,放入羊肝和菠菜,待水沸肝熟後停火調味,當菜食用。

  功效:可治肝陰血虛、面色少華、脣甲色淡、頭暈耳鳴、疲乏無力、舌淡脈細等症。