關於茶道與養生的小常識

　　養生茶是中國人民對世界飲食文化的貢獻，以茶為飲改變了人們喝生水的陋習，較大地提高了人民的健康水平。這些都充分的體現出了養生茶對世界的重要性。下面是小編為大家收集整理的，歡迎大家閱讀。

　　：7種養生茶的功效

　　01. 鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。

　　02. 普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

　　03. 武夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等。其藥理效能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。

　　04. 龍井茶：可以淨化血管，預防中風和心臟病。

　　05. 碧螺春：屬於綠茶，具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外作用。

　　06. 黃山毛峰：對促進血液迴圈、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處。同時，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用。

　　07. 廬山雲霧茶：具有以下功效，即降脂、減肥、降壓，抗動脈硬化，抑制腫瘤細胞產生，養胃、護胃，健牙護齒，消炎、殺菌、治痢，抗衰老等。

　　08. 六安瓜片：有利於預防和抑制癌症;有利於心血管疾病的保健治療;有利於減肥和清理腸道脂肪;有利於清熱除燥、排毒養顏。

　　09. 君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效。

　　10. 信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

　　11. 太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。

　　12. 祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並有強壯心肌功能。

　　13. 菊花茶:降火,利尿。

　　14. 玫瑰花茶：美容,舒解神經。玫瑰花具有滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性、小孩飲用

　　15. 桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。

　　16. 薰衣草茶：去疤美容,舒解神經。適女性、小孩飲用。

　　17. 鈴典：減肥，健身。適女性、小孩飲用。

　　18. 卡蒙米羅：預防感冒,適女性、小孩飲用。

　　19. 神花茶：降血壓。

　　20. 莎波力：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦，適男性飲用。

　　21. 波蘆媚那：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦。

　　22. 泰姆茶：抑制氣喘，適小孩飲用。

　　23. 薑母茶：去風發汗，開脾胃。

　　24. 綠茶：利尿。

　　25. 楊桃茶：退火，止咳，化痰。

　　26. 葡萄乾茶：強精，補血，補腦。

　　27. 枸杞茶：退肝火，養腎氣，明目。

　　28. 綠豆茶：退火，潤燥，解毒，利尿。

　　29. 黑豆茶：解腎毒火，提神，化痰。

　　30. 大麥茶：去溼止癢。