簡單有效的祛痘小妙招

  生活中不少美眉都有長痘的經歷,更有人臉上長了痘痘,實在是影響容顏,因此需要及時預防痘痘,想辦法祛痘。今天小編就為大家介紹,一起來看一下吧!

  

  1、勤換毛巾枕巾

  我們每天洗臉,面板與毛巾接觸得最多,每天睡覺時面板與枕巾接觸得最多,所以,我們所使用的毛巾和枕巾一定要勤換,並保持乾淨,毛巾在每次擦臉之後,都要掛到陽臺上去晒一晒,以防細菌滋生而間接擦到面板的毛孔之中;枕巾要一個星期清洗一次,並且要經常更換,以免細菌吸附在面板毛孔中而引發痘痘。這是最基本的預防痘痘的護理。

  2、選擇一款可深層清潔肌膚的洗面奶

  市面上的洗面奶多種多樣,有時候美眉們不知道該選擇哪種洗面奶才好,但只要記住一點,面板滋生痘痘的機率就會大大降低很多,那就是選擇可以深度清潔面板的、具有控油效果的洗面奶,這類洗面奶大多含有水楊酸和果酸,可以幫助面板深層次地清潔汙垢和粉塵,令肌膚毛孔更加乾淨。所以,在基本的選擇洗面奶的時候可以參考。

  3、保持充足高質量的睡眠

  美眉們若想要讓痘痘遠離你,就必須要保證充足的、高質量的睡眠,因為經常熬夜面板毛囊會出現炎症,毛孔會變得粗大,這些均會滋生痘痘。養成早睡的好習慣,並提高自己的睡眠質量,會讓身體更好面板更好,痘痘便不會再光顧你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜,敷個滋潤的面膜再睡覺,讓肌膚一整夜都滋潤和留住營養。

  4、將飲食習慣調整到健康狀態

  有些美眉偏愛吃辣,無辣不歡,可一吃辣椒就瘋狂長痘痘,不吃辣椒就好一些,這完全是飲食惹的禍,所以,為了自己的面板健康,為了讓痘痘不再找上你,你需要將自己的飲食習慣調整到健康的狀態,拒絕辛辣食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,果蔬當中含有豐富的維生素,可以幫助面板補充營養,減少痘痘滋生。

  5、堅持有氧鍛鍊

  很多上班族美眉愛長痘痘,這與不經常鍛鍊和整日面對著電腦工作有著很大關係,終日接受電腦輻射,又不經常運動,面板的代謝功能會變差,再加上電腦輻射的刺激,當然就會滋生痘痘了。所以,建議面板本身愛上痘痘的美眉們,不要經常坐在電腦面前不動,週末可以堅持有氧運動,散散步打打球,在工作的時候也需要多喝水,常喝綠茶,都是預防痘痘滋生的好方法。堅持有氧鍛鍊,讓你的肌膚透透氣。

  祛除下巴痘痘的小妙招

  妙招1、經期前後使用消炎鎮靜護膚品

  對於女人來說,女朋友光顧的前幾天,因為雄激素和黃體素的上升、雌激素的下降、激素分泌的失衡會間接造成皮脂分泌過於旺盛,就會出現下巴長痘痘的狀況。生理痘痘在月經過後會自動消失,所以只需要在長痘痘的時候使用一些可以幫助消炎、鎮定的保養品,以防惡化痘痘即可。當然,不要使用一些含化學物質的護膚品,以免刺激面板。

  妙招2、芹菜雪梨汁對付下巴痘痘

  美眉們可以常飲芹菜雪梨汁,針對下巴痘痘有著極好的去除作用。準備適量的芹菜、1個西紅柿、半個雪梨、檸檬半個,將所有食材都清洗乾淨,洗淨後同放入果汁機中攪汁,然後直接飲用,每天一次。可以起到清熱潤膚的功效,針對下巴長痘痘有較好的治療功效,同時對於臉部面板其他部位的痘痘也有極好的去除作用。

 

  妙招3、調整飲食習慣改善便祕

  很多美眉下巴長痘痘是因為體內便祕所造成的,便祕會導致體內毒素堆積,廢物無法正常排出,這時就會出現下巴長痘痘的情況。這樣的話,你需要調整飲食習慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便祕的情況得到改善,下巴的痘痘自然就會消失。

  妙招4、做好肌膚防晒工作

  我們的面板,如果經常在陽光下暴晒就會令汗腺及皮脂腺分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,下巴就容易長痘痘。所以,無論是外出遊玩,還是僅僅坐在辦公室內工作,都需要做好肌膚的防晒工作。出門前塗抹好防晒霜、外出後佩戴遮陽傘和遮陽帽,避免讓太陽光直接照射面板。

  妙招5、按摩下巴緩解痘痘

  按摩可以促進面板內部的血液迴圈,當然也可以去除痘痘,以拇指放在額頭中央,由眉頭到髮際,從額頭開始,用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推,在臉頰處,以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵,食指、中指,從下巴中間推向旁邊,至耳朵下面,能有效緩解下巴長痘痘。

  妙招6、注意避孕方法

  有些美眉有口服避孕藥的習慣,而這也會導致下巴長痘痘,所以,本身就容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份,有口服避孕藥習慣的美眉可以改用物理性避孕法,如使用避孕套等來進行避孕,以免避孕藥間接令痘痘滋生。這是很多美眉都會忽略的一個面板長痘痘的原因,應儘量避免哦。