什麼方法治療腰間盤突出

  腰椎間盤突出是體育運動者和辦公白領人士容易發生的一種常見病。那麼,對於這種病有什麼治療方法嗎?接下來,小編就和大家分享治療腰間盤突出的方法,希望對大家有幫助!

  腰椎間盤突出的症狀:

  1、腰痛:95%以上的腰椎間盤突***脫***出症患者有此症狀,包括椎體型者在內。

  2、下肢放射痛:80%以上病例出現此症,其中後型者可達95%以上。

  3、肢體麻木:多與前者伴發,單純表現為麻木而無疼痛者僅佔5%左右。此主要是脊神經根內的本體感覺和觸覺纖維受刺激之故。其範圍與部位取決於受累神經根序列數。

  4、肢體冷感:有少數病例***約5%~10%***自覺肢體發冷、發涼,主要是由於椎管內的交感神經纖維受刺激之故。臨床上常可發現手術後當天患者主訴肢體發熱的病例,與此為同一機制。

  5、間歇性跛行:其產生機制及臨床表現與腰椎椎管狹窄者相似,主要原因是在髓核突出的情況下,可出現繼發性腰椎椎管狹窄症的病理和生理學基礎;對於伴有先天性發育性椎管矢狀徑狹小者,脫出的髓核更加重了椎管的狹窄程度,以致易誘發本症狀。

  6、肌肉麻痺:因腰椎間盤突***脫***出症造成癱瘓者十分罕見,而多系因根性受損致使所支配肌肉出現程度不同的麻痺徵。輕者肌力減弱,重者該肌失去功能。臨床上以腰5脊神經所支配的脛前肌、腓骨長短肌、趾長伸肌及姆長伸肌等受累引起的足下垂症為多見,其次為股四頭肌***腰3~4脊神經支配***和腓腸肌***骶1脊神經支配***等。

  治療腰間盤突出的方法一:

  ***1***俯臥沉腰法:病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上,腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘,這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小,把突出的骨髓核推入椎間盤間隙內。

  ***2***仰臥沉腰法:病人仰臥在高枕上,臀尾骨部墊一個枕頭,雙腿屈在胸前,雙手抱住,腰部自然下沉十五分鐘以上。這種姿勢可以使腰椎後緣間隙增大,利用韌帶的動力,把突出的骸核推入椎間盤間隙內。

  ***3俯臥魚躍勢:病人俯臥在平板床上,腰部挺在板床上,頭、足兩頭向上翹起十次以上。

  ***4***站立擱腿:站立勢***手可扶杆***,患腿伸直擱起五分鐘以上。

  治療腰間盤突出的方法二:

  ***1***屈曲法:早期痛感劇烈、坐臥不寧,活動明顯受限的患者可採用屈髖、屈膝、屈上身抱膝側臥的體位,可減輕神經根的張力,減輕椎間盤對神經根的刺激有效地緩解疼痛。也可採用跪俯頭貼膝蓋的姿勢,或跪俯位,上身俯在疊起的被褥上,臀區朝上,可有效地減輕痛苦。

  ***2***撫摩法:患者的疼痛在早期多為銳痛,對各種刺激特別敏感,尤其是按壓刺激,患者無法接受。這時患者家屬可採用非常輕柔的撫摩法,或隔著衣服,從腰背區到足跟,用手或手掌輕輕撫摩,以患者剛剛有感覺為度,往返來回。可緩解患者的精神緊張,分散其注意力,緩解肌肉痙攣。

  ***3***鐵板弓法:適用於部分痛感稍輕的患者。患者仰臥位,腰下墊一疊起的被褥,高度以患者自我感覺舒適為度,每次10分鐘,1日數次,撤去被褥後可改為屈曲法。

  ***4***單腿牽引法:患者俯臥位,抓住床頭,家人在床尾,握住患者的踝區,向後持續牽引,牽引的力量以患者感覺舒適為度。

  ***5***熱療法:熱療法適用於因寒冷引發或外傷後數天,急性期已過的患者。取粗鹽粒1000克,置鐵鍋內炒熱,用布包裹數層,溫度以患者能耐受為度,進行熱敷。也可用熱水袋代替,注意不要燙傷面板。

  ***6***推拿治療:在患者疼痛發作數日後,由於神經根的水腫、炎症已緩解,肌肉痙攣可產生疲勞、酸脹的感覺,這時患者家屬可對病人腰區、下肢行簡單的推拿治療,可促進血液迴圈,緩解肌肉痙攣,減輕疼痛。