輕微痔瘡的治療方法

　　大家應該是知道，痔瘡在我們生活中是很高發的疾病，輕度痔瘡怎麼辦?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　1、針對長期在辦公室工作的患者，應該選擇坐硬板凳，這對病情的恢復是有著一定的幫助的，這是因為人在坐硬板凳的時候，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液迴圈受到阻礙較小，能減少痔瘡的發生。

　　2、輕度痔瘡的患者，日常的生活中，一定要養成按時排便的習慣，最好是在每天早晨起床之後，一旦有便意要及時如廁。大便乾燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便祕的藥物。對於痔瘡患者來說，比起蹲坑，坐馬桶更好。

　　3、飲食的安排上，痔瘡的患者要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。同時少吃刺激性的食物，避免大量飲酒。

　　二：

　　單一體位持續過久

　　據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者應間隔1小時左右坐上10分鐘。

　　喜好吃辣和飲酒

　　辛辣刺激食物和飲酒，可使肛竇充血，痔瘡出血。古籍《太平聖惠方》中雲：“夫酒痔者，由人飲酒過分，酒性酷熱有大毒，漬於臟腑，攻壅大腸，故令下白。”不少大便出血病人是發生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之後。

　　只***細加工食品

　　蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維，有利於腸道蠕動，防治大便祕結和痔瘡，而精細加工的食品減緩了腸道的蠕動，容易堆積腸道垃圾。每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。

　　喝水太少

　　喝水太少可致糞便乾燥和大便祕結。一天喝8杯水是比較理想的，對於防治糞便乾燥和痔瘡有一定的作用。另外，不宜喝過濃的茶，否則反而不利於大便的排出，容易對機體造成不利的影響。

　　大便時間太長

　　大便不定時，大便時看書看報，大便時間太長，易導致痔瘡的發生。大便不定時容易使腸道功能紊亂，大便時看書看報，容易分散注意力，增加肛門負擔，同時延長大便時間，促使肛門處靜脈血液淤積不暢，肛墊因用力而下移，從而罹患痔瘡。

　　便後不洗肛門

　　大便後肛門被大量糞汁汙染，即使用再多的手紙擦拭，也難以清潔肛門，因為無法將肛門面板皺褶內的殘糞去除，這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床，為此，便後必須用清水清洗肛門一次，如有條件，最好坐浴10~15分鐘，這樣可防止感染以及痔瘡的發生。

　　痔瘡的預防方法：

　　將適量的高錳酸鉀到於盆子中，加熱水，大約三分之二盆子的水即可。注意水的顏色稍微變藍即可。切記不要到過多的高錳酸鉀，因為高錳酸鉀有腐蝕性，濃度過大會對面板造成傷害

　　辦公室族和學生組一定要注意不要長坐，每個2~3小時站起來運動運動。常坐乃是痔瘡發病的一個很大的因素，所以每坐一段時間應注意站上幾分鐘。以我個人經歷，站起來伸伸腿，活動活動胳膊最好。同時也不能長久跑步，長久騎自行車等。

　　到找個凳子或者直接蹲在盆子口上，進行所謂的燻蒸。大概十分鐘左右為宜。也可以用一條毛巾將高錳酸鉀水房與患處熱敷。