蜂蜜怎麼治便祕什麼方法最好

  我們都知道蜂蜜的功效作用有很多,那麼蜂蜜可以治便祕嗎?下面是小編為你整理的關於方面的相關內容,希望能幫到你。

  蜂蜜治便祕的最好方法

  蜂蜜有促進實驗動物小腸推進運動的作用,能顯著縮短排便時間;能增強體液免疫功能;對多種細菌有抑殺作用;有解毒作用,以多種形式使用均可減弱烏頭毒性,以加水同煎解毒效果最佳;能減輕化療藥物的毒副作用;有加速肉芽組織生長,促進創傷組織癒合作用;還有保肝、抗腫瘤等作用。

  在晚上睡覺前空腹喝一杯蜂蜜水,有助於美容養顏,並補充各種微量元素,還可以通便哦。

  早上起床後喝一杯白開水,等一會再喝一杯蜂蜜水,這樣可以防止便祕,滋養面板,健康長壽哦。

  蜂蜜中含有葡萄糖等多種營養物質,特別是有色蜂蜜含有大量花粉成份,故兼有蜂花粉的功效,能營養心肌,改善冠狀動脈迴圈,對冠心病、心力衰竭有治療作用。

  治療便祕常見方法

  1、大量喝水

  這是我們最常見的方法,也是最方便的方法。這個方法我試過,堅持大半年每天早上喝杯溫開水。對於我來說,效果不明顯,因為便祕還是便祕,只是尿變多了。可能我的體質不適合吧。除了這個,我還空腹喝蜂蜜水、鹽水,但都效果不大。專家的意見是,在早晨之前喝大概500cc的溫開水,有利於稀釋大便,促進腸胃蠕動。朋友們,方法還是要試的,萬一可以呢?

  2、揉腹部

  此方法很方便,隨時隨地都可以,最主要的事堅持不懈。我就是沒有堅持下去,兩天打漁,三天晒網。有的時候揉兩下,忙的時候就不做了。揉腹部的具體做法:排空小便,喝500cc涼白開,兩腳站直與肩同寬,右手放在腹部,左手放在右手上,順時針畫圈旋轉,大概50圈左右。力量不要過重。可能暫時無效果,長時間堅持下來,效果不錯。

  3、吃香蕉,梨等水果

  吃香蕉治療便祕嗎?效果是有那麼一點的。我便祕的時候,大量的吃過香蕉,就是把它當飯吃。是拉肚子了,我覺得是吃壞肚子的那種拉,因為香蕉是涼性食物,吃多了肚子肯定出問題。這不算好方法。還有就是飯後吃梨,富含多種維生素,具有抗氧化功能,吃它不怕長肉,還能補充足夠的能量。

  便祕患者的日常護理

  一、多纖維蔬菜。如:菠菜、芹菜、冬瓜、絲瓜、南瓜、綠豆、黃豆、油菜、黃花菜、木耳、海帶、蘿蔔,還有茭白等蔬菜很清淡,還含有較多的纖維素,能夠清熱解毒,經常使用這些蔬菜,能夠緩解肛門區域性腫痛以及流膿流水的症狀。

  二、冬瓜雙豆湯。從湯的名字可以看出,我們需要準備冬瓜,而雙豆則是指蠶豆和綠豆。做時將冬瓜洗淨,去皮切塊,同蠶豆、綠豆共同放入砂鍋中,加適量的水就可以了。

  三、水果。水果是我們生活中不可缺少的東西,對於患有便祕的朋友也同樣如此,但是吃水果一定要有選擇性,應該選擇像西瓜、蘋果、菠蘿、橘子、梨等。因為它們都有潤腸通便的作用。

  四、禁忌。便祕的患者,應該忌吃或少吃的辣的食品,像酒、辣椒、生薑、大蒜、肉桂等等,它們都可以刺激局部發炎,加重肛門直腸周圍膿腫的病情。

  五、用藥注意。服用藥物治療便祕時,一些藥物和一些飲食是不能同時吃的。如在服用清熱解毒劑時,應該忌吃魚、蝦、羊肉、香菜、韭菜等,竹筍、狗肉、海鮮等發物最好也不要吃。那在服用氣血雙補劑的時候,應該忌吃蘿蔔、桃子、李子等,否則的話都會影響藥物的療效。