口苦常見的原因和治療方法
口苦的現象估計每個人都有過,但是我們要重視起來,因為這可能意味著我們的身體出現了問題。如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查詢病因。那麼你們知道是什麼原因導致口苦的嗎?下面由小編為大家介紹口苦的原因及治療方法,希望能幫到你。
口苦的原因
1、口腔炎症導致的口苦
口腔如果有炎症的話,口苦是很容易發生的,這種情況下通常跟牙齒炎症有關係,建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。
2、腸胃不好致溼熱口苦
現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好,這樣下去會讓腸胃功能消化差,食物長期積聚在胃腸裡,導致產生了溼熱,建議多喝山楂水等食物助消化,並儘量多走動。
3、肝功能不好導致口苦
如果早上起來口苦,多是因為肝火旺而造成的,而每天晚上11點-1點是肝工作的時間,如果沒有休息好,肝功能長期以往將會下降,導致口苦,所以大家要儘量早上床,喝一下溪黃草等涼茶。
4、慢性疾病導致的口苦
有些病會導致口苦的發生,例如糖尿病等,如果長期感覺到口苦,並嘗試簡單治療也不怎麼起作用,建議大家還是去醫院體檢一下比較好。
5、生活不規律,精神壓力大
這樣的情況通常是都市人的疾病,這個其實是不需要治療的,但是必須注意的就是要儘量清淡飲食,或者是保持足夠的睡眠。
6、為肝氣鬱結,疏洩失職。
7、為情志抑鬱,鬱怒傷肝所致。
8、為情結所致常見鬱鬱寡歡,悲憂欲哭,胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等症。
9、為肝氣亢逆,或疏洩太過,多為暴怒傷肝,氣機紊亂所致。
10、為肝陽亢盛,日久化火,火迫膽汁妄行上逆於口而苦。
口苦的治療方法
1、預防和根治口苦
最好的辦法是醫治原發疾病,特別是對於中老年人出現的口苦,應做有關的檢查,如血常規、血糖、胃與肝膽檢查等,以明確病因,針對病因治療引起的口苦。
2、戒除生活中的不良嗜好
如吸菸、酗酒,還要注意口腔衛生等。
3、緩解心理壓力
保持生活、飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
4、適當運動
從而促進消化功能的正常運轉。
5、對症治療
維生素C片,對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。苦瓜也可治療口苦,可試用。
養生推薦
荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清熱利溼作用。另外,將馬齒莧開水焯一下後加調味料涼拌吃也很好。
夏天如果大量吃辛辣食物或燒烤等,容易積蓄體內的溼熱,體內的熱毒排不出去,就會找出路,誘發溼疹、小痘痘等。
所以,溼熱體質的人夏天要多吃清熱利溼的食物,例如綠豆、黃瓜等。
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