怎樣瘦臉可以變成瓜子臉

  一張精緻小巧的瓜子臉,是很多女生的夢想,也是很多男生的最愛。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  可以變成瓜子臉的瘦臉方法

  瘦臉方法一:手掌按摩瘦臉

  在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿,背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼,把注意力集中在你的呼吸上,關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後,把雙手掌心相觸快速摩擦,直到發熱,把雙手掌心捂在閉著的雙眼上,重複幾次

  功效:撫慰視覺神經,放鬆雙眼以及眼部周圍的肌肉,有效去除眼周浮腫。

  瘦臉方法二:面部整體按摩

  把雙手的食指與中指肚放在額頭中間,以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來,手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處,進行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方,對這個部位要特別重視。然後,手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端,按摩顎部肌肉。最後,移動手指到臉頰,向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子,重複幾次。

  功效:減輕壓力與緊張,尤其是放鬆太陽穴與顎部肌肉,緊縮臉部輪廓。

  瘦臉方法三:多吃瘦臉水果

  菠蘿中的蛋白分解酵素相當強,可以無效的促進肉類蛋白質消化,能夠起到瘦臉的效果。但是要注意,不能空腹吃,空腹吃會構成胃壁受傷,因而餐後吃菠蘿比較好一點。蘋果中的果膠不只可以無效的協助排毒,並且可以輔佐控制熱量的接收,此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。

  香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素A,還有鉀元素等等,有潤腸、利尿的成效,可以協助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

  自制瘦臉面膜的方法

  瘦臉面膜 馬鈴薯篇

  材料:糯米、馬鈴薯、蜂蜜、冷開水

  製法:

  1.馬鈴薯去皮洗乾淨,和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘,直至酥爛。

  2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機,再加入糯米,蜂蜜冷開水,攪拌均勻。

  3.將糯米,馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿,待冷卻後即可使用。

  4.將篇均勻塗抹在臉上,15分鐘後,用溫水洗淨。

  功能:收緊鬆弛面板,使面板更緊緻,還能改善乾性面板,平滑疤痕。

  瘦臉面膜 冬瓜篇

  材料:冬瓜、綠豆粉及膜布

  製作方法:

  功效:加速消耗臉部脂肪作用,快速瘦臉,還能去痘去角質。

  瘦臉面膜 苦瓜瘦臉篇

  材料:苦瓜、藕粉、雞蛋黃

  製法方法:

  功效:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細膩,保持肌膚柔軟有彈性。咀嚼瘦臉

  瘦臉面膜 蘿蔔篇

  材料:胡蘿蔔、藕粉、雞蛋黃

  製法:

  1.胡蘿蔔放入榨汁機

  2.藕粉和雞蛋黃一起打勻,

  3.三種材料摻在一起直接塗在臉上,

  4.篇幹了,有結塊再用水洗掉。

  功能:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細膩,保持肌膚柔軟有彈性。

  瘦臉方法四 雞蛋胡蘿蔔面膜

  用料:胡蘿蔔、新鮮的雞蛋、少許麵粉

  做法:首先把胡蘿蔔洗乾淨榨成泥,然後加入雞蛋黃以及麵粉,攪拌成粘稠狀,之後均勻的塗抹在臉部,等到面膜結塊

  推薦理由:胡蘿蔔有多種維生素以及微量元素,雞蛋中有很多人體需要的營養,可以收縮面板,保護好臉部的肌膚。這種面膜有效的補充了臉部的營養,能及時的排除毒素,打造精緻小臉。