治療頸椎病的食療方和危害

  頸椎病除了痠痛之外,還回因為腦供血不足而引起頭暈。大家知道治療頸椎病有哪些食療方嗎?頸椎病有什麼危害呢?下面小編就來告訴你頸椎病的知識,歡迎閱讀。

  頸椎病的食療方

  1、川烏粥

  川烏粥製作起來是非常的方便的,需要食材有生川烏、香米,我們用小火將它們慢慢的熬,最後再把薑汁、蜂蜜一起放進去進行均勻的攪拌。最後空肚子喝下去,這個食療方能夠散寒通痺,非常適用於經絡痺阻型頸椎病。

  2、葛根五加粥

  葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗淨,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與餘料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖適量,調味食用。可祛風,除溼,止痛。適用於風寒溼痺阻型頸椎病。

  3、炒蛇片

  烏蛇1條。將烏蛇去皮、內臟,洗淨,切成薄片。燒熱鍋,放入油,燒至油七成熱時,將蛇片倒入鍋內翻炒,至蛇片八成熟時,加鹽、黃酒、蔥段、薑片,繼續翻炒至熟透。有祛風散寒,除溼通絡的作用。

  4、桑枝煲雞

  老桑枝60克,母雞1只***約1000克***,食鹽少許。將雞洗淨,切塊,與老桑枝同放鍋內,加適量水煲湯,調味。可補腎精,通經絡。適用於神經根型頸椎病。

  5、參芪龍眼粥

  黨蔘、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克,粳米50克。將原料洗淨,黨蔘、黃芪切碎先煎取汁,加水適量煮沸,加入桂圓肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可。可補氣養血。適用於氣血虧虛型頸椎病。

  患上頸椎病的危害

  一、頸椎病發生以後,患者由於發病程度、發病時間長短、個人的體質不同,頸椎病的危害也是不盡相同,生活中,多數頸椎病患者在發病時輕,且不被人們所重視,但伴隨著時間的推移,頸椎病患者的病情,將會不斷的惡化。如果頸椎病患者治療不及時,引起心理傷害,產生失眠,煩躁,發怒,焦慮,憂鬱等症狀,危害患者的健康。

  二、頸椎病的危害多樣,而其中頸椎病會引起頭,頸,肩,背,手臂痠痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸椎病患者的頸肩痠痛,可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,病情嚴重的頸椎病患者,甚至會伴有噁心嘔吐,臥床不起,少數可有眩暈,猝倒等危害。此外,頸椎病會使得肩背部沉重感,上肢無力,手指發麻,肢體面板感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。

  三、頸椎病的危害還體現在,頸椎病患者會有下肢無力,行走不穩,兩腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經時,會出現頭暈,頭痛,視力模糊,兩眼發脹,發乾,兩眼張不開,耳鳴,耳堵,甚至胃腸脹氣等症狀。

  自我按摩預防頸椎病

  1、按摩百會

  用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。

  2、對按頭部

  雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。

  3、按揉風池

  用兩手拇指分別按在同側風池穴***頸後兩側凹陷處***,其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。

  4、拿捏頸肌

  將左***右***手上舉置於頸後,拇指放置於同側頸外側,其餘四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起後放鬆,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

  功效:解痙止痛,調和氣血。

  5、按壓肩井

  以左***右***手中指指腹按於對側肩井穴***在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處***,然後由輕到重按壓10~20次,兩側交替進行。功效:通經活絡,散寒定痛。