中老年人如何預防前列腺炎

  前列腺增生對老年朋友傷害最大,要及時治療否則會導致更嚴重的後果,那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的,希望能夠對您有所幫助。

  

  適量飲水

  中老年人生活中應該適當的喝水,可以有效排除體內的毒素,如果飲水不夠的話就會減少排尿對尿路的沖洗作用。

  濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激,使前列腺組織充血,造成非特異性感染。

  多喝水可以稀釋尿液,故夏天除夜間適當減少飲水以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。

  絕對忌酒

  中老年人生活中一定不能喝酒,因為喝酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留,嚴重影響中老年人的身體健康。

  少食辛辣

  咖啡因、辛辣刺激性食品既可導致下身充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。

  不可憋尿

  憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,使尿液反流進入前列腺。

  因此,一定要做到有尿就排,養成及時排尿的習慣。

  不可過勞

  中老年人生活中還要注意勞逸結合,千萬不要太過勞累,疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會,從而誘發前列腺炎的出現。

  避免久坐

  經常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困難。經常文體活動有助於減輕症狀。

  及時治療

  前列腺近鄰器官如直腸、結腸、下尿路等的炎性病變,可通過淋巴管蔓延引起前列腺炎。

  全身其他部位的感染如面板、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重前列腺炎,應及時、徹底治療。

  如何預防前列腺增生

  1、忌擠壓

  前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間,前面有組成骨盆的恥骨擋著,後面有直腸擠著,因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓,比方說騎自行車,梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上,特別是長時間在顛簸路面騎行,會造成前列腺的充血水腫。

  2、生活要規律

  不能勞累過度,不能熬夜,生活有規律,起居有常,防感冒,感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反覆發作。

  3、忌菸酒、辛辣食物

  前列腺是一個對菸酒和辛辣食物十分敏感的器官,飲酒後前列腺增生患者全身血液迴圈迅速、神經興奮,前列腺會出現充血、細胞水腫,尿道受到擠壓。

  4、注意保暖

  前列腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯,會誘發無菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者應注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石頭上。

  5、注意個人衛生

  男性前列腺距離尿道口只有10~12釐米,尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順著尿道逆行至前列腺而造成感染。

  6、少吃肉類食品

  肉類食品及酸性食品***如:蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等***食用過多會造成酸性體質,易患多種疾病。

  7、按時檢查前列腺

  前列腺增生患者患前列腺炎時,會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排洩不暢,這些分泌物長時間淤積在前列腺內部,可集中加重前列腺增生。所以要按時去醫院進行清理和檢查。

  前列腺增生的危害

  1、前列腺增生症可能導致腎臟損害甚至尿毒症。

  這是由於增生的前列腺壓迫尿道,膀胱需要用力收縮,才能克服阻力將尿液排出體外。久而久之,膀胱肌肉會變得肥厚。如果膀胱的壓力長期不能解除,殘餘在膀胱內的尿液逐步增加,膀胱肌肉就會缺血缺氧,變得沒有張力,膀胱腔擴大。最後膀胱裡的尿液會倒灌到輸尿管、腎盂引起腎積水,嚴重時出現尿毒症。

  2、老年人的膀胱結石也與前列腺增生症有關。

  在尿路通暢的情況下,膀胱裡一般不會長出石頭。即使有石頭從輸尿管掉到膀胱裡也能隨尿液排出。患前列腺增生的老年人就不同了。

  3、前列腺增生症可能誘發老年人的疝***小腸氣***等疾病。

  有的前列腺增生症患者會出現排尿困難症狀,需要用力和憋氣才能排尿。由於經常用力,腸子就會從腹部薄弱的地方突出來,形成疝***小腸氣***,有時患者還會出現痔、下肢靜脈曲張。

  4、引起感染。

  俗話說:“流水不腐”,但前列腺增生症患者往往有不同程度的尿瀦留情況,膀胱內的殘餘尿液就好像一潭死水,一旦細菌繁殖就會引起難以控制的感染。

  5、引起尿瀦留和尿失禁。

  尿瀦留可發生在疾病的任何階段,多由於氣候變化、飲酒、勞累使前列腺突然充血、水腫所至。過多的殘餘尿可使膀胱失去收縮能力,滯留在膀胱內的尿液逐漸增加。當膀胱過度膨脹時,尿液會不自覺地從尿道口溢位,這種尿液失禁的現象稱為充盈性尿失禁,這樣的患者必須接受緊急治療。