背部右邊疼痛有哪些原因

  後背右邊疼是怎麼回事?很多人都想要知道這個問題的原因到底是什麼,造成後背右邊疼的原因有很多!下面是小編精心為你整理的背部右邊疼痛的原因,一起來看看。

  背部右邊疼痛的原因

  一,肝膽疾病

  右側後背部近肋緣除疼痛,大部分情況下是由於肝膽疾病所致的情況的,因為膽囊炎症等可能會導致右後背的放射性疼痛的,但是此時膽囊應該有明顯觸痛症狀。

  二、腎部疾病

  腎臟疾病如腎炎等的,可以有明顯的右後背腎區的叩擊痛,及隱痛。此時建議腎臟檢查。

  三、脊椎疾病

  此種情況一般容易忽略,一般此時患者的疼痛往往是在脊椎活動時出現,如起床,彎腰側身等情況,沒有經驗者由於病情詢問不清楚,很有可能會誤診為肝膽疾病,建議不要誤診,一定記住此種情況。

  背部右邊疼痛怎麼辦

  彎腰、舉重物要屈膝

  彎腰時,背部受力最大。拾東西或舉東西時,最好彎下膝蓋,這樣受力區域主要集中在腿部,而不是背部。另外,兩腿最好分開,後背挺直,讓重物儘量靠近身體,減少背部壓力。

  如果平時總背比較重的揹包,應注意經常調換受力的肩膀。

  少穿緊身褲

  經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較鬆懈,不利於支援背部。還有高跟鞋會增加背部負擔,女士應該減少穿高跟鞋,鞋跟不超過2.5釐米最好,不宜太高。

  保持正常的體重

  體重過高會壓迫背部肌肉,大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加,也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。

  坐立身姿正確

  坐著和站著時,背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直,骨盆向前,同時收腹收臀,從而減少背部的壓力。坐著的時候,也要挺直上身,讓脊柱儘可能貼近椅背,膝蓋要略高於臀部。

  膝蓋要彎曲

  趴著睡時,腹部肌肉放鬆,容易導致脊柱前凸。經常背疼的人,睡覺時最好側臥,膝蓋彎曲,從而減少對椎間盤的壓力。如果仰臥,可在膝下放一個枕頭,保持膝蓋的彎度。此外,床墊不應過於柔軟。